每天给自己一个微笑

王新佳

春日的早晨，我骑电动车来到学校，和暖的阳光照耀着，阵阵微风拂过，顿觉神清气爽。我步履从容地上楼，来到三楼正衣镜前，稳稳地站定，冲着镜中的自己，将脸部的肌肉放松，接着嘴角向上挑起——我笑了。

只是轻轻地一笑，我忽然感觉轻松了许多。镜中的女子，面色绯红，笑容灿烂，仔细一瞧，竟也有几分美丽，于是，带着自信和愉悦，我开始了一天的工作。

曾经，我是那么地热爱教书，可时光磨去了激情，在这条路上走得久了，生命的发条开始生锈。教书已十多年，每天面对一帮叽叽喳喳的孩子，我的头都大了，遇到不听话的学生，更是郁闷得要命。我的脾气越来越差，总埋怨现在的学生自私、贪玩，一届不如一届。工作的劳累和生活的琐碎将那点残存的热情消磨殆尽，每天，我就像一只不停旋转的陀螺，不知何时能停下来。我越来越厌倦教书，时常在自己营造的巢里暗自伤感，笑容很少在脸上定格。几次，我想到了跳槽，想到逃离，可改行的梦想破灭了，几度的折腾也让我身心俱疲，每天如躯壳般上班、下班，教书只是糊口的职业。在郁闷与倦怠中，光阴似乎也加快了流转的步伐……

那天，我看到一篇文章说经常爱笑的人，岁月会将笑容的表情一遍遍在面部强化和固定，这样可以起到延缓衰老的作用。没想到笑容还有这么大的魔力，看来我得时常微笑了。

在高兴的时候，我就劝自己，快乐是一天，不快乐也是一天，我干嘛总跟自己过不去，不对自己好点儿？于是，我给自己定了一条生活准则：每天起床后和睡觉前要给自己一个微笑。开始时我怎么也笑不出来，总感觉面部的肌肉僵住了似的，我就不断地对着镜子练，虽然有点勉强，看上去还有点傻呵呵，但我被自己的滑稽逗笑了。

从那以后，我每天都提醒自己，要给自己一个微笑。渐渐地，我的心情也在这微笑中变得轻松和快乐了。有人說，人生如一面镜子，你对着它笑，它也对着你笑。想想，很多时候，都是自己跟自己较劲，如果能以一颗平常心来对待，烦恼自然会变少了。

给自己一个微笑，做起来并不难。如今，我每天到学校的第一件事，就是对着镜子给自己一个微笑。因为嘴边常挂着微笑，学生们都很喜欢我。他们说我平易近人，没有架子，不论是上课还是班务工作，我开展起来都十分顺手。

微笑驱散了心中的愁云，心情好了，做起家务来也不再觉得是负担。每天忙完工作和家务，我还可以腾出时间看看书、上上网，享受这“有余裕的生活”。

（作者单位：河北秦皇岛市昌黎县靖安中学）

责任编辑 黄佳锐