积极团体辅导对大学生抑郁的干预研究

王丽萍　徐伟　张婷婷

摘 要 目的：探讨积极团体辅导对大学生抑郁的效果;方法：通过量表筛选自愿参加的大学生36名，组成实验组和控制组，对实验组实施积极团体辅导，控制组不做干预，用scl90和SDS量表进行前测、后测研究;结果：通过积极团体辅导干预后，实验组的成员在强迫因子、抑郁因子和焦虑因子方面都有了显著的改善，SDS显示，抑郁水平显著性下降。结论：积极团体辅导能够对大学生抑郁起到很好的干预作用。

关键词 积极团体辅导 大学生 抑郁

中图分类号：B844.2文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2015.05.080

Positive Group Counseling Intervention on

College Students' Depression

WANG Liping，  XU Wei， ZHANG Tingting

（Binzhou Medical University， Yantai， Shandong 264003）

Abstract Objective： To explore the effect of positive group counseling on college students' depression; Methods： 36 voluntary college students，divided into experimental group and control group， the experimental group implement positive group counseling， control group do not intervene， using scl90 and SDS scale test before and after intervention to collect data; Results： Through positive group counseling， the members of the group in forcing factor， factor of depression and anxiety factor has a significant improvement， SDS shows the level of depression significantly decreased. Conclusion： Positive group counseling have good effect on college students' depression.

Key words positive group counseling; college students; depression

0 前言

抑郁是一种常见的消极情绪，常表现为情绪的低落、意志力低下，行动力降低等。在大学生群体中，抑郁是一种比较普遍的消极情绪体验，对生活、学习和交往等产生了很多不利影响，严重者会采取自杀行为，成为学校的不安定因素的重要方面。《沈阳晚报》记者康科峰从沈阳精神卫生中心获悉，名牌大学患抑郁症的大学生达到学校总人数的35%;通拉嘎的调查发现，大学生中轻度抑郁的占30%，中度抑郁的占10%，重度抑郁的2%。对重度抑郁倾向的个体，需要及时的进行个体心理咨询干预，不然就很容易转成抑郁症。对占比例较高的轻度抑郁和中度抑郁的学生，可以采取团体咨询的干预方式，可以提高效率，节省资源，更多的帮助抑郁学生走出情绪低谷。

近几年，塞利格曼提出的积极心理学颇受欢迎，其积极思想、积极心态和积极行动的理念也逐渐被团体咨询吸收过来，发展出积极心理取向的团体咨询技术。实践证明积极心理取向的团体咨询能够很好的缓解个体的抑郁情绪，提高其生活满意度，增进其社会适应的能力。本研究即是应用积极心理取向的团体咨询活动，探讨其对大学生的抑郁情绪干预效果，以期发展出对大学生抑郁的预防和干预的积极团体干预模式。

1 对象与方法

1.1 对象

研究对象均为在校有抑郁症状的大学生。通过全校招募的方式招募志愿者，用抑郁自评量表（SDS）对大学生进行问卷调查，选择自愿参加实验的抑郁症状大学生36 名，其中男生16名，女生20 名;年龄最大的22 岁，最小的18 岁，平均年龄19.15 ？1.46。年龄和性别在两组之间没有显著差异;其次，随机确定一半（18 人）抑郁症状大学生为实验组，参加我们的干预研究，另外一半抑郁症状大学生为对照组，和参与之前的生活、学习等没有任何变化，不涉及本次研究的内容。所有学生均为自愿参加，签订书面协议书，保证在实验过程中不无故退出，以保证研究能持续有效进行。

1.2 评定工具

干预前及干预后对两组成员进行SDS、scl-90进行评定。SDS是1965年仲氏制定的，不仅可以测查出抑郁心情的程度，是轻还是重，还可以帮助一部分以身体各种不舒适体验为主的病人，判断出有无抑郁症状，有助于隐匿性抑郁症的诊断。

scl-90是症状自评量表，该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。

1.3 实验程序

对照组不做任何干预;实验组实施积极团体治疗干预，由接受过系统心理治疗理论与实践培训的专职心理治疗师担任团体的领导者。团体治疗形式为同质性封闭式团体，每组9人，分两组，在不同时间由同样的领导者组织团体运行，每组每周2次，每次90 分钟，共8 次。具体内容如表1。

表1

2 结果

2.1 积极团体辅导前后成员scl-90各因子的变化

由表2可以看出，在团体辅导前后，实验组在强迫因子、抑郁因子和焦虑因子方面都出现了显著性差异，说明积极团体辅导对降低成员的强迫、焦虑和抑郁有良好的作用。

表2 实验组在积极团体辅导前后的scl各因子变化

注： **P<0.01， *P<0.05

2.2 积极团体辅导前后成员抑郁情绪的变化

由表3可以看出，治疗前后，实验组的抑郁水平有明显的下降，出现显著性差异，而控制组没有明显的变化。说明积极团体辅导的开展对降低成员的抑郁水平起到了良好的作用。

表3 两组治疗前后SDS评分比较（X盨D）

注： **P<0.01， *P<0.05

3 讨论

通过研究发现，积极团体治疗在抑郁的治疗干预中的起到了积极的作用。这与王健、崔丽霞等人的研究一致。在积极团体治疗中，除了一般团体治疗的优势如希望灌注、普遍性、人际学习、修正体验、情感宣泄等，还有其独特的优点。大学生抑郁的成因多是因为社会心理因素，比如学校适应困难、人际关系紧张、学习压力大、情绪调剂能力差，承受挫折的能力差等。抑郁症患者对日常生活看得更现实，更消极。通过积极团体辅导活动，让成员能够不断增强其积极思维，能发现自己的优势和特长，以更有信心的应对未来生活。

对于抑郁个体，积极行动的缺少会导致他们积极情感的贫乏，让这些抑郁者更加沉浸在消极事件或消极情感中。行动和情感是相互作用的，积极的行动可以促进积极情感的产生，反过来，积极情感也可以很好的促进积极行动的进行。抑郁也被称为情绪情感障碍，是以情绪上的持续低落、意志力的减弱和行动力的减少为主要特征的。所以，情绪的高低对行动的产生有很大的影响作用。在积极团体辅导中，注重采用积极的行动让成员动起来，利用积极行动来促进积极情感的产生，让两者相得益彰。

综上所述，积极团体辅导作为一种新的团体辅导取向，更注重发挥成员的积极力量，发掘优势和特长，增强自信心，从积极认知、积极情绪和积极行动三个方面，让成员的生活变得积极阳光起来，所以，本取向的团体辅导方法有很好的推广作用。

课题编号：山东省高校科研计划“积极心理学视域下青少年抑郁的干预和预防研究”（编号J14WH02）

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