让变声期的学生在合唱活动中尽情歌唱

李铁兵

摘 要：近年来由于素質教育的加强，音乐教育越来越受到重视。合唱艺术是初中阶段普遍开展的艺术活动之一，作为一种有效地艺术训练手段，其一直成为丰富校园艺术文化和培养学校声乐专长学生的有效媒介。初中阶段的学生是“青春危险期”的过渡时期，通过合唱活动对学生进行思想、性情、好恶的教育都具有非常重要的意义。但学生在这个阶段正好处于变声期的关键时期，而有些青少年却在变声期因发声法的不当而造成“破嗓子”的终身遗憾，许多教师对中学生变声期的特殊阶段不够重视，一度追求高音，声音的浑厚和音量，由于不良歌唱习惯和方法会导致声带受损，因此音乐教师要让学生充分的认识并了解变声的原因、状况、现象，及如何实施变声期歌唱教学训练，让学生树立正确的歌唱意识，培养良好的歌唱习惯，让变声期的学生尽情歌唱是极为重要的问题。

关键词：变声期 合唱教学 研究策略 健康快乐

中图分类号：G633 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2015）01（c）-0250-02

1 让学生了解变声期的常识

变声期指童年到青少年这段过渡时期。该阶段学生身体各器官都会发生较大变化，其中嗓音的变化尤其明显。男生在14～15岁前后进入变声期，声带平均增长约7 mm，喉增大一倍半左右。女生在11～12 岁左右进入变声期，声带增长约3 mm，喉增大1/3倍左右。此时，无论男生还是女生，都较普遍的出现声音不能持久、高音费力甚至跑调等现象，感到疲惫以及声音沙哑的现象也时有发生。因此，作为教师要对变声期的常识有所了解，方能更好地开展教学工作。

在教学中，首先，教师要让学生了解变声期的基本知识，使他们对自身的生理变化有正确理性的认识。因为在生理变化期，唱不好高音其实是自然现象，而并不是自己嗓音不好，也不是声带产生了问题。其次，告诉学生变声期嗓音保健的一些常识，如：（1）唱歌时不要大喊大叫，科学的用嗓。（2）注意保暖尽量不在感冒的时候唱歌。（3）坚持锻炼，如跑步、打球增强肺活量，增强身体的抵抗力。（4）少吃辛辣的刺激性的食物，（5）保持充足的睡眠。最后，为了帮助学生树立能唱好歌的信心，告诉学生只要掌握科学的发声方法，即使是变声期仍然可以唱出美妙动听的歌声。

2 让学生树立正确的合唱观念

作为一种群体活动，合唱是指相互协调合作下进行的演唱，需要参与者将自己看做集体的一员才能收到良好效果。合唱可以通过培养学生纪律性的方式促使其形成良好的集体意识。学生应该认识到合唱是一种和声艺术，这种艺术要求个体之间的声音达到高度统一，个体与总体的声音要有机融合起来因此，团结协作至关重要。

要着重培养学生的兴趣，因为兴趣可以为学生提供最好的引导，也可以极大提高学生学习动力。因此，如果缺乏兴趣，学生就不可能认真唱好每个音符，更无法领会歌曲中蕴含的深意，反之如果学生有了兴趣，那么不但上述事情能够做到，学生还能深切感受到各声部之间的和谐统一，发现合唱表演的魅力。因此学生拥有正确的合唱观念是十分关键的。教师在教学过程中，要有意识地帮助学生树立这种理念，要通过亲身地示范来告诉学生合唱时要顾及他人、顾及集体，要学会听其它声部组成的和声效果。

3 让学生掌握合唱方法的科学训练

《论语·魏灵公》中有句话“工欲善其事，必先利其器”想要让变声期的学生唱好合唱，需要队伍成员对包括声乐、视唱、听辨、节奏、和声、音乐欣赏等多方面有一定的学习和理解，而这些方面恰恰正是构成音乐素养的最重要的组成部分。必先做好准备工作。

第一步教会学生呼吸，无论是我国古代声乐理论中的“善歌者必先调其气”的论述还是我国民族传统唱法，都认为气息是歌唱的基础，说明呼吸在唱歌中的重要地位。掌握歌唱气息。为满足喉头和声带的需要，教师要根据变声期的特点来适当调整处于该时期的学生的呼吸方法，比如可以采取胸腹联合的方法，该方法是当今最科学、最完善的呼吸方法。平时学生喜欢唱流行歌曲的呼吸相对于这种呼吸方法来讲很浅，要改变这种状态。该研究采用打呼噜练习法，具体指用气息推动双唇颤动发出如“嘟嘟”的声音。该方法可以很容易帮学生找到呼吸对抗所产生的支持点的感觉，不但容易学习，而且还能很好地锻炼学生对横膈膜的控制力。

第二步要让学生能看懂指挥手势。指挥是一个合唱队的灵魂，“歌曲风格的把握、声部的高低、歌曲的强弱对比、情感的处理等都需要指挥的手势来诠释。”所以，教师指挥中的预备、起、收、学生一定要能看的懂，师生彼此要能做到配合默契，心神合一。

第三步连音、跳音的练习。美声唱法中有一句话“谁不会唱连音，谁就不会唱歌”，连音在音乐中占有很大的比重，抒情歌曲大多都有连音构成。所以连音的训练非常重要，该研究采用有琶音的音阶练习，这类练习方法主要锻炼学生对横膈膜的控制力和对气息的保持力，具备这些能力后，学生就能较容易地演唱柔和、连贯或慢速、深沉的歌曲。与此相反的是跳音的练习，该练习重在提高学生膈肌的弹性和吸气的灵活性，对学生演唱跳跃、活泼、轻快、欢乐的歌曲十分有利。该研究采用的练习是级进的三度下行音，简单易学，学生练习的效果很好。

4 选择适合变声期学生演唱的歌曲

在声乐训练中，中小学生的训练属于初级基础教育，是非常重要的阶段要注重给其打好坚实的基础。教师要根据其程度选择适合学生演唱的歌曲，不应给学生布置力所不能及或高难度的歌曲。

（1）练唱时间过长或其力所不能及歌曲所造成的影响。

学生在变声期阶段尚处于身体发育的关键时期，而声带则属于身体各器官中相对较脆弱较敏感的部分，这个时期的声带正处于变声中期或后期，这时声带应避免受到刺激或伤害，因此还不能经受难度大的歌曲过高过强的刺激，且练唱时间越长对声带伤害越大，学生声带经常发炎或是充血多半是这些原因造成的。所以不能过早的让学生练唱过大得歌曲.

（2）练唱适合其年龄段的歌曲。

变声期青少年有如下的特点：好动、喜欢凑热闹、“同一律”嗓音易疲劳、不能唱时间长等，教师在教学中应选择适合学生年龄段的歌曲，如课本上的歌曲这些多半是经过专家审核的适合这一时期学生生理与心理发展特点的，可放心用于教学，但还是应注意少练习，多休息，或分时分段练习，每次30-40min为宜。在挑选教材时，教师除应选择思想品位高的歌曲外，还应考虑其它因素，如技能训练要求、学生性格特征等，并要对作品进行深入分析。

（3）正处于变声期的学生在选歌曲时音域不要太宽，最好不要超过九度，音量和力度也不宜过大，曲调切忌大跳。对此，选择一些较简短的二声部合唱歌曲练习，如《欢乐颂》、《送别》等；在进行二声部合唱的尝试时，选择了同样是学生熟悉喜爱的一些歌曲如：《同一首歌》来练习，学生觉得音区高，唱不上去，就给他们适当的降调，直到他们觉得所用的调能唱出最美的音色为止。歌曲的第二声部很难，应动手添减和声，或改变唱法帮助学生达到练习的目的，必要时采用母音哼唱法配合高声部。

5 声部的和谐配合

在合唱中，和谐包括音量、音色、音准、速度等多个因素的和谐。只有两个声部相互配合，并且上述几个因素能够达到相应要求时，合唱才能具备和谐性。

（1）音量的和谐。

合唱的音量基本要求在mf-pp之间，相比平时音量大的人，本身音量小的人更容易达到该要求。音量大的同学在参加音量要求小的合唱时，要适当加以控制，否则会破坏整体的和谐。当然，合唱音量小的歌曲时也有相应要求，不是松弛的轻声，而是要更集中、更有力地控制气息。当表达细腻情感时，轻声、半声、抑制声的歌唱方法，是合唱中必不可少的。

（2）音色的和谐。

音色是共鸣和泛音配合产生的，要求演唱者具备更灵敏及多样化的能力。训练时，首先要让全体同学了解自己的音色，根据旋律来表现音色，通过音色的变化来体现旋律中感情的变化，从而提高歌曲的表现力。合唱中，当需要用“假声”“苍声”等特殊音色时，学生们不可随意使用音色，要保持统一。否则如果假声真声同时出现，合唱就没有了和谐性，优美婉转的旋律更无从实现。

（3）音准的和谐。

对于每位合唱队员来讲，音准统一是最基本要求。音准的统一对合唱有特定的意义，除基本旋律的音准外，体现在对个别特色音程的把握上。

（4）速度的选择。

音乐作品的表现力一定程度体现在作品的速度上。基本速度决定着音乐作品的整体表现力，安排基本速度时要考虑许多综合因素，如作品的情绪风格、歌词的安排、声部之间的配合设计，旋律的高低趋向等。除快、慢、中速之分外，基本速度还可细分为快速急板、快板、中速的行板、小行板、中板、慢速的广板、慢板、柔板、壯板等。

6 在合唱活动中培养学生的自信心

歌唱是一门艺术，能够让学生愉快地歌唱，同样也是一门艺术。只有当学生愿意歌唱，他们才能真正体会到歌唱给他们带来的的快乐，怎样来激发学生的歌唱欲望？通过该研突者的分析与十几年来的教学经验，认为培养他们的自信心十分关键。正如美国的马尔腾有句名言“你的成就大小，往往不会超出你自信心的大小”。可见，自信心能为学习成功提供重要保证。有了自信心，学生才渴望歌唱，才能感到愉快。学生自信心的培养，在现实教学过程中恰恰是一些音乐教师所忽视的关键问题。

自信心是对个人自身能力、自我发展的肯定。人一旦有了自信，即使遇到困难，也不会畏惧。为了在合唱活动中展示学生的学习成果，激发学生的自信心及表演欲，该校的校本课“合唱艺术”每到一个学期的最后阶段，都要把这个学期演唱的合唱曲目进行整体排练，然后通过其各种活动进行表演，在舞台上，合唱队的学生斗志昂扬，充满朝气，那美妙和谐的声音，感染了在座的每一个人。这些活动，不仅让学生提高了合唱技能，培养他们的自信心，还增加了他们的团队合作精神、创新意识。

参考文献

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[2] 迟德顺.中外合唱歌曲精选[M].大连：大连出版社，1997.

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