大学体育教学对学生体质的影响探究——以哈尔滨学院为例

韩 晔，李大威

(哈尔滨学院，黑龙江哈尔滨 150086)

随着人们生活水平的提高，在身高、体重指标方面，大学生的体重增长幅度超过身高，导致超重、肥胖的学生大量出现。且在速度、耐力、力量、柔韧性等多项身体素质指标呈下降趋势。为此，高校应积极推进大学体育教学改革，努力改善大学生体质健康下降的趋势。

针对上述现状，我校对大学体育教学进行了大胆改革。首先，公共体育课教学逐步由以运动训练和竞技为主的项目转向大众健身的运动项目，使得一些融健身、娱乐于一体的现代体育活动内容走入了课堂;其次，增加了课前15分钟定时跑;再次，将《国家学生体质健康标准》各项目纳入到体育教学评价体系之中，加强学生的体育锻炼意识。这些大学体育教学改革的举措是否收到实效，笔者做了以下研究。

一、研究方法、对象与内容

本研究采取实验法。

依据2013年教育部下发的《国家学生体质健康标准》，采用的测试项目为10项:身高、体重、肺活量、立定跳远、50米、800米、1000米引体向上、仰卧起坐、视力。学生分为2012级(大二)和2013级(大一)，每个学年男生50人，女生50人。实验方案是从课程设置中选择篮球、排球、羽毛球、乒乓球、健美操、户外拓展跆拳道等，要求每次课前必须完成15分钟的跑步训练做为不同项目的准备活动训练。

二、研究结果与分析

1．身高、体重项目比较

实验数据显示，2013级、2012级被测学生的身高、体重均发生了显著变化。通过P值分析其变化显著性发现，2013级被测学生，身高p＜0．05，体 重 p＜0．01。身高上升值为-．1343，体重上升 -．9993，且体重的增长比较明显;2012级被测学生，身高 p＜0．01，体重p＜0．05。身高上升值1．598，体重上升0．41931，身高变化是极其显著的。

虽然两个学年被测学生身高体重都发生了显著的变化，但影响因素是不同的。2013级被测学生正处在青年期长身体时期，刚完成高考，较为休闲放松，正常的生理增长占主要因素。而2012级被测学生是生理增长趋于稳定的状态下，经过一年的学习生活，适应了大学体育课的教学方式。在排除正常的生理生长因素外，我们有理由认为，经过两年的体育课教学，多数学生养成了良好的运动习惯。可见，身高发生正向变化，体重趋于负向变化，二者均是正向积极的变化，体育课教学起着一定的作用。

2．耐力项目比较

实验数据显示，2013级、2012级被测学生的50米和800米跑均发生了显著变化。通过P值分析其变化显著性发现，2013级被测学生50米P＜0．05，发生显著变化，其他两项P值无变化。800米体质测试成绩是下降的趋势，肺活量出现变化，平均值是上升263．3;2012级被测学生50米和800米 p＜0．01，发生显著变化，肺活量发生特别显著的变化，平均值为399．39，上升 709．93。这说明大二的学生经过一年的大学教育，对体育运动的意义认识明确。而且大二学生已经过一次体质测试，对体质测试不合格，会影响体育课成绩的认识清楚，因此能更好地完成每节课的课前定时跑。

3．力量、弹跳及柔韧性项目比较

实验数据显示，2012级被测学生体前屈项目p＜0．01，发生了极其显著的变化。引体向上、仰卧起坐、立定跳远均没发生多大变化，p值分别是 0．323、0．361、0．280。从这组数据中可以看到，学生们在体育课堂中，准备活动是认真完成的，因此身体的柔软性较好。而涉及到力量性、爆发性练习时学生们缺少吃苦的精神因此测试成绩不理想。这提醒我们要认真做好体育运动健身功能的宣传工作。2013级被测学生仰卧起坐、立定跳远、体前屈三项的p值都发生了显著的变化，分别为 0．008、0．004 0．041，立定跳远和体前屈 p 值小于 0．01，变化极其显著。三项数据指标变化表明我校体育课的教学改革有一定实效，具体表现为:一是教学内容中加入了定时跑环节，二是评价体系的改变，将学生体质测试成绩纳入到体育课成绩评价之中，而且明确要求体质测试不及格不能参加各项选优的评比，体质测试跑步类项目不及格视作体育课不合格。

需要说明的一点，引体向上男生项目没有变化，这与学校的器材少、学生们掌握运动的技术不全面有关系。

三、结论

1．将大学生体质测试成绩纳入到体育教学评价体系的改革，对激发大学生的体育锻炼热情和参与体育运动兴趣，进而提高身体素质有一定的作用。

2．运动项目课程的课前定时跑对提高学生的身体素质起到了重要的作用。

［1］中国学生体质与健康研究组．中国学生体质与健康监测报告［Z］．北京:北京科学技术出版社，1993．

［2］戴家干．从考试到评价:教育改革的时代任务［J］．中国高等教育，2007，(Z2)．

［3］中国学生体质与健康研究组．2005年中国学生体质与健康调研报告［M］．北京:高等教育出版社，2007．