延安大学教师课外体育活动现状调查研究

姜小峰，张焱龙

（延安大学体育学院，陕西 延安 716000）

随着经济的发展和社会的进步,环境污染，生活方式的改变，人们的生活节奏加快，工作压力增大，人体机体的免疫力降低，更容易引发各种疾病，教师也不例外，紧张的备课、备考、科研等造成工作时间的不规律，在收入上升知识储备增加的情况下同时也透支着健康。大多数的教师在观念上都不重视身体的锻炼，不重视课外体育活动的参与,我们注意一下就不难发现仅有的余暇时间都存在大量的浪费。

根据国家统计局、全国总工会、劳动部、卫生部、民政部和中国人民银行6个单位在1997年对我国29个省、71个城市、14977位职工所进行的“中国城市职工生活时间分配研究”调查，我们可以发现我国职工平均每天的劳动时间为5小时37分钟，上下班路途分配时间为39分钟，家务劳动为2小时24分钟，平均时间为7小时41分钟，学习阅读时间为55分钟，聊天时间为1小时21分钟。随着人们生活水平的不断提高收入逐年增加，社会服务系统和第三产业的发展，家庭规模逐渐缩小。[1]上世纪90年代开始双休日制度的实行，人们的余暇时间不同程度的有所增加，再加上教师这个职业的特殊性，上课之外的时间都可以自由支配，余暇时间就更充足了。探讨教师如何用科学、文明、健康的方式度过余下时间提高身体素质、工作效率和生活质量就很有必要。参加课外体育活动就是一种很有效的方式。[2]

一、研究对象和方法

1、研究对象

延安大学部分在职教师（男114名，女86名）

2、研究方法

（1）问卷调查法：向延安大学各学院200名教师（男114名，女86名）发出对课外体育活动的调查表200份，回收问卷200份，有效率100%。

（2）文献资料法：在分析过程中，根据研究目的、内容，广泛查阅与本研究相关的最新文献、著作，为本研究提供了理论依据和方法。

（3）访问调查法：为了保证调查研究的全面性与可靠性，走访了延安大学部分教师，听取了他们对高校课外体育活动的看法和建议。

（4）数理统计法：对收集到的文献资料、数据及调查表进行归类整理，通过计算进行数据分析。

二、结果与分析

1、课外体育活动的概念

课外体育活动是指体育课以外在学校内外参加的有组织的体育活动。课外体育活动的开展已经有近百年的历史，由于体育事业的快速发展，学校课外体育活动也得到了一定规模的发展。[3]学校课外体育活动中规定参加与自愿参加相结合，活动内容丰富，空间广阔，活动范围大，方法灵活，而且时间不强求一律，可以满足各种不同的需要。

2、教师参加课外体育活动的动机和现状

（1）教师参加课外体育活动的动机（见表1）

表1 延安大学部分教师参加课外体育活动的动机调查表

动机是推动一个人进行活动的心理动因或内部动力。动机的基本含义是：能够引起并维持人的相关活动，并使活动导入一定的目标，从而满足个体需要的念头、愿望或理想等。一般情况下，人们某一时刻最强烈的需要构成了最强的动机，而最强的动机则决定着人的行为。[4]

参加课外体育活动的动机绝大部分可以概括为：强身健体、完善外部形象、寻求乐趣、促进心理健康、增加社会经验五大因素。[5]也就是通过参与课外体育活动增强体质、塑造体形体态、消遣娱乐、排除心理上的紧张和压抑、结交朋友或维持现存友谊关系等，或者以上因素交互作用。基本上与作用是重合的，有什么样的功效，人们就会存在对应的期望。

有的教师积极参加课外体育活动，有的不具备这种意识，有的参与者中途退出，这些行为都受到自己本身需要和环境因素的双重影响。兴趣是最好的老师。只有了解了课外体育活动的参与有重要的意义和现实的必要性，教师才会从根本上去重视。

人的动机不是单纯的哪一种，通常都是交织在一起，充满矛盾。动机也是随时变化的。所以不但要让不了解的了解。了解了的还要加强意识。[6]培养、维护和强化教师参加课外体育活动的动机。

（2）教师参加课外体育活动的现状

课外体育活动包括篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、体操、武术、健美操、田径等各个项目以各种形式开展的活动,[7]可以自发进行或者集体组织、个人参与,还包括跑步、太极等晨练中的活动，以及各种竞赛。

a教师参加课外体育活动的类型和次数（见表2）

表2 延安大学部分在校教师每周参加课外体育活动的类型和次数

就延安大学的具体情况来看，教师参与的课外体育活动主要就是篮球、乒乓球、羽毛球、足球、下棋、跑步、散步、爬山、器械、自发组织的秧歌等，能参加的比赛主要就是年度的学校运动会上有对应的比赛项目和参赛名额。

参加课外体育活动的次数也不尽如人意。体育学院的教师以及其他学院少数热爱体育运动的教师每周的锻炼能达到5次以上，其他绝大多数的教师都只是偶尔锻炼。

b教师参加课外体育活动的影响因素（见表3）

表3 影响延安大学在校教师参加课外体育活动的因素

以下情况在全国范围内都普遍不同程度的存在，尤其是经济文化稍落后的地区。其影响因素主要有以下几种：

1）时间不充足。许多教师认为工作忙或家务负担中是影响他们不参加课外体育活动的原因。其实“没时间”在大多数情况下只不过是一种个人感觉。从主观方面来说，时间都是挤出来的。忙不能成为真正的理由。如果有一个重要的会议要参加或者一个你赶兴趣的课题要研究，每一个教师都不会认为自己忙。从客观方面来说，现代科技的发展，提高了生活与工作效率，按照这样的规律，人们应该有更多的闲暇时间来安排其他活动。[8]

2）身体上疲劳。这是另一个不锻炼的理由。知识的传授与科研的进行都是脑力劳动，精神上难免感到疲劳，身体的锻炼非但不会加剧这种疲劳的感觉，相反还能驱除疲劳。日常生活中所感到的疲劳通常是指心理上的疲劳，很多人在结束每天的工作后很想“摊倒”在电视机前，这种感觉是一种情感依赖。殊不知，多参加课外体育活动，在我们进行锻炼的过程也是一种调节疲劳的过程。相对于看几个小时电视，轻松活泼的散步、参与体育锻炼或者骑自行车会更有利于消除疲劳。

3）体育设施不完备。目前我校大众体育设施普遍较为落后，硬件设施固然是一个客观的条件，目前大部分的地区还不具备完善的体育设施。这是需要承认和值得重视的。[9]延安大学校园内的体育设施在这两年内得到了改善，体育场馆成为了学校的一个亮点。从另一个角度上来说，只要有锻炼需求，就可以很好地利用许多设施。像散步、骑自行车、慢跑等等都是能达到很好的锻炼效果又不要求具备多么完备的体育设施的课外体育活动。

4）意志不坚定。意志力一般是指个体控制自己行为的个性特征或精神力量。长期的体育活动是考验一个人坚定一致的活动，经常会遇到各种不利因素的干扰。很多缺乏意志力的人都曾多次试图参与课外体育活动，但都屡遭失败。[10]他们知道积极参加课外体育活动的重要性，也掌握了一定的相关知识与技能。但是满足于现状再加上惰性的驱使，使他们最终放弃了坚持。

三、结论

1、酿造良好氛围，培养教师兴趣

相当部分的教师在自己从事的领域掌握着一定的知识和技能，但是在体育活动方面却可能匮乏。而严峻的现实表明，大部分的教师不会主动去掌握这部分技能。最终因为知识的缺失与课外体育活动失之交臂。只有加大宣传力度，提供应有的条件，让教师有渠道有机会了解和掌握。例如在学校网站上提供介绍的版面和互动的咨询、制作宣传条幅以及对表现显著者加大表彰奖励等。不仅要培养大家的兴趣，还要做到相关知识的解答、技能的培训。一般的综合大学都设有体育院校，体育教师就是专业人才，也可以通过有偿的方式开展。酿造全学校关注体育活动、热爱体育活动的好风尚好氛围，带动教师参加课外体育活动的积极性。

2、建设和完善体育设施

体育设施是参加课外体育活动的一项重要条件,某些体育项目的开展需要一定的设备、器材和场地,如篮球活动所需的篮球、篮球场等。延安大学的球类活动的场地较为完善,乒乓球台、足球场、篮球场都比较方便,体育馆内还可以练习体育舞蹈、健美操等,只是体育场馆存在一个一般不开放的问题,建议学校可以安排适当的时间对教师开放。另外，已有设施还要注意检修保护和充分利用。

3、提供时间上的保障

时间上的保障非常重要，一般也都能做到,教师完成自己的教学任务都能够拥有足够的余暇时间来安排其他活动。

4、完善组织管理体系

建立教师课外体育活动的组织管理体系，领导层要有具体的规划目标；管理层应该有专人负责检查并协助活动中出现的问题，促进活动进一步开展；执行层应该制定好相应的活动措施、组织方法和制度，调查教师感兴趣的活动形式，开展丰富多样的活动。

[1]钱健龙.体育运动与身心健康[M].武汉大学出版社,2006：224.

[2]宁城人家.学校体育不可缺少课外体育活动[J/OL].

[3]联合国科教文组织.体育运动国际宪章.序言[z]

[4]体育概论[M].人民体育出版社,1989,6:83.

[5]学校体育学[M].人民体育出版社,1991,6:204.

[6]卢特.对大连市部分高校课外体育活动现状的调查与分析[J].沈阳体育学院学报,2006,1,25(1):21.

[7]熊姿.湖南省普通高校大学生课外体育活动现状与分析[J].衡阳师范学院学报（自然科学）,2002,12,26(6):19.

[8]深化课外体育活动改革的几点思考http://www.xedu.net/news_view_5255.html

[9]张西平,张鲲,熊正英,史兵.西安市教师参与健身运动的现状调查及对策研究[J].北京体育大学学报,2005,04:37.