SOADDOF训练法对提高网球比赛预判力的作用*1

何文盛, 徐 莲, 许益芳, 张君梅, 董 蕊

(1.浙江师范大学 体育与健康科学学院,浙江 金华 321004；2.义乌市望道中学，浙江 义乌 322006； 3.武汉理工大学 体育部，湖北 武汉 430063;4.浙江财经大学 工商管理学院，浙江 杭州 310018)

SOADDOF训练法对提高网球比赛预判力的作用*1

何文盛1, 徐 莲2, 许益芳1, 张君梅3, 董 蕊4

(1.浙江师范大学 体育与健康科学学院,浙江 金华 321004；2.义乌市望道中学，浙江 义乌 322006； 3.武汉理工大学 体育部，湖北 武汉 430063;4.浙江财经大学 工商管理学院，浙江 杭州 310018)

在深入分析网球运动技战术特点的基础上，从运动员预判力的影响因素(搜寻、观察、分析、讨论、设计、操作和反馈等)方面制定出网球预判力专项训练法，检验了不同训练模式对提高预判力的效果.通过比较专项训练组和非专项训练组的训练效果，得出如下结论：1)训练可以提高预判能力，在正确率、漏失率、预判时间和稳定性这4个指标上的训练效果显著.2)所有训练方法都能提高运动员的预判能力，但不同训练方法在提高预判力的作用机制上有所不同.预判力专项训练是通过提高正确率，减少预判时间，降低错误率，同时减少漏失率实现预判力的提高.3)通过对男女运动员的比较，发现在预判的正确率、漏失率、稳定性上差异显著.结论：在有限的时间资源里，提高预判正确性，降低犯错的概率，减少预判反应时间，同时减少无法作出判断的次数，是训练与提高预判力的重要途径.SOADDOF训练法比非专项预判力训练对提高网球运动员预判力有更好的训练效果.

网球运动员；预判力；专项训练；非专项训练；训练效果

0 引 言

预测就是人们对事物的发展趋势、未来状况及发展后果和影响所进行的分析、推测和判断，以求得对事物未来发展趋势的了解，减少不确定因素对自己的影响[1].繆本海等[2]认为预判能力是运动员在比赛中事先预料并作出判断的能力.章建成[3]在研究中指出知觉运动技能是指个体根据环境和对手动作呈现的线索(主要是视觉线索)进行反应的能力.本文所指的预判力是运动员根据环境、对手动作呈现的线索及对手决策习惯进行预测的能力.现有的预判研究主要集中在各运动项目中预判影响因素的分析上.牛寒松[4]研究发现，在网球训练和比赛中，影响运动员预判能力发挥的心理因素有心理能量的促进与抑制作用、树立动机的适宜水平、克服紧张焦虑情绪、心理的饱和与耐性等.张良祥等[5]指出，影响篮球裁判员预判能力的因素有识别因素、视野因素、反应因素及心理因素等.王树明等[6]研究发现，专项知觉训练可以提高不同水平羽毛球运动员的情境判断准确率，尤其对于有一定基础的专业运动员更为有效.

预判可看作是一项重要的隐形技术，与其他技术不同的是,预判需要其他技术、战术意识作为基础，与主控能力相结合.前人的研究对预判、决策的加工方式及心理反应过程已经有了基本的定式；在各运动项目中专家、新手在预判上存在着差异性及其原因也得到了认同，并且也提出了某些训练的方法.但具体的效果如何，能否运用于日常训练与比赛中，是否能与身体、技能训练一样成为基础训练的重要组成仍有待研究.SOADDOF预判力专项训练法(SOADDOF：搜寻Search、观察Observe、分析Analyze、讨论Discuss、设计Design、操作Operate和反馈Feed back)是指有针对性的思维训练，并与身体练习融会贯通.非专项训练是以正常击球训练为主要内容，以不断的、重复的练习使身体对击球产生自动化的条件反射训练过程.本文在前人研究的基础上，根据预判力的特点设计了专门的预判力训练，进行教学实验，检验专项预判力训练对提高预判能力是否切实有效，同时与一般训练进行比较，两者在预判力能力的提高方面有何差异.

1 研究对象及方法

本实验是研究不同训练方法导致实验参与者对网球比赛情景中运动员连续击球方向的预判能力变化.

1.1实验参与者

浙江师范大学体育专业2008级和2009级网球专修班45人.抽取3个平行班学生参与本次实验，按照自然分班，实验组31人，其中男生25名，女生6名；对照组14人，其中男生10名，女生4名.

1.2实验材料和仪器

实验仪器采用计算机(Microsoft Windows XP, Core(TM) i3 CPU,2.13 GHz,2G内存).本次实验运用的软件是网球运动员战术决策能力训练与测评系统v1.2[7].实验的测试内容采用纳达尔与费德勒温网比赛的26个片段，实验参与者共需对屏幕上方运动员击球线路意图作出预判决定113次.

1.3实验设计

本研究采用2×2混合实验设计.第1个自变量是训练方法，为组间变量;第2个自变量是时间，为组内变量.因变量为预判反应时间和准确性.

SOADDOF预判力专项训练法是有针对性的思维训练，并与身体练习相结合.实验组SOADDOF训练法是让运动员观看比赛、参与比赛，同时提出不同要求，让运动员根据问题搜寻线索、观察、分析、讨论、设计新方案、操作(自己比赛并按方案执行)和反馈(通过教练、对手).

对照组按正常训练模式进行，主要对各项技、战术进行反复强化练习，穿插以争胜为目的的比赛进行训练.对照组训练方法是以正常击球训练为主要内容，是以不断的、重复的练习使身体对击球产生自动化的条件反射.

1.4实验假设

SOADDOF预判力专项训练法能更快提高学习者对击球线路变化的预判能力.

1.5实验程序

第1阶段：根据自然行政班分成实验组与对照组进行实验前测量.要求每个参与测试的同学按照规定的程序独立地完成测试.

第2阶段：实验组与对照组按照各自的训练计划进行训练.保证授课课时一致.经过5周共10次训练课时后，2组进行第2次测试.

第3阶段：2次测试之后，整理数据并进行分析，得出结论.

2 实验结果分析与讨论

本文中预判的正确率是指在规定时间内根据实验材料作出正确预判数与作出预判总数的百分比，实际中表现为运动员对来球方向判断正确；错误率指错误预判数与作出预判总数的百分比，实际中体现为运动员对来球方向判断错误；漏失率指无法在规定时间作出反应的次数与所有需进行反应次数的百分比，实际中体现为运动员对来球无法作出判断；预判准确性是衡量受试者预判能力的指标，主要是以预判正确率进行衡量，同时对漏失率进行观察；预判时间指系统给出信号开始预判到实验受试对象实际作出反应的时间；预判的稳定性指实验受试对象预判反应时间的一致性，在实验过程中是用操作反应时的标准差进行衡量，标准差越小，则稳定性越高.

2.1实验对象前后测的组间方差分析

对实验组和对照组的前后测进行组间方差分析，结果如表1、表2所示.

表1 前测实验组和对照组组间比较

通过表1可以看出，在前测中，实验组与对照组在各指标上均无显著差异.在后测中，从表2可看到实验组与对照组在错误率和漏失率上呈显著性差异.通过实验，在2组间错误率、漏失率这2个重要指标上发生了显著变化.

2.2预判的准确性、反应速度和稳定性

表3表示了各组数据在实验前后的变化情况.专项训练组在实验前后正确率提高了5.51%，错误率降低了3.28%，漏失率下降了2.22%，预判时间快了0.06 s，稳定性降低了0.04.非专项训练组正确率提高了6.36%，错误率提高了2.43%，漏失率下降了8.79%，预判时间快了0.15 s，稳定性降低了0.06.

通过表4可以看到男女运动员在实验前后的比较，男运动员前后测阶段正确率提高了5.66%，错误率降低了1.75%，漏失率下降了3.91%，预判的时间快了0.12 s.女运动员通过训练后正确率提高了6.27%，错误率几乎没有变化，漏失率降低了6.28%，预判时间慢了0.01 s.男女运动员在经过训练之后预判更趋于稳定.

表2 后测实验组和对照组组间比较

表3 专项训练组(N=31)和非专项训练组(N=16)前后测预判水平的平均数和标准差

注：在预判时间中，非专项训练组N=13.

表4 男(N=36)女(N=11)运动员前后测预判水平的平均数和标准差

注：在预判时间中，男子N=34，女子N=10.

2.2.1 正确率

通过对专项组和非专项组前后阶段的重复测量分析，在正确率上前后测的阶段主效应极其显著(F=17.82，P<0.01)，阶段与组别的交互效应不显著.专项训练组正确率从前测的57.61%提高到后测的63.12%，非专项训练组的正确率从56.14%提高到62.50%.专项训练组正确率的标准差从前测的8.41%减小到后测的5.24%，非专项训练组的正确率的标准差从14.47%减小到9.82%.专项训练组与非专项训练组在正确率上都呈现上升趋势，但专项训练组相对于非专项训练组来说整体的分布更加均匀.

男女运动员实验前后正确率的阶段主效应极其显著(F=13.919，P<0.01)，阶段与性别的交互作用不显著.女运动员在实验前后正确率均低于男运动员，但提高的幅度女运动员更大.这可能是因女运动员在技战术的掌握上不如男运动员所导致的，但对于心理训练方法的学习，女运动员更表现出学习热情与积极性，所以成绩提高比男运动员快.

因此，2种不同方法的训练都提高了预判力的正确率，从表3可以看出实验组的正确率从前测的57.61%提高到后测的63.12%，对照组的正确率从56.14%提高到62.50%.实验组正确率仍然高于对照组的正确率，提高幅度相差不多.无论是预判力专项训练的方式还是一般训练方法，在预判力正确率上都有一定的提高，这是因为通过网球基础知识、技战术等方面的学习，对一些基本的战术组合、技术搭配、球的旋转、线路等有了不同程度的了解，在平时也会去尝试这样的练习，当对手打出这样的组合时，就能更加清楚地了解下一拍的动向，预判的正确率也随之提高.

2.2.2 错误率

对专项组和非专项组错误率重复测量分析后发现,前后测阶段错误率的主效应不显著，阶段与组别的交互效应呈边缘显著(F=3.444，P=0.062).男女运动员实验前后错误率的阶段主效应不显著，阶段与性别的交互作用不显著.女运动员虽然在错误率上没有变化，但标准差在减小，显示其整体的差距在慢慢地缩小.

实验组错误率从前测的35.77%下降到32.49%，对照组从29.26%提高到31.69%，实验组在错误率上呈现下降趋势，对照组在错误率上反而呈现上升趋势，在错误率方面，显然有针对性的预判力训练对预判力的提高起着至关重要的作用.

2.2.3 漏失率

漏失率是预判能力准确性构成的重要组成部分，减少漏失率也是提高预判力的重要方式.漏失率在前后阶段的阶段主效应极其显著(F=14.266，P<0.01)，组别和阶段的交互作用显著(P<0.05).专项训练组漏失率从前测的6.62%降至4.40%，非专项训练组由原来的14.60%降至5.81%，专项训练组与非专项训练组在漏失率上都呈现下降趋势，各种训练方法都是通过降低漏失率来提高预判力.

对专项训练组前测的漏失率进行t检验，结果显示差异极其显著(t=6.928，P<0.01)，专项训练组后测的漏失率T检验差异极其显著(t=4.902，P<0.01)；非专项训练组前测的漏失率T检验差异显著(t=2.882，P<0.05)，非专项训练组后测的漏失率T检验差异极其显著(t=2.965，P<0.01).

男女运动员实验前后漏失率的阶段主效应极其显著(F=8.834，P<0.01)，阶段与性别的交互作用不显著.女运动员更多的是通过降低漏失率来提高预判力；而男运动员则是通过降低错误率同时降低漏失率的方式来提高预判力.

这说明了在学习的过程中，基础技术能力的增长对提高预判能力而言主要是降低漏失率，使被测者在规定的时间内作出判断.但预判力的评价标准是又快又准，仅仅是作出判断显然不能完全代表预判能力.如何减少漏失是提高预判力的一个重要的部分，更为重要的是与此同时也要降低错误率.造成实验组与对照组差异的关键在于各自采取了不同方式的训练方法.普遍的训练方法一般是采取经验式教学，是当代网球训练的主流教学方法.这类教学方法在提高预判力、主要是从降低漏失率来提高判断的正确率，让运动员在规定时间内能够作出判断，至于判断是否正确另当别论.而预判力训练不仅降低漏失率，同时也降低错误率.在实验中笔者还发现，实验前，只有实验组中1人漏失率为零；实验后，漏失率为零的共有7人，其中6人为实验组，仅1人为对照组.这也说明了，预判力的专项训练最大程度地降低了漏失率，短时间之内迅速降至零.所以就提高预判准确性而言，SOADDOF预判力专项训练对提高预判力更加迅速有效.

2.2.4 反应速度

前后阶段预判时间的阶段主效应显著(F=10.785，P<0.01)，而组别与阶段的交互作用没有.前后阶段反应时的阶段主效应不显著，组别与阶段的交互作用不显著.从表3中可以看到，各组在反应时上前后阶段仅下降了0.01 s，在此项指标上几乎没有变化.

随着训练的进行，知识的增加，各种战术组合的应对，为信息的整合和提取节省了更多的时间，为下一步更好的铺垫.预判反应时间减少，所以击球的时间增加，准备更加充分，自然而言，运动水平也就随之提高.从上文中可以看出，实验组无论实验前后始终好于对照组.在进行预判力测试时，被试者在模拟的一方击球时开始预判，根据自己击球的线路，对方的站位，揣测球回来的路线，整个过程需在1.7 s内完成.也就是说，如果预判是等到从对手击球后再开始判断就晚了，这就要求被试者在对手击球前作出决定.从表3中可以看到，对来球的预判时间几乎都是在本方击出球后约0.5～0.8 s，也就是本方击出球后球飞行过网左右就对对手击球方向作出了预测.这就说明了无论何种训练模式，在训练之后预判时间用时更短，反应速度更快.从另一侧面反映出在训练之后更多的人能在规定的时间内作出判断，这也是漏失率减少的一个方面的体现.根据实验测试了解到被试者预判时间是在对手击球前0.7 s或者0.6 s左右.也就是说预判并不一定只发生对手做出部分动作的情境下，在动作前的情境下，也有预判的存在，而且预判的准确度远高于随机水平.

2.2.5 预判的稳定性

整体呈现稳定的趋势.稳定性的阶段主效应极其显著(F=15.325，P<0.01)，阶段与组别的交互作用没有.男女实验前后稳定性的阶段主效应极其显著(P<0.01)，阶段与性别的交互作用不显著.

在学习阶段，无论是实验组还是对照组，运动员的预判都处于不稳定的状态，可能随着新知识或技术的不断加入，与原本的技能相融合，在预判的方式上有了不同的考量，或者在预判需要信息的采集和提取上产生差异性.

3 结论与建议

3.1结论

通过研究可以看到，网球运动员的预判能力可以通过训练得到提高，不同的训练方法会导致预判力不同方面提高速度不一致.专门针对预判力的训练方案能够在更多方面迅速提高运动员的预判能力.

1)预判能力可以通过训练加以提高.

2)不同的训练方式对预判力的提高有所不同.

3)男女在预判力上存在着差异.

4)SOADDOF专项预判力训练法能更快提高学习者对击球线路变化的预测能力.

3.2建议

本研究由于实验时间有限，而且实验对象的课时也只有一个学期，所以无法进行较长时间的纵向研究，可能会导致本研究中存在某些不足，建议今后的研究从以下几个方面加强：增加实验参与者的人数；增加实验次数；延长实验时间；增加各种水平、年龄分组进一步进行实验，使得研究更加全面深入.

[1]岳晓东.决策中的心理学[M].北京：机械工业出版社，2010:19.

[2]繆本海,李建军.影响沙滩排球运动员预判能力的心理因素分析[J].体育科研，2001,23(1):18-20.

[3]章建成.知觉运动技能的训练与评价[J].体育科学，2005(8):81-82.

[4]牛寒松.心理训练因素对网球运动员预判能力的影响分析[J].科技信息,2010(13):578-585.

[5]张良祥,宋丽嫒.影响篮球裁判员预判能力的因素分析[J].吉林体育学院学报，2010,26(2):44-45.

[6]王树明,章建成，尹小俭.羽毛球运动员专项知觉运动技能训练的绩效研究[J].北京体育大学学报，2009,23(9):46-49.

[7] 何文盛,张力为,董蕊.网球运动员动态决策能力测试系统的研制[J].北京体育大学学报,2012,35(4):121-128.

(责任编辑 杜利民)

SOADDOF:Anewprejudgetrainingtechniqueimprovesthedecisionmakingintenniscompetition

HE Wensheng1, XU Lian2, XU Yifang1, ZHANG Junmei3, DONG Rui4

(1.PhysicalEducationandHealthSciences,ZhejiangNormalUniversity,JinhuaZhejiang321004,China; 2.YiwuWangdaoMiddleSchool,YiwuZhejiang322006,China; 3.DepartmentofPhysicalEducation,WuhanUniversityofTechnology,WuhanHubei430063,China; 4.BusinessAdministrationCollege,ZhejiangUniversityofFinance&Economics,HangzhouZhejiang310018,China)

Rejudgment was athlete′s situation analysis and judgment during the competition for making a correct decision to win the point or competition in sports. Therefore, it was attempted to develop and test a new prejudgment training protocol named SOADDOF ( Search, Observe, Analyze, Discuss, Design, Operate and Feed back). The participants were forty five Chinese college students with physical education major. Two intact classes were used as the experimental group (n=31) and control group (n=14). The prejudgment training protocol was used in experimental group and traditional training was used in the control group. The results showed that both groups improved the correct decision making. However, the prejudgment training group had significant higher correct decision rate (P<0.05) than the traditional training group. The results also showed that the prejudgment group reduced both the error rate and missing rate to increase the correct decision rate. The traditional group only increased the correct decision rate by reducing the missing rate. The results indicated that the SOADDOF prejudgment training protocol was an effective training technique in the tennis training to improve the decision making to win the game and competitions.

Tennis player; prejudgment ability; specialized training; ordinary training; training effect

10.16218/j.issn.1001-5051.2015.02.018

2014-11-19

何文盛(1969-)，男,重庆市人,讲师,硕士.研究方向：网球运动训练和竞赛心理.

许益芳.E-mail: xuyifang@zjnu.cn

G845

A

1001-5051(2015)02-0226-06