小学体育课亟待走向轻负高效之路

刘颖

随着基础教育新一轮课程改革的不断深入，体育教师的知识观、教学观和教学方式都已发生变化，对新课程理念理解、领会的偏差，导致有的体育课越来越花哨、越来越复杂，课堂看起来热闹红火，但热闹的课堂背后却缺失教学实效。体育课堂教学实效性的缺失，已引起越来越多体育教师的关注，探讨体育课堂的教学有效性成为体育教师刻不容缓的首要任务。

1.实施情感教学策略，营造和谐的课堂氛围，促进学生有效学习。

著名心理学家皮连生曾经说过：教师的热心和同情心及教师富有激励和想象的倾向性这两个重要特征对教学效果有显著影响。“皮格马利翁”效应告诉教师，如果把自己的热忱和期望投放在要培养的学生身上，也会激活他们，让学生朝着教师期望的方向发展。教学时教师的情感状态是至关重要的，教师千万不可因为生活中一些烦心事，把不良情绪带入课堂，也不要轻易责怪学生，以自己的满腔热情激发学生的运动欲望，引领学生自主地、积极地探究新知，于快乐运动中掌握新知。每节课前，教师要及时调整自己的心态，以最佳精神面貌和心理状态面对学生，以自己的情感激活学生的情感。实施情感教学策略，还要加强课堂教学情感设计。传统体育课堂教学比较注重学生知识、素质发展，忽略学生的情意活动和情感培养，严重阻碍学生身心和谐发展，因此必须加强体育课堂教学情感设计。教师在进行课堂教学设计时，要严格把握从课的整体出发，做出全面、科学的统筹安排，课堂中始终注意师生、生生之间的情感交流，建立和谐、民主合作的人际关系，通过以情施教、以情育情、情知交融、以知生情、以情促知、情知互动的教学过程，既让学生有效学习，又促进学生情感的发展。同时，关注课堂教学氛围，及时调节课堂教学活动，让学生在课堂上始终保持良好情绪，做到：“课开始，情趣生；课进行，情趣浓；课结束，情趣存。”这种和谐的课堂氛围有助于学生有效学习，是教师有效教学的基本要求。

2.恰当、合理地根据农村地方特色安排教材。

教材搭配合理、富有趣味性能调动学生上体育课的积极性，有利于课堂教学任务的完成。这需要我们认真学习《体育与健康》课程标准，深刻领会课程标准的精神实质，把握每个教材的特点，做到教材有机地、合理地搭配。将民间一些体育游戏融入课堂教学中，营造自主合作的教学氛围，让体育课始终充满盎然的活力，激发学生热爱体育的兴趣。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”没有了快乐，学生怎会喜欢上体育课呢？小学生都有活泼好动和贪玩的性格特征，如果每一节体育课都按照书本上规定的轨道走，那将是枯燥乏味的，有时适当增设一些传统民间体育游戏，既激发学生的参与热情，又创设出自主、合作的学习方式，同时营造宽松的课堂教学环境。如我把一节前滚翻的练习设置成奥运会比赛，把一个班的学生分成男、女各两组进行比赛，在跳动中前滚翻、钻栏、跳绳，比速度又比团结合作。每次比赛分三局，在学生的叫喊声中，比赛的学生越跑越有劲，赢了比赛的学生异常欢喜，输了比赛的学生觉得很有意思。整节体育课都充满趣味性，学生参与意识得到增强，课堂气氛非常活跃。

3.教师优雅标准的动作示范。

体育课上，动作示范是必不可少的。这里的动作示范不仅包括老师的动作示范，而且包括多媒体课件、教学挂图，甚至是学生的动作示范。潇洒、漂亮、标准的动作示范不仅是使学生掌握正确的动作，更重要的是激发学生的学习热情，使他们产生强烈的模仿愿望，从而取得事半功倍的效果。

提倡教师大胆运用现代化教学设备，通过电脑、图像、视频等多媒体手段，展现竞技比赛或表演的精彩片段，演示分解动作，对激发学生的学习兴趣有很大作用。然而，要强调的是老师本身的动作示范仍然发挥着举足轻重的作用。真人示范给人的震撼程度会大大超过那些虚拟的画面。老师动作做得好看标准，一方面不仅能让学生心服，吸引学生注意力，还有利于教师更好地驾驭课堂，另一方面会让学生认为这个动作好像很容易完成，增强他们的学习自信心。老师可以请动作做得好的学生当示范者，让学生得到展现的机会，既能增强学生自信心，让个性得到充分张扬，满足孩子们自我表现的欲望，又能更好地激发其他学生的竞争意识。

例如，上篮球课时，老师可以先播放国际国内著名篮球运动员比赛、训练的经典镜头，使学生感受到篮球的魅力，激发他们的兴趣，接着教师示范篮球动作（真人示范、挂图示范等），指导学生进行篮球基本技术练习。对于技术动作较熟练的同学，可以请他们在各自小组内演示，带动其他学生反复练习，最后结合多媒体展示分解动作，总结该技术的要点。

4.帮助学生制订体育锻炼计划，并严格督促指导，促进学生体育锻炼知而行、行必果，并能持之以恒。

小学生体育锻炼最大的不良习惯是知而不行、行而未果，或者缺乏计划性和持久性，时而锻炼热情高涨，时而又冷落下来，不能持之以恒。针对这一现象，我采取的策略是动员家长和老师帮助孩子制订锻炼身体的计划，为学生提供一些参考项目，供学生根据自身的兴趣爱好选择其中的两三项，明确锻炼目标和内容，规定锻炼次数和时间，如规定每天早上6点起床做操或晨跑，每天下午放学后打乒乓球、爬山，每周六到游泳池游泳等。当然，这不一定要写成文字，但父母和老师要给孩子讲清楚，使他做到心里有数，遵照执行。在制订计划时我们要从小学生实际出发，合理安排、循序渐进。运动量由小到大，逐渐增加；动作由简单到复杂、由易到难，使小学生的机体有个逐渐适应的过程。由于小学生的体力随年龄增大而增加，因此运动量也应随年龄而逐渐增大。制订计划时，在考虑学生兴趣、特点的基础上，我们做到坚持各种运动项目全面锻炼，使小学生在力量、速度、灵敏、耐力等方面都得到发展，使机体各器官系统的形态和生理功能得到均衡发展和全面改善。在计划落实方面，老师可能因为全班人数太多而难以全部照顾到，所以让学生家长在可能的情况下与学生一起锻炼。既有利于激发学生的兴趣，保护学生的安全，不断提高学生技巧，又是对学生最好的督促。