高职学生常见心理问题分析与对策

陈敏　黄曼

【摘 要】结合新时期高职学生的特点，分析高职学生在学习与生活中常见的几种心理问题，并从学生和学校两个层面提出相应对策。

【关键词】高职学生 心理问题 对策

【中图分类号】 G 【文献标识码】 A

【文章编号】0450-9889（2015）04C-0096-02

高职学生作为大学生中的一个特殊群体，他们身上既有着耀眼的光环，又承受着过多的压力，心理亚健康、不健康的问题日益凸显，心理健康状况不容乐观，也引发了社会诸多思考，越来越受到人们的关注。如何应对“90后”高职学生出现的一些常见心理问题，是高职院校值得探讨和深思的一个课题。

一、高职学生的特点和保持心理健康的意义

当今的大学校园里，“90后”高职学生成为高职院校的主体人群，他们大部分是独生子女，思维活跃、个性张扬、乐于表现和自我中心意识较强。同本科生相比，来自农村与城镇的比例相对较高，据调查，我国高职院校在校生中70%以上来自农村。另外，他们自我约束能力相对较弱，学习能力较差，自尊心强，较为感性，遇事处理能力相对较差。他们来到大学新的环境里，再加上客观环境的因素，如校园环境、学校设施等，与理想中的环境存在较大落差，从而在主客观因素的作用下，就会产生一系列的心理问题。心理问题的困扰，会对高职学生的身心造成更严重的伤害，影响到正常的学习和生活，也会对学校的教育教学和人才培养产生一定的影响。

高职学生正确处理遇到的问题，保持良好的心理素质，有着重要的意义。主要表现在以下三个方面：

第一，高职学生保持健康的心理是进行正常学习和生活的基本条件，有利于促进其生理的健康和个体成长。高职学生学习能力相对较差，自觉性较低，自卑心理较重，在这种情况下，了解和掌握一些基本的心理健康知识、心理调适的方法，就显得更紧迫和重要。

第二，高职学生保持心理的健康有利于学校的稳定、和谐和发展，保证学校教育教学顺利进行，更好更快地实现高职院校人才培养的目标。学生是学校的主体，学生的心理素质如何，直接影响到开展与学生有关各项活动的效果，因此，高职院校要更加重视和提高学生的心理素质，充分发挥学生的积极性和主动性，主体性作用，推动形成健康、向上、丰富的校园文化。

第三，高职学生良好的心理素质是素质教育的基础。心理素质是综合素质的组成部分，高职学生心理健康教育在素质教育中处于基础地位，这是由心理素质对个人发展的特殊作用决定的。心理健康教育是一种以持久发展为宗旨的基础性教育活动，其核心在于面向全体学生，提高学生的综合心理素质，为学生德智体全面协调发展奠定良好的基础。

二、新时期高职学生常见心理问题及原因分析

近年来，随着我国高等职业教育快速发展，高职学生的心理健康问题越来越普遍，引起了社会的高度关注。据有关调查结果显示，适应性心理问题、自我意识问题、人际交往和人际关系问题、学业困惑、就业压力是目前高职学生中普遍存在的心理健康问题。

（一）适应性心理问题

适应性心理问题也就是高职学生与所处环境不能取得协调一致所带来的心理困扰，新生在这方面问题表现得比较突出。新生从高中到大学，来到一个新的环境里，角色地位、生活环境、学习环境、人际环境、管理环境等方面都发生了变化，自主学习、自我管理等方面的能力要求越高，对这些变化缺乏了解和准备的学生，往往在适应的过程中出现问题，容易产生不同程度的压力和心理上的不适应。

（二）自我意识问题

自我意识是影响大学生心理健康的重要因素，由于社会上的歧视，高职学生的心理压力较大，大部分高职学生缺乏自我责任意识，没有形成正确的自我意识，自我意识水平偏低，自我认知模糊，不知自己该做什么、不知自己该怎样做。对自己的认识和评价不客观，过高或过低，容易产生自负或自卑，会影响个人职业生涯规划的制定、个人目标的实现，造成不良的心理反应。

（三）人际交往和人际关系问题

主要表现为人际关系不适、人际交往不良，从而产生焦虑等心理问题。同高中相比，大学中的人际交往更加复杂，大学生活的集体性和独立性让他们感受到前所未有的人际挑战，高职学生越来越重视自身的人际交往，希望提高这方面的能力，建立良好的人际关系。

（四）学业困惑

同高中相比，大学的教学内容和教学方式有着明显的差异，学习内容专业性强，以自主学习为主。高职院校的学生生源比较复杂，一部分是参加普通高考录取的学生，另一部分是来自中职的毕业生，他们学习成绩一般不怎么理想，学习意识、学习方法、学习能力及学习动力上比较欠缺。而且大部分没有养成良好的学习习惯，学习基础比较差，自控能力较差，学习目标不够明确，缺乏刻苦钻研精神，从而导致出现学习或考试焦虑过度的心理，出现厌学、退学等现象。

（五）就业压力

近年来，高校不断扩招，毕业生人数持续增加，高职学生也面临着越来越严峻的就业形势。同时，社会对职业院校毕业生的认同存在着偏见，认为他们基础差、素质不高，这也无形中给他们增加了就业压力。从高职学生自身来说，上大学后没有做全面科学的职业生涯规划，毕业离校前没有做好融入社会的心理准备，加上“90后”学生普遍对就业岗位和薪酬期望值比较高，缺乏艰苦创业的精神，面临激烈的就业竞争和挑战，对社会的适应力和对困难的承受能力明显不足，容易产生就业心理问题。

三、高职学生常见心理问题的对策

高职学生心理健康问题既根源于学生身心素质本身，也受到家庭、社会和学校的重要影响，针对以上高职学生存在的常见心理问题，应当从各个层面采取对策来加以解决，具体对策如下。

（一）学生自身

高职学生心理问题的解决，最重要的还是需要依靠学生自身的努力。主要从以下几个方面来预防与减少心理问题的产生。

1.正确认识高职教育，增强对高职教育和高职院校的认同感。高职学生要对职业教育有一定的认识，明确国家对职业教育的重视及国家的相关政策，找好自己的角色定位，增强自信心。

2.树立正确的自我意识。没有正确的自我意识，就不会产生适度的自我体验，也更不能形成有效的自我调控。高职学生要学会自我观察、自我分析、自我评价，全面认识自我，对自己的能力和特长有一个客观的评价，欣然地悦纳自己，有效地控制自我，努力改善自我，提高自我意识的水平，促进自身的心理健康和发展。

3.增强心理素质。高职学生要注重自身心理素质的提高，通过上心理辅导课程、参加活动等方式，掌握心理知识，辨别心理问题，运用相关的调适方法，结合自身的特点，制订可行性方案。比如，通过转化法、适度宣泄法、理性情绪法、安慰法等调节的方法来舒缓不良的情绪。

（二）学校层面

1.健全完善心理咨询机构。我国高校心理咨询机构经过多年的发展，取得了较大的进步，但也存在着发展不平衡、心理咨询队伍的专业性不够、心理专业教师匮乏等问题。再加上高职学生的特殊性，不仅需要配备经过系统训练的心理咨询师、心理健康教师，还需要按照学生的年龄与心理发展需要，适时适度地开展心理健康教育，同时还需要有专业保障系统的督导支持。

2.加强心理健康师资队伍和心理健康教育课程建设。加大师资建设投入，引进具备心理咨询资格的专业教师，结合学生所学专业及走向的工作岗位，合理规划设计授课内容，突出职业教育特色，重视学生的职业心理素质的培养。

3.不断完善高职学生心理健康预警系统。高职院校通过开展心理健康普查，建立由学院、系部、班级、宿舍构成的四级预警机制，及时、全面、准确地了解和掌握每一位高职学生的心理健康状况。实施心理问题逐级上报制度，便于及时发现、控制、干预有心理危机的学生。

4.充分发挥辅导员在心理健康教育中的作用。辅导员是高职院校学生思想政治工作者、日常生活管理者和心理疏导者，是高职学生身心健康成长的指导者和引路人。平时与学生接触最频繁，打交道最多，对于学生的思想动态、情感状况、人际关系和谐程度等方面都比较了解，另外，大部分辅导员的年龄与学生相差不大，因此与其他人相比优势十分明显。根据辅导员的主要工作内容来看，可以将心理健康教育与思想政治教育相结合，增强教育的针对性和有效性，不断提高学生的心理健康水平。

5.举办专题讲座，开展具体的心理辅导活动，拓宽获取心理健康知识的途径。高职学生学习主动性、自觉性不及本科生，但是他们对实践动手类的活动积极性很高，因此高职院校可以通过网络、媒体、广播、宣传栏等途径，主要结合各项学生社团活动，根据高职学生的不同年级，分阶段有针对性地开展新生入学适应、中年级学习的再适应和毕业生的就业心理辅导，促进高职学生心理品质的健康发展。

总之，关注高职学生的心理健康，让他们健康成长是每一位高职院校教育工作者义不容辞的义务和责任，也需要社会、家庭、学生自身的共同参与。在新时期，高职院校必须结合“90后“高职学生的特点，探索适合他们的心理健康教育新方法，实施高职学生心理危机的有效干预，进一步提高高职学生的心理素质，为社会培养更多的中高级技能型人才。

【参考文献】

[1]王召会.高职学生常见心理问题及对策探析[J].科学时代，2012（19）

【作者简介】陈 敏（1981- ），男，广西全州人，柳州职业技术学院助教，研究方向：思想政治教育；黄 曼（1983- ），女，海南文昌人，柳州职业技术学院助理讲师，研究方向：高校学生思想教育。

（责编 卢 雯）