浅析培养女生对篮球运动兴趣的几点做法

姜树凯

摘 要： 本文根据初中女生对篮球课兴趣不高的原因，通过课堂气氛、教法手段、练习形式及教学任务等几个方面，对如何提高初中女生篮球课的兴趣与积极性进行了研究，探讨如何改善中学女生对篮球运动教学产生的消极心里，培养她们对篮球的兴趣。

关键词： 中学体育 女生 篮球运动 兴趣

一、提出问题

中学女生身体素质相对较差，胆子小，不好活动等是女生特有的生理和心理特点，客观限制了她们对篮球项目的兴趣。那么，有没有较好的教学手段或方法使她们克服自身的缺点和不足，对篮球运动产生浓厚兴趣呢？中学女生篮球技、战术教学的简单实用性和娱乐性原则就是篮球教学的关键所在，更是培养女生学习篮球兴趣的关键所在。在对中学女生进行篮球教学的过程中，由于始终贯彻这一原则，因此学生的学习兴趣浓厚，教学效果十分显著。

二、解决问题

1.采用不同教法手段和练习形式对兴趣进行培养

（1）首先把教学重点放在以学习双手胸前传、接球技术动作为主，以学习其他不同传接、球技术方法为辅的基本技术的教学上。这样既考虑到传、接球技术是篮球运动的最基本技术之一，又发展学生运用多种方法掌握传、接球技术的能力。在学习传、接球技术时，学生都很害怕传向自己的来球，尤其是球速稍快、稍高或距离稍远的来球。为了使学生在练习中克服害怕心理，我采用两人间隔距离由近及远的传接球练习方法。适时地示范讲解传球和接球（尤其接球）的几种方式方法和动作要领，并亲自与学生对练。

（2）为强化双手胸前传、接球这个技术动作的重要性，更为了增强练习的趣味性，激发学生学习热情，我将双手胸前传球的弧度做得很大，示范传高吊球的技术动作，同时我告诉学生如果面对篮筐，这个动作立即就变成了双手胸前投篮的技术动作。学生受到启发，练习积极性进一步提高。学生对双手胸前传、接球技术动作掌握过硬，在后来的双手胸前投篮教学中，学生的技术水平提高很快。当然我们也可以通过强化单手传接球技术，进而正迁移学生学习和掌握单手投篮技术动作。

（3）在投篮练习过程中，有些同学由于上肢力量不足，投出的球总是“三不粘”，于是我鼓励她们不必拘泥于罚球线的场地限制，向前站。降低投篮距离提高了她们的练习兴趣。偶尔投进一个球，她们都胜利欢呼。技术动作基本掌握了，同学们就自发地比赛谁进球最多……同学们练习热情十分高涨。在投篮练习时，一些胆小的同学往往怕篮球砸着自己而不敢练习，有时该轮到她投篮时却往队伍后面躲，这时应发挥练习小组的影响力。教师也应及时给予引导和监督，多给她们创造一些投球机会，投球次数多了，也能进球了，自然就有兴趣。

2.采用各种形式的运球练习对兴趣进行培养

教学中一般采用以下练习方法，徒手模仿练习和原地运球练习，迎面直线运球和往复折返跑运球等；几何图形路线运球：如“矩形”运球、s形运球、绕杆运球等；限定范围内运球拍打其他人的球等；变化与组合。在练习中我根据学生学习情况安排她们自由变化和组合，还根据她们掌握动作的具体情况及时增减练习难度，使她们的兴趣不断提高。在学生基本熟练后就要求学生在往复折返跑运球返回时用左手运球，几何图形路线运球基本熟练后要求学生在转变移动方向时交换另一侧的手运球等，我在课堂练习时发展学生弱势手的控球能力；由行走运球变为小跑运球；由单手运球变为两手交替运球；急停急起运球；不断提高她们的练习兴趣。

3.采用游戏和比赛对兴趣进行培养

通过游戏或比赛，使学生体会到乐趣的同时，逐渐发现自身基本技术的不足，进而激发学生再学习与再提高的愿望和要求，趣味性激发出求知欲，学习兴趣自然也更浓厚。可是现在的学生普遍是独生子女，她们胆小，缺乏竞争意识，以自我为中心，缺乏配合意识的特点，很难有效组织好游戏和比赛。适当降低比赛规则的难度，逐步培养她们游戏和比赛的兴趣。组织班内比赛，学生初步运用所学篮球的基本技术，以及初步学习和掌握简单的篮球游戏与比赛。加强基本技术的进一步学习、巩固和提高，学习防守和进攻技术，以及培养同学间相互间的配合意识，等等，培养她们比赛的兴趣。组织班之间比赛，是为了锻炼学生进一步运用所学篮球的基本技术，进一步学习和掌握简单的篮球游戏与比赛的防守与进攻技术和同学间相互配合的意识，也为了进一步激发全体学生的参与比赛的热情。

三、存在的问题

初步培养女同学的篮球兴趣受到许多客观因素制约，女生本是弱势群体，在运动场上更容易受到歧视，公平使用篮球场地、器材的权利经常受到侵害；女生不如男生的固有观念，使女生自发地产生自卑心理，课外篮球锻炼不能积极主动；学校场地、器材的不足，限制学生参加篮球锻炼的积极性；课堂教学课时不够，无法对她们的篮球教学进行更加有效的系统指导和训练。

四、结语

要提高女生篮球运动的兴趣，不但要从思想上得到重视，而且要从态度上得到转变，理论上得到引导，并提高弱势群体的健身意识。坚持篮球教学的简单实用性和娱乐性原则，有效培养中学女生学习篮球的兴趣，激发学习热情；实施因材施教的原则，把提高认识和培养兴趣紧密结合，才能取得理想效果。

参考文献：

[1]张登奎.浅谈中学体育教学与素质教育[J].中国科教创新导刊，2012（03）.

[2]安振江.浅谈体育教学中如何培养学生的责任感[J].科教创新导刊，2013（03）.

[3]贾明会.浅谈体育教学中的创新与培养[J].中国体卫艺教育，2010（03）.