古典舞身韵的元素训练与课堂教学

刘声超

摘要：中国古典舞身韵将“神韵”与“基训”有机的结合了起来，身韵的出现也使得我国古典舞训练走向了自身形式的规划化、舞种化道路，这在很大程度上促进了中国古典舞的发展。本文就新形势下古典舞身韵的元素训练与课堂教学的相关知识展开论述，旨在弘扬中华民族的传统文化，促进古典舞的蓬勃、健康发展。

关键词：古典舞 身韵 元素训练 课堂教学

中国这个东方文明古国，民族文化也是博大精深，古典舞作为中华民族文化的艺术结晶，在中国舞蹈史上的地位更是不容忽视，我们将其称为中国舞蹈的代表性舞种。新形势下高校学生学习古典舞身韵课程势在必行，它既有利于提高学生舞蹈的表现力，也有利于学生更好的表现中华民族的神韵以及气质，更重要的是，它能够最大限度的实现学生的全面发展，为学生学习其他的舞蹈比如民族舞等打下坚实的基础。

一、古典舞教学中元素教学的积极作用

学生要想真正学习、学懂古典舞，就必须从元素出发，从韵律着手。作为最基础的身韵教学，地面元素训练在学生的学习中必不可少，比如学生在学习“云间转腰”这个动作时，教师就可以对这个动作进行分解教学，然后有针对性的提出完成这个动作必须注重的几点：提、沉、冲、靠、含、腆、移，弄懂了这七个字代表的含义，学生学习起来也会更加的轻松。目前，我国古典舞专业的学生的基础都还比较薄弱，这就要求教师针对不同专业的学生要能够采用不同的教学方法，在对学生进行教学前，要能够让学生了解元素与元素之间存在的各种关系，明确元素之间的共同点以及不同点，才能让学生在训练的过程中取得事半功倍的效果，才能实现学生的综合发展。比如教师在讲授“燕子穿林”时，就可以根据音乐的节奏，让学生搭配手臂上的动作进行训练，针对不同学生出现的情况，比如理解能力差以及悟性强的学生，教师就可以采取切实可行的措施解决这些问题，可以进行单一的训练，也可以进行重复的训练，在反复的训练中，学生就会慢慢的理解并掌握各元素之间的关系，教师从而可以更有效的对学生进行针对性的训练。

二、古典舞身韵的元素训练与课堂教学

（一）切实做好学生的素质训练

古典舞教学中，身韵教学的作用是至关重要的，它在学生的学习以及发展中有十分重要的作用，这就要求作为一名合格的古典舞演员，要能够同时解决形体等外在的动作体态上的素质要求，比如柔韧度、耐力、爆發力、重心等问题，还要解决技术技巧训练方面存在的问题，此外，还要重视解决古典舞身韵在舞台上形象塑造的要求，这对学生来说有很大的难度，当然它们对于学生来说也是必不可少的。相关教育工作人员对学生人体运动做了大量的研究，研究表明，身韵课训练中的训练学生的肌肉能力、韧带的柔韧性、运动的幅度以及重心的把握等大多超过了人的身体能够承受的范围，但是为了增强学生的舞蹈表现力，教师会坚持不懈的鼓励学生训练。为此，学生必须要有良好的身体素质，只有有了良好的身体，才能全身心的投入到古典舞身韵教学的学习中去。

（二）不断的训练学生的呼吸以及肌肉

新形势下，要想从训练的角度不断的创建中国古典舞身韵的教学模式，就必须处理好学生艺术表现力、形体、技术技巧以及身体素质等方面的关系，其中，最重要的就是训练学生的呼吸以及肌肉。本文所说的呼吸并不是现实生活中我们所说的呼吸，生活中的呼吸与舞蹈中的呼吸有很大的差别，舞蹈动作里的呼吸对学生的表演起着决定性的作用，它是与学生曼妙的舞姿联系在一起的，对呼吸的练习能够让学生真实的认识并感受呼吸和身体的关联，还能帮助学生更好的了解外部环境和呼吸的结合办法，在给舞蹈动作赋予生命力的同时，构成古典舞的神韵之美。训练学生的肌肉，最重要的就是不断的强化学生背阔肌的性能，这样，学生的运动范围就能够得到有效的延伸，学生就能够对自身进行自由的控制，最终有效的提升自己的表现水平。

（三）多媒体教学系统的运用

古典舞教学中的身韵教学，不是说通过一些单纯的理论知识介绍就能够完成的，要想不断加深学生对知识点的感悟以及体会，还需要对有关内容进行反复的观摩。笔者所说的古典舞的这一特性与体育运动或者是武术训练有相同之处，学生只有通过反复的观摩以及训练，才能了解古典舞身韵教学的精髓所在，才能找到学习的窍门。在传统古典舞教学中，学生根本不可能进行反复的学习，这在很大程度上限制了学生的发展，随着信息技术的高速发展，学生的反复观摩以及反复训练成为可能，教师只需要通过多媒体等科技为学生再现一些经典的古典舞场景，让学生拷贝回去，学生就可以通过前进、后退或者是重播的功能键实现反复的观摩以及学习，这对学生的学习至关重要。

三、结语

综上所述，古典舞身韵的教学最重要的特征就是“古典美”，学生要是能够充分的了解这种美，就能够确保对古典舞的理论以及实际知识有一个深刻的掌握。为此，在古典舞身韵的教学中，要有效的融入元素教学以及多媒体等高科技教学，要能够采取切实可行的措施，不断的调动学生的积极性以及主动性，让学生不管是对古典舞的课程内容，还是课程知识都有一个深刻的了解，最终实现理论与实际的结合，促进学生的健康发展。

参考文献：

[1]卜晓蕊.浅析古典舞身韵的审美特征与课堂教学[J].音乐时空，2014，（01）.

[2]林美英.中国古典舞身韵教学之我见[J].河南教育（职成教版），2014，（12）.

[3]吴丽霞.论古典舞身韵的审美特征与课堂教学[J].考试周刊，2010，（56）.