如何在小学阳光体育教学中渗入心理健康内容

周海燕

摘 要：小学生处在较为敏感的时期，在身体与心理等方面发展不够全面，特别是在心理健康方面存在一定的问题，有可能由于教育不得当会造成学生心理压力的形成，妨碍小学生的学习与成长。因此，在小学教育阶段应当注重学生的心理健康的发展，完全可以通过体育教学等方式的课程开展为小学生进行适当的心理咨询，培养德智体美劳全面发展的优秀学生。

关键词：小学；体育教学；心理健康

中图分类号：G623.8 文献标识码： A 文章编号：1992-7711（2015）12-004-01

人体的健康问题通常包括两个部分，一方面是对于身体的健康状况而言的，而另一方面则是针对人们的心理健康问题。俗话说“身体是革命的本钱”，小学生应当在身心健康的前提下进行学习，只有这样才能保证学生在综合素质上得到全面发展。而小学的阳光体育教学可以在平常训练的过程中帮助学生塑造良好的体魄，让其拥有强健的身体，与此同时，在体育教学中渗入适量的心理健康内容可以促进学生在人格素养层面的培养，也是现代文明社会所提倡的新学生的形象。

1.小学生具有良好的心理健康的具体表现

1.1具有正常的思维能力，注意力较为集中

对于社会上的事物具有一定的判断能力，同时小学生学习过程中应当能够掌握教师所教的知识内容，具有良好的记忆能力，而且小学生可以在教师进行教学的课堂中集中注意力，认真听讲。

1.2经常保持一种良好的心情

小学生在情绪上不能跌宕起伏，在通常情况下，无论是对待人还是对待事物，要求小学生应当保持一种良好的心情，只有乐观开朗的性格才能促进自身的身心发展，但是要是小学生经常以一种悲观消极的态度对待任何事物，那必定会导致心理健康问题的出现。

1.3具有良好的思想品格

心理健康发展良好的小学生在学习当中，首先应当规划自己的学习任务，制定相应的学习目标，提高自觉性愿意主动参与学习，除此之外，小学生应当克服外界的各种诱惑，将学习任务放在第一位，在课堂上必须要严格遵守学校制定的各种规章制度，并且改善本身存在的坏习惯，优良的思想品格是一个心理健康状况良好的小学生所具备的内在要求。

1.4善于处理同学间的和谐关系，加强彼此的交流

小学生在学校中应当要善于处理同学间的关系，不能因为一点小事就与同学发生冲突与矛盾，同时要有集体意识，经常和同学们进行交流，增强彼此的感情。

2.小学阳光体育教学可以充分培养小学生的心理素质

2.1小学体育训练可以提高学生的身体素质，促进学生心理健康的有效发展

小学开设的体育课程，不仅可以帮助学生在身体上得到健康的成长，而且还为小学生在心理健康层面的培养方面提供动力。小学较为注重学生的心理健康状况，通过体育训练，可以促

进小学生在身体机能上的健康发展，只有身体得到很好的发展，他们的心理健康才能得到更好的保障，所以说，这是小学生心理健康发展上的重要因素。

2.2体育教学可以磨练学生的意志力

体育运动在人们的眼中一直都是体力活，需要很强的决心与毅力。小学生在体育训练的过程过程中，对于磨练学生的意志力有很大的帮助，可以通过运动有效的培养学生形成不怕吃苦的勇于克服遇到的难题的坚韧品格，班级作为一个整体，每一个学生都是其重要的组成部分，以体育运动的活动形式给学生灌输集体意识，注重学生在心理健康方面的培养，提高学生的社会责任感以及班级荣誉感。

2.3努力通过体育运动促进学生自我认知能力的培养

小学体育活动通常都是以班级为主体，开展集体性的运动项目，然而每一个学生都会有自己的优点与不足，所以这就需要同学间的配合才能完成，在完成体育项目的同时可以清晰的发现自己存在的问题，并且能够针对自身的缺点及时的寻求解决措施。

3. 小学体育教学中可以逐渐渗入心理健康内容提高学生心理素质的发展

3.1在体育运动中积极引导学生树立正确的人生价值观

小学体育教师可以利用体育课程加强学生对身体上的锻炼，提高学生的身体机能，为小学生的健康成长起到了很大的作用，与此同时，小学体育教师可以在体育训练当中正确引导学生树立符合现代社会所需的人生价值观，为了能够有效的帮助学生理解，教师可以在体育训练的其他时间为学生讲述一些修身养性的故事，以故事为载体，吸引学生的注意力，从而能够培养学生朝着正确的道路前进。

3.2开展相应的心理咨询，及时改善学生存在的心理障碍

由于社会上更加关注人们的心理健康，越来越多的人也会通过心理医生进行治疗，但是极少学校设立心理咨询，由此导致学生的心理问题得不到解决，从而引发学生的成长问题。

3.3科学合理的安排小学体育课程

小学生的接受能力较弱，所以学校应当迎合学生的心理需求制定合理的体育课程。小学体育教师在进行体育训练的时候，可以通过学生的不同爱好开展相应的活动，促使学生能够在运动中保持一种良好的心态。

4. 结语

对于小学生的成长而言，心理健康也是人们所要重视的方面，在小学教育中不能忽视了对小学生心理健康的培养，应当加强在阳光体育教学中渗入心理健康内容，让学生在身体和心理方面都能得到良好的发展，让其在学习中得以进步。

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