浅谈小学体育中的健美操教学

俞海鲸

（江苏省常州市武进刘海粟小学）

小学阶段的学生身体正处于快速成长的阶段，在这个阶段对其进行形体塑造非常重要。作为一项体育活动，健美操对小学生具有非常大的吸引力，其可以塑造学生优美的身体姿态，使小学生身体的表现力和协调性得以发展，同时还能有效丰富小学生的情感体验，最终能够全面提升小学生的身心素质。

一、小学健美操教学的重要作用

1.锻炼身体和塑造体形

小学阶段学生的身体发育正处于非常快速的时期，作为一项可控负荷的有氧运动，健美操可以对小学生机体机能起到有效的改善作用。比如其能够使小学生的肌纤维变粗，使其糖原储量和蛋白质有效增加，同时还能够对小学生肌肉和关节的匀称发展起到有效的促进作用，因此在小学阶段开展健美操教学具有十分重要的作用。

2.使学生的人际关系得以和谐发展

小学生可以采用自编自演的方式学习健美操动作，这样就能够使班级环境中的沟通频率得以增加，对学生之间的人际交往关系起到有效的促进作用。这种相互的交流除了能够使学生间的亲密感得以增强之外，还能使小学生的交往能力得以提升。

3.增强小学生的审美鉴赏能力

一般来说，健美操项目的审美效果非常突出，动作和音乐的完美结合、成套动作和组合动作的合理设计等都具备非常丰富的美学特征，因此健美操能够使小学生的审美鉴赏能力得以有效提升。

二、小学体育健美操教学的有效策略

1.加强对小学体育健美操教学的宣传力度

作为时代发展的需要，小学健美操教学是改革体育教学非常重要的一个途径。为此，各个学校的领导必须提高认识，统一思想，加强对小学体育健美操教学的宣传力度，积极利用各个宣传渠道对健美操运动的价值进行宣传，从而使每位学生和家长都能够充分地认识和理解健美操运动的价值，最终使每一位小学生都能够充分参与健美操学习。

2.对学生的表现欲进行正确的引导

小学生在健美操教学中的参与程度在很大程度上与其表现欲具有密切关系，为此，在具体的健美操教学中教师必须正确处理和引导每一位小学生的表现欲，如若不然就会使小学生的自尊心受到伤害，并且使学生学习健美操的信心受到挫伤，最终会对小学生的个性发展产生十分不利的影响。

3.以学生的个性特点为根据鼓励学生

健美操教师在具体的健美操教学中必须掌握小学生的心理特点，从精神上尽可能地对学生进行鼓励。大量的教学实践表明，表扬小学生是激发其学习兴趣非常有效的方法。小学生一旦被表扬就会产生很强的学习积极性。如果小学生被过多地训斥或者批评，除了会使其自信心下降之外，严重的还会导致小学生形成逆反心理，最终会对小学健美操的教学效果产生十分不利的影响。

4.注重培养学生的创新能力

教师在具体的健美操理论教学中必须将健美操编排的方法认真地介绍给学生，并且要让学生充分利用课前以及课堂结束之前的热身操时间。教师可以组织学生严格地以健美操的编排原则为根据对健美操进行自编，同时还要自配音乐，而教师则要以学生表演的结果为根据对其进行科学合理的评价，对学生进行及时的表扬和鼓励，从而使学生的创新能力得以全面提升。

5.精心选择伴奏音乐

作为健美操运动的灵魂，伴奏音乐在健美操教学中具有十分重要的作用，精心地选择伴奏音乐除了能够对练习者的节奏感进行培养之外，还可以将练习者的情绪很好地激发出来，练习者在节奏鲜明的音乐下可以很快地随乐起舞，而且不会有疲劳的感觉，从而将健美操消除心理疲劳的作用充分体现出来。

6.充分发挥学生骨干的作用

在具体的教学过程中教师可以选择一些具有较强接受能力、较好乐感以及性格开朗的学生，并且对其进行引导，充分利用学生的优势，将展示自我能力的舞台提供给他们，从而对他们的个性进行优化，使他们的自信心得以增强。而且这些小学生也可以帮助其他同学开展健美操练习，这样就会对学生之间的感情起到有效的促进作用。

作为一项系统而科学的工作，小学阶段的健美操教学对于小学生的健康成长具有重要作用。在具体的教学实践中教师必须以小学生的心理特点和生理特点为根据，充分利用各种各样的教学手段和训练方法，对教学策略进行及时调整，最终促进小学生身心的全面发展。

吴冰.健美操教学中的精讲多练［J］.商业文化：下半月，2011（07）.