少林传统擒拿法三十六势(三)

2015-09-08 13:09三武组
少林与太极 2015年2期
关键词:肘部歌诀右臂

三武组

(接上期)

十九、游僧托钵

【歌诀】

栽拳脱腕反掳腕,一送一收懈臂劲。

蓄力而发托肘骨,拧拉交错是锁缠。

【招法】

1?郾敌我对峙(图1)。

2?郾我方进右步出右手攻向对方咽喉。对方用右手格架,反划下压抓住我方手腕(图2、3)。

3?郾我右手猛地抖劲前送栽击,敌手略松即顺势旋腕叼抓住其右手腕,并旋拧、拉伸其臂;同时,进左步左手抖劲托住其右肘关节,使敌腕、肘呈反关节状,双手再相向用力,使其疼痛剧烈难忍而被我擒拿(图4)。

【要点】

1?郾叼,是右手趁机叼抓敌格架之手腕。

2?郾托,是托敌右肘部,左手上托敌肘和右手反折敌手腕的动作用力要一致;上托对方右肘部的左手位置要准,托准后用力掐住对方肘部,不要让其臂后部弯曲和左右摆动。

二十、牧童牵牛

【歌诀】

擒腕穿手扣锁骨,上步阻截别腿前。

旋身牵动敌臂膊,拧腰转胯扭翻掀。

【招法】

1?郾敌我对峙(图5)。

2?郾敌上右步,右拳扑面而来。我右手疾旋腕叼拿其右腕;同时,移进左步,左手沿敌右臂下插向其右肩部,四指成钩状插扣其锁骨上窝之缺盆穴,勾拉住其锁骨并向前下猛力拉带(图6)。

3?郾身体右转,用左肩部压击其右肘关节,配合右手拧臂动作,使其右臂肘关节受反关节击压(图7)。

4?郾上体右旋,左步绊锁其腿,或直接退右步,使其失去抵抗能力而前跌被我擒拿住(图8)。

【要点】

1?郾扣,即是扣其锁骨。

2?郾压,即是反压其肘关节。

3?郾插带、拧压要配合紧密得当,手法纯熟自然,整势一气呵成。

二十一、紫燕落沙

【歌诀】

插进双翅带绊挽,进步转腰似盘旋。

搓滚搬压身按顶,肘找肩胛折臂拧。

【招法】

1?郾敌我对峙(图9)。

2?郾敌进右步,右拳击打我面部。我方撤退左步,右手格击敌右拳内侧(图10)。

3?郾我右手内旋抓住敌右腕,上进左步,右旋身左肩前挤,使其右臂靠在我左肩上;同时,左臂屈肘以前臂内侧猛力上滚搓击其肘部,使其肘关节伸直(图11)。

4?郾我迅速向右侧转腰,绷左腿,肩部将其前臂端用力上顶,左前臂继续向下猛压其肘,左肘顺势前滑下顶,用肘尖压其肩胛骨,敌必前伏地成背折臂而被我擒拿住(图12)。

【要点】

1?郾旋,是指滚搓旋其肘并用力下压,使其成肘关节后伸直臂状。

2?郾顶,是指用肩上顶抬其前臂,用肘顶压其肩胛骨。

二十二、助雨敲残

【歌诀】

扣腕进步身亦转,锁手暗渡倒打鞭。

肩锁崩胯腰使力,靠身折扳往右行。

【招法】

1?郾敌我对峙(图13)。

2?郾敌进右步,出右拳迎面打来。我略仰首退步避过锋芒(图14)。

3?郾右手叼掳敌右腕并向自己身后掳带,随进左步别住其右腿;同时,左手下插击敌腹沟或裆部,其必退步收腹躲避(图15)。

4?郾我疾扣左肩,用左肩及左胸向下扣压其肘关节,右手叼扣其腕向身后别抬;同时,配合右转身下压,使其前俯跌成背折臂状而被我擒拿住(图16)。

【要点】

1?郾插,是指插击腹沟中段或裆部。

2?郾压,是指用肩胸部扣压其肘,同时使其前臂前端上抬,并使力通过其臂下压其肩。

二十三、苍松斜挂

【歌诀】

格击顺势走单边,挂轴顶臂左找右。

进步横绊肘扫头,丁字别肘左旋扭。

【招法】

1?郾敌我对峙(图17)。

2?郾敌进左步,左拳迎面击来。我方撤退左步,左手向内压敌左腕内侧;同时,右拳击敌面部(图18)。

3?郾上左步别于敌左后侧,右侧闪,左手扣住敌左腕前推,右手顺敌左臂上向里插压,扣抓自己前顶之左前臂,左肘臂在敌右臂上向下压击其右肘窝,使其屈肘(图19)。

4?郾速右转身,用左肘横击其头面部,其必格架躲闪,分散其对右臂的注意力。此时我左右两臂相扣,已成“丁”字杠杆状,在敌前后臂两侧,一向下、一向上,向其身右侧下撬别其肘关节。使其肘部旋内,锁定肩关节而造成肘关节极度反关节侧屈,肘、肩关节剧烈疼痛而被我擒拿住(图20)。

【要点】

1?郾丁,是指左手扣拿自己右前臂,在其所屈肘的右臂间形成丁字状撬杠。

2?郾别,是指在撬杠的支点和力点,充分利用杠杆原理撬别其肘关节,使其外展而失去运动能力。

二十四、滚翻金斗

【歌诀】

叼腕屈臂肘对肘,旋挫缠肘滚相守。

进步绊锁带转身,捆肘摇臂压翻斗。

【招法】

1?郾敌我对峙(图21)。

2?郾敌上右步出右拳迎面击来。我右手叼抓住其右腕旋带;同时,左前臂由下而上滚搓其右肘部,使其肘关节做旋外运动;疾进左步于其身前,绊锁其腿(图22)。

3?郾右手向自己腰部方向挂带敌前臂作圆弧滚压,配合左臂使其肘关节极度旋外,前臂背伸上举。此时我左臂在其肘部,右臂在其前臂,左臂下压其肘,右臂向前下方旋压其前臂或腕(图23)。

4?郾由于敌肩关节极度内旋、外展被锁定,肘关节受到我两臂的侧向锁滚(反关节滚压),其腿又被绊锁,其肘、肩关节必疼痛剧烈,整个运动链系统被我擒拿住(图24)。

【要点】

1?郾缠,是指我两臂缠粘其右臂的肘和前臂,使其屈肘,肘关节旋外,前臂后伸上举。

2?郾滚,一是指左臂搓滚其肘;二是指以其肘为圆心,两臂一在其肘,一在其前臂或腕,顺时针滚压其肘。

二十五、翻天金印

【歌诀】

一格横击找其手,扣手反臂拳击面。

搬压卷切步亦退,折腕翻肘锁肩行。

【招法】

1?郾敌我对峙(图25)。

2?郾我方进右步,反背拳击向敌面部。对方用左掌托住我右前臂(图26)。

3?郾在敌左掌接触到我右前臂的瞬间,我左手抓其左掌背并压锁在我右前臂上(图27)。

4?郾右臂旋拧将其指掌部反折压向腕背,左手抓扣其腕边旋拧边顶压,右臂配合左手向其右下方旋击其掌心,使其成屈肘,肘部弯内,腕关节背伸状,锁定其腕、肘、肩关节,使其疼痛剧烈难忍而侧身前跪被我擒拿住(图28)。

【要点】

1?郾锁,是指扣锁其腕在自己的前臂上,勿令脱离。

2?郾旋,是指左手旋拧其腕,使其前臂外旋,右臂同时反折其腕,使其背伸,并向其右侧旋击。

二十六、龙卷云从

【歌诀】

十字锁臂对掌扣,送肘顶旋合力拧。

退步拧腰摇轮转,扭断臂筋折伤腕。

【招法】

1?郾敌我对峙(图29)。

2?郾敌进左步,左拳迎面击来。我左脚侧闪一步,两手交叉呈“十”字状,沿敌左前臂外侧向前顶格(图30)。

3?郾在与敌臂接触的瞬间,借其屈肘收拳之势,左手疾翻腕与右手掌心相对,合力拿紧其左腕和手掌,同时屈右肘前顶,使自己右肘部处于其左肘外缘,双方前臂相互贴靠(图311)。

4?郾此时两手合力自左向右旋拧其腕,同时用肘部抬顶其左肘,使其肘部旋内,大臂内收。随即疾退左步,两手紧执其手、腕外旋,并以其肩关节为圆心自其右向下、向左抡旋一大圆弧,状若摇轮把一般使其肩、腕关节外旋幅度加至360度,因旋拧范围大,强度超过其肩、肘、腕外旋的运动范围而致其旋跌(图32)。

【要点】

1?郾拧,是指两手合力将其腕、前臂向外拧转,并以肘部顶旋其肘,使其肘部内旋,加大我拧旋的力量。

2?郾旋,是指以其肩关节为圆心,抡旋其臂肩关节,形如摇轮一般,使其臂同时在两个轴上作同方向旋拧。

二十七、倒提金炉

【歌诀】

移身换影两手分,青龙潜渊找魄户。

翻江倒海倾吴蜀,劈斫魁首倒提炉。

【招法】

1?郾敌我对峙(图33)。

2?郾敌进右步,右拳击打我面部。我右进步,左侧闪进身,避过敌拳(图34)。

3?郾我于左手拍其右臂外侧之际,进左步右转身,右手下伸从其臀后捞抓住其裆(抓住其阴囊或中指抠入其地户),用力旋拧上提(图35)。

4?郾左手则沿其右臂向下斫击其后脑,致其跌仆而被我擒拿(图36)。

【要点】

1?郾挣,是指我上下、左右相挣。

2?郾斫,是指我左手用力向下斫击其后脑。

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