大雪围炉

2015-05-30 10:48selina施静哈哈苏
健康之家 2015年12期
关键词:牛腩鸡毛小火

selina 施静 哈哈苏

山药肋排煲

材料:山药、猪肋排、八角、葱、姜、蒜、柱候酱、花雕酒、植物油

做法:

1.将切成段儿的肋排焯水待用。

2.山药去皮洗净切段儿待用。

3.锅中倒入植物油,放八角炒香,并依次加入葱、姜、蒜、柱侯酱。

4.将炒好的调味酱料倒入煲中,加花雕酒和适量的水,烧开后,放入排骨段儿,改小火煲1.5小时。

5.倒入切好的山药,再煲20分钟即可。

番茄牛腩锅

材料:牛腩、番茄、八角、桂皮、香叶、白蔻、葱、姜、花雕酒、植物油、盐

做法:

1.牛腩切块焯水待用。

2.番茄洗净切块待用。

3.锅内倒入植物油,放八角、桂皮、香叶、白蔻、葱、姜炒香。

4.加入花雕酒和适量的水,并倒入牛腩,一起小火炖煮2个小时。

5.倒入番茄块炖20分钟,加盐调味即可。

徽乡三鲜锅

材料:熟鸡块、肉丸、熟鹌鹑蛋、蛋饺、平菇、金针菇、鸡毛菜、盐、鸡汤

做法:

1.将平菇、金针菇、鸡毛菜洗净待用。

2.将鸡汤倒入锅内,放入熟鸡块、肉丸、熟鹌鹑蛋和平菇、金针菇,烧开,炖煮10分钟。

3.放入蛋饺和鸡毛菜,煮开,加盐调味即可。

清炖鸡汤煲

材料:老母鸡、葱、姜、盐

做法:

1.将老母鸡拔毛洗净,并去除内脏。

2.煲内倒入适量的水,将鸡、葱、姜一并放入。

3.大火烧开,小火炖2.5小时,用盐调味即可。

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