春日宴遇之浓情篇

2015-05-30 15:55selina
健康之家 2015年3期
关键词:调味汁彩椒百里香

selina

草木复苏的春天,身体也随着春的能量生发运转,此时下厨待客,在生机盎然的氛围中和朋友们一起品尝春的滋味,不失为“和春天有个约会”的最佳理由。春色乍暖,情谊升温。一餐西式春宴,无论是前菜的缤纷,还是主菜的浓烈,就这样把人们联系在一起。

花样沙拉

用料:芝麻菜、苦苣、甘蓝、红萝卜、小西红柿、绿芦笋、青葱、鲜树莓、百里香、迷迭香、西芹、盐、胡椒粉、意大利香醋、橄榄油

做法:

1.芝麻菜、苦苣、甘蓝、红萝卜、小西红柿和绿芦笋洗干净备用;

2.绿芦笋去皮放入盐水中焯一下;

3.红萝卜切片备用;

4.将绿芦笋切成2cm的片;

5.将青葱、树莓、百里香、迷迭香、西芹打碎,加入香醋搅拌;

6.慢慢加入橄榄油,调成浓汁;

7.将准备好的蔬菜一起放入碗内淋上调味汁;

8.加入盐、胡椒粉,然后摆入盘内;

9.放花朵进行装饰。

春日好时光

一盘色彩缤纷的沙拉与浪漫春日相得益彰,无论里面包含的是山珍海味,还是瓜果蔬菜,它都将其斑斓渲染得淋漓尽致。约三五好友一起分享,于春日流转时光中细细品味。

芦笋意面

用料:意大利宽面、绿芦笋、西红柿、洋葱、大蒜、迷迭香、百里香、欧芹、盐、胡椒粉、橄榄油

做法:

1.芦笋去皮,放入盐水中焯一下;

2.西红柿去皮,去籽,切丁;

3.将宽面放入盐水后,煮至变软;

4.将蒜和洋葱切碎,爆炒;

5.橄榄油清炒芦笋,并加入迷迭香和百里香;

6.放入切成丁的西红柿和煮软的宽面;

7.加入切碎的新鲜欧芹、盐和胡椒粉;

8.摆盘,并用迷迭香、百里香和花朵装饰即可。

春日好时光

春日,芦笋正当时。爽口的芦笋与富有嚼劲的意面是绝佳拍档,当它出现在宴会餐桌之时,一定会让朋友食指大动。

海盐烤土豆

用料:土豆、海盐、酸奶、葱、培根

做法:

1.将土豆洗净后,用锡箔纸包裹好;

2.用刀尖在锡箔纸上扎几个孔,然后在上面撒上海盐;

3.放入烤箱,用180℃烘烤45~60分钟;

4.将培根切成片,煎香;

5.煎好后放在纸上吸油,并切成丁待用;

6.将烤好的土豆放入盘中,从中间十字切开,挤压成花瓣状;

7.将酸奶、葱碎和培根丁分别盛入三个碗内,作为蘸食土豆的调料即可。

春日好时光

在充满花香的春日中用餐,时光仿佛都凝固了。来杯小酒,来点小食,就让这美好的 一刻无限延长下去。

香煎三文鱼

用料:三文鱼排、橄榄油、盐、胡椒粉、洋葱、彩椒、黑米、藏红花、蒜、黄油、奶油、百里香、迷迭香、白葡萄酒

做法:

1.将三文鱼排用橄榄油煎熟待用;

2.准备黑米调味汁:将黑米洗净放入盐水中煮20分钟,直至变软;锅内放入黄油,加入洋葱碎炒香,放入煮好的米一起炒,加盐和胡椒粉调味;

3.准备彩椒调味汁:将彩椒、洋葱和蒜切成小丁放入碗中待用;锅内倒入橄榄油,放入切好的彩椒、洋葱和蒜,加盐和胡椒粉调味,倒入白葡萄酒,煨至3~5分钟,然后放百里香和迷迭香即可;

4.准备藏红花调味汁:锅内放入黄油,加洋葱炒香,倒入白葡萄酒,再加一些清水,煮5~10分钟;加入奶油搅拌,过滤,放入藏红花,并加盐和胡椒粉调味即可;

5.将煎好的三文鱼排佐以调味汁食用。

春日好时光

作为宴会的高潮,主菜如约而至。不同口味的酱汁,以一化三。宾主尽欢的聚会,有春光流离的缤纷,更有如同喝完美酒后仍然齿颊留香的人情余味。

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