初中学生参与体育锻炼的现状分析

陈小容

摘要：本文通过调查北京四中学生参与课外体育活动的现状，全面分析了中学生主动参与体育锻炼的意识及体育锻炼习惯，为更好地开展课外体育活动、促进学生健康发展提供理论依据，为体育与健康课程的合理安排提供对策。

关键词：中学生 体育锻炼 现状

一、研究目的

课外体育活动是学校体育活动的重要内容，是对体育课堂教学的补充。现阶段，我国中学开展课外体育活动的整体情况不容乐观，学生体质测试中身体素质成绩下降较多，不能与《学校体育工作条例》的要求相一致。中学体育教育必须培养学生的运动兴趣和良好的运动习惯，才能提高学生的运动能力，促进学生身心健康发展。本文通过对初中学生参与体育活动的现状进行调查，分析中学生参与体育运动的行为动机和习惯，为培养学生主动积极地参与体育锻炼的意识和体育锻炼习惯提供理论依据，以便合理地安排和调整体育与健康课程结构。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

本文以初中学生参与课外体育活动的现状为研究对象。在初一、初二男女生中随机选择了500名学生作为调查对象。发放500份问卷，有效问卷497份，初一男生134人，女生134人；初二男生113人，女生116人。

（二）研究方法

运用文献综述法、问卷调查法、數据处理法、逻辑分析法等分析本课题的研究对象。

三、研究结果与分析

（一）初一、初二男女学生参与体育活动的总体情况

初二男生参与体育活动的均值是26.73分，68.1%的学生能积极自觉地参与体育锻炼。初二女生参与体育的均值是24.27分，46.6%的学生能积极自觉地参与体育锻炼。初一男生参与体育活动的均值是30.19分，80.6%的学生能积极自觉地参与体育锻炼。初一女生参与体育活动的均值是29.90分，58.9%的学生能积极自觉地参与体育锻炼。初一学生体育锻炼的参与度明显高于初二学生。

（二）初一、初二男女学生每周参与课外体育锻炼的次数

每周学生参与体育锻炼的次数，男生总体比女生多。男女生每周参与体育锻炼4次的占43.3%，男女生每周参与体育锻炼3次的占15.9%。这说明学生每周体育锻炼总体参与度较高。

（三）初一、初二男女学生平时在课外练习体育课上学过的内容的情况

初一男女生经常在课外还练习体育课上学过的内容的占35.1%、20.2%。这与初中体育过程性评价中初一男女生的教学内容难度有关。

（四）初一、初二男女学生节假日参加体育活动的情况

调查显示：在传统的节假日空闲时间，学生参加体育活动的积极较高。经常在节假日与家人一起参加体育活动的学生占43.1%。这表明，学生参加体育锻炼与家长参与体育锻炼有一定的关系。因此，学校开展体育活动，应充分调动家长的参与积极性。

（五）初一、初二男女学生在没有教师要求的情况下，坚持做课间操的情况

学生在没有教师要求的情况下经常坚持做课间操的占15.1%。初一男女生在课后坚持做课间操的比例明显高于初二学生。这一现象与初一入学来要学习新的课间操有关系。但是大多数学生在没有教师要求的情况下不能很好地坚持做课间操，表明课间操的内容、形式、管理都有待改进。

（六）初一、初二男女学生代表班级参与学校的各种比赛的情况

经常代表班级参与学校的各种比赛的学生占20.9%，从来不代表班级参与学校的各种比赛的占19.1%。这表明，初中开展的体育运动竞赛项目较少。

（七）初一、初二男女学生和同学参与体育活动的情况

经常和同学参与体育活动的学生占41.6%。男生明显比女生要多。调查显示：与同学一起参加体育活动的学生在集体活动中可以得到快乐，心情舒畅。

（八）初一、初二男女学生每周参与体育锻的时间（不包括体育课和课间操）的情况

每周参与体育锻的时间（不包括体育课和课间操）2小时以上的学生占84.5%。只有15.5%的学生每周参与体育锻的时间（不包括体育课和课间操）1～2小时。这些现象表明每天锻炼1小时的效果较好，也有利于逐渐培养学生良好的体育锻炼习惯。

（九）与看电视、玩游戏等娱乐活动相比，平时将时间用在体育锻炼上的情况

与看电视、玩游戏等娱乐活动相比，平时较多地将时间用在体育锻炼上的学生占47.9%，平时较少将时间用在体育锻炼上的学生占52.1%。占一半以上的学生选择看电视、玩游戏等。在现代科技飞速发展的时代，电子产品严重影响着学生参与体育锻炼的动机，这一现象应引起我们的重视。

（十）学生平时在课余时间阅读有关体育的书报和杂志的情况

平时在课余时间经常阅读有关体育的书报和杂志的学生占48.5%，平时在课余时间很少阅读有关体育的书报和杂志的学生占51.5%。这表明学生对体育相关知识较为有兴趣。

（十一）学生在学习任务比较重的复习考试阶段坚持参加体育活动的情况

在学习任务比较重的复习考试阶段坚持参加体育活动的学生占36%，64%的学生在学习任务比较重的复习考试阶段较少或从不参加体育活动。这与我国的教育体制、家庭教育及学校的重视程度有关，也与学生自身有关，如学生身体素质较差、课业负担重、低兴趣以及缺乏对体育锻炼价值的认识等。这使得大部分学生不能够积极参与课外体育活动。

四、结论

第一，从总体上看，中学生对参与体育锻炼持积极肯定的态度，学生都能积极地参与体育活动。但是在学习任务比较重的复习考试阶段能坚持参加体育活动的学生占35%。这说明小部分学生能够非常积极地参加课外体育活动。持其他态度的学生占总数的35.2%，这从另一个侧面反映了部分中学生对体育锻炼的态度并不积极。这可能与学校教育、家庭及社会氛围的影响和部分学生对体育锻炼的情感倾向有关。这也提醒我们，转变这部分学生的态度是未来一个时期内体育与健康课程教学的重要任务之一。

第二，结合中学生的体育锻炼行为和参与体育锻炼的次数、时间、内容可以看出，大部分中学生不同程度地参加了体育锻炼活动。男女生每周参与体育锻炼4次的占43.3%，3次的占15.9%。每周参与体育锻的时间（不包括上体育课和课间操）2小时以上的学生占84.5%。所以，学生总体参与度较高。但是这也反映出体育课堂教学内容枯燥单一，学生在课后没有兴趣参与练习，因此学校体育课程内容设置有待改进。

第三，从中学生体育锻炼习惯养成情况可以看出，经常在节假日与家人一起参加体育活动的学生占43.1%，经常和同学参与体育活动的占41.6%，平时在课余时间经常阅读有关体育的书报和杂志的占48.5%，经常代表班级参与学校的各种比赛的占20.9%。这说明，家长参与、同伴交流、个人的表现等因素对学生参与体育锻炼具有一定的影响。学生体育锻炼习惯从总体上看还处于较低的水平，与体育教育的目标相距甚远，不利于培养学生的终身体育意识，致使大部分学生走向社会就放弃体育锻炼。

五、建议

第一，中学体育课堂教学与课外体育活动，要培养中学生的运动兴趣。在教学中，教师要采用多样化的教学方法，促进学生积极主动地参与体育锻炼；还要营造良好的学校体育文化氛围，培养学生的体育锻炼意识，确保每天1小时的体育活动，培养学生良好的体育锻炼习惯，提高学生体育锻炼的自觉参与性。

第二，学校应树立开放性大体育课程观，设置现代运动为核心的开放性学习内容、课内外相结合的体育课程，采用学校、家庭、社区合作的教学形式；加强课余体育目标管理，构建新的课余体育目标管理程序与体系，进一步加大体育课程和学生体育活动改革的力度。

第三，各级教育行政部门和学校领导要加强责任意识，落实各项学校体育措施，“硬件”建设和“软件”建设并重。特别是要建立和完善学生体质监测体系和科学健身信息网络，为青少年学生创造一个学校、社会、家庭一体化的体育锻炼的良好环境。

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