自己找乐人不老

冯耀忠

我今年73岁。俗话讲“七十三，八十四，阎王不叫自己去。”可是阎王爷不但没叫我，老友们见我都说：“你怎么越活越年轻了，有什么诀窍吗？”我笑呵呵地对他们说：“老人要想健康长寿，就要学会自己找乐，天天笑口常开，学会遗忘，忘记病痛，忘却烦恼，你就会如愿。不信你就试试看！”

要知道，刚退休时，我总觉得天天无所事事，自觉活得没意思，身体也越来越糟。一天我到新华书店闲逛，买了一本歌曲集《红旗飘飘》。此后，我每天茶余饭后唱一会儿歌，顿觉神清气爽。年轻时我喜欢吹横笛，于是又买了一根横笛，每天在家里吹吹唱唱。老伴看到我精神焕发，身体也越来越好，就不断地夸我说：“这些日子你又活过来了，欢快多了。就这么办，你一定会越活越想活！”过了一段时间，我又对电子琴产生了兴趣，于是又买了一架电子琴，在家里一会儿唱，一会儿吹，一会儿弹，就像是开家庭音乐会。不知不觉一天就过去了。我的精神愉快，身体也一天天硬棒起来。

2005年的一天，我在旧书摊上发现许多好书。于是就购买了唐诗、元曲和古代的四大名著。每天有空就看一两个小时。后来越看越爱看，更对古代诗词产生了浓厚的兴趣。但是觉得自学比较困难，就报名参加老年大学，专门学习古典诗词写作。经过几年的勤奋学习，也慢慢学写了一些诗词。不久前中国文联出版社还出版了我的诗集。

我还经常和朋友聚会，海阔天空，谈笑风生。每天都享受着唱歌乐、吹笛乐、写诗乐、聊天乐、锻炼乐……使我忘掉了年龄，忘记了病痛，天天过着快乐的日子，人也越活越年轻。

（编辑 林 妙）