谈体育教学中的意志培养

胡广占

摘 要：体育是体能的较量，也是智慧的角逐。学生正处在长身体的时期，可塑性很大，体育锻炼要遵循人的生长和发育规律，有计划地进行系统的体育活动，逐渐促进身体良好地发育发展。

关键词：体育 中学 意志培养

【中图分类号】G 【文献标识码】B 【文章编号】1008-1216（2015）07B-0085-01

“体者，载知识之车，寓道德之舍也。”一个人没有好的身体，哪怕学富五车也是“废物”。体育课不仅要传授给学生体育基本知识与基本技能，而且要养成良好的锻炼习惯，通过体育活动健体强身培养创新的意识。

一、循序规律，进行适合的锻炼

学生正处在长身体的时期，可塑性很大，体育锻炼要遵循人的生长和发育规律，有计划地进行系统的体育活动，逐渐促进身体良好地发育发展。运动量过少，达不到锻炼的目的；运动量过大，使身体产生过度劳累，得不偿失。所以，只有安排适合的体育锻炼，才能使学生在各自的基础上提高体质。

二、进行全面而经常性的锻炼

一般来说，每一个体育项目，都是侧重促进身体的某一部分机能和素质的，也就是有利于某一部位的发展。因此，只进行单独项目的锻炼，不利于身体的全面发育发展。所以要合理地、科学地、系统地安排各种运动项目，有计划地形成有系统的、阶梯式的锻炼层次，促进学生身体正常发展。但是，增强体质不是短时间能见效的，只有经过长期系统的锻炼，养成不分冬夏寒暑持之以恒的良好习惯，才能达到预期目的。所以，要树立坚定的决心，避免一曝十寒的做法。

三、因地因时制宜开展体育活动

因地因时制宜，组织学生进行体育锻炼，就是要从学生、学校以及季节的实际出发。首先，要利用当地的自然条件，挖掘有利因素，开展多种形式的、富有地方和民族特色的体育活动。其次，要自己动手、因陋就简、创造条件，因为农村学校，体育场地、设施设备仍比较有限，所以需要自力更生，自己想办法，就地取材，才能保证体育活动的开展。

四、培养学生积累知识的能力

知识积累是创新的基础。一个人的知识储备越丰富，就越容易产生新的联想和独特的见解。学生时期又是活泼好动的时期，多数学生喜欢体育课，也正是他们“好动”天性的体现。体育并非单纯的锻炼身体，凡体育爱好者，都有聪明的头脑。体育技能融合了许许多多的科学知识，因此，在体育课上同样应该培养学生积累知识的能力。

体育课上学生必需学好传统的体育知识，熟练掌握基本知识和基本动作，在掌握较深专业知识的基础上，要求学生广泛涉猎相关学科的思想，形成多元的知识结构。这种知识结构有利于学生大跨度地联想，有助于学生思维延伸到其他领域，有助于“灵感”和“直觉”。这样有利于学生在今后漫长的人生道路上，能较好地抓住问题的本质规律，进行创造性的思维，产生创新成果。

五、体育能培养学生的自学能力

自学能力是一个人成长与发展的根本，也是创新的根本。据统计，现在知识量的积累，每两年就增加一倍，也就是说，即使学生把现在要学的知识都学会了，如果再不更新与“充电”，两年后，所具备的知识充其量相当于正常所需的一半。因此，形不成自觉能力，将来就无法胜任自己的工作和生活环境，更谈不上创新。

如何在体育课上培养学生的自学能力呢？

首先，要在教学中，激发学生的求知欲望，培养探索的兴趣，使学生真正认识到为什么而学？学了有什么用途？怎样学才能做到又快又好等等。其次，要培养学生独立、坚强的精神。教会他们善于发现问题、解决问题的思想，勇于迎接困难，敢于面对挑战的精神。再次，要积极在教学中开展讨论和互助活动。体育既需要独立完成，也需要团队配合。怎样培养集体观念呢？如轮流让学生在小组或全班领操，做做示范，观察分析同学的体育练习，帮助同学纠正不规范的动作等。通过这样的讨论互助活动，学生不仅受到独立思考能力和运用所学知识解决问题的实践，而且可以增强自己在体育方面的兴趣和信心，更加明确“个体”在“集体”中的地位与作用，牢固树立集体主义思想。最后，采取启发式教学，并且安排一定的时间，让学生谈谈自己进行体育知识积累和技能形成方面的体会。比如自己是怎样坚持锻炼的，利用什么时间锻炼效果更好一些，怎样和队友默契地配合等。只有具备较强的自主和自控能力，学习体育才能收到效果。

六、培养学生勇于面对失败的能力

在体育竞技乃至一切创新活动中，失败与错误往往多于成功，爱迪生发明电灯，瓦特发明蒸汽机，都是建立在成千上万次尝试基础上的。体坛明星更是这样，“飞人”刘翔是怎样练出来的？姚明下过多少苦功，李娜有没有受过伤……事实证明，失败会使人变得更加聪慧，“失败乃成功之母”。所以不能因一次两次比赛没夺得名次，就灰心丧气。体育教师在教学中和教练中，不要对学生的失败批评指责，而是要给予更多的鼓励和安慰，让他们更加坚强、更加自信，这无论对成人成才或者创新都是非常重要的。

参考文献：

刘兵.体育中游戏教学的策略探究[J].成才之路，2015，（7）.