温州市实验中学学生体质健康分析与研究

黄丽君

【摘 要】本文采用文献资料法、数理统计法对温州市实验中学学生的体质健康标准状况调查分析，了解温州市实验中学学生的体质健康的状况，指出存在的问题，提出响应的建议，为温州市实验中学体育工作的开展提供参考依据，促进温州市实验中学体育事业发展。

【关键词】温州市实验中学；中学生体质健康；评价指标

1.前言

青少年是祖国和民族的希望和未来，他们体质状况的好坏将直接影响中华民族的整体素质的提高，是关系到国力兴衰的一个重要的、基本的问题。本次学生体质调研工作，就是要全面掌握温州市实验中学生身体形态发育、身体机能和素质的发展状况，建立温州市实验中学学生体质调研和评价体系，以推动新的《学生体质健康标准》的实施。

2.研究对象与方法

2.1研究对象

温州市实验中学各个年级全体学生1099人，七、八、九年级三个年级段。根据《学生体质健康标准（试行方案）》及《<学生体质健康标准（试行方案）>实施办法》的测试标准，测试项目为身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远或跳绳（二项选一项）、1000米（男）、800米（女）。

2.2研究方法

（1）文献资料法：主要在中国学术期刊网、硕士论文数据库、学校图书馆等地方查阅了国家有关中学生体质状况、了解中学生体质测试的项目，掌握标准的体质测试方法和评分标准及分析方法。

（2）测试法：安排三个半天的时间对全体学生进行相应项目的测试并记录成绩。所有指标的测试均严格按照《学生体质健康标准》学生体质、健康状况调查研究实施方案的要求进行。

3.研究结果与分析

3.1测试结果

《学生体质健康标准》是按照学生所得的总分的高与低划分为优秀（86分上）、良好（76分-85分）、及格（60分-75分）、不及格（59分以下）五个相应等级。按照标准的评分标准，我校学生的优秀率为33.67%，良好率为54.41%，及格率为8.28%不及格率3.64%。与国家教委制定的《学生体质健康标准（试行方案）》的设计比例相比较，基本呈正态分布。

立定跳远和跳绳是测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平，它可反映你神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。肌肉无力、协调性和柔韧性很好的人可以在立定跳远的测试中取得好成绩。因此立定跳远的测试成绩可部分地反映身体运动的综合素质，它也是从事体育运动，学习运动机能所必须具备的身体基本素质。我校是通过立定跳远和跳绳二选一来测试的，所以优秀率看七年级男52.1%、女57.93%、八年级男56.72%、女55.17%、九年级男、76.77%、女84.34%可以看出，身体灵巧类还是非常好的。

坐位体前屈测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平，女生的坐位体前屈成绩都比较理想，优秀良好人数都占一半以上。男生的不合格率都还有5%左右，所以在平时还要加强锻炼。

1000米、800米是测试学生速度、灵敏及耐久力的发展水平，需要多方面的素质要求。我校女生的耐力方面是非常好的，只有七年级1.8%左右不合格率，其他的全部合格。而男生就差很多了，尤其是七年级的达到了11.3%不合格率，说明男生在耐力方面远远不如女生，耐力方面不及格那么他的总分就不及格，所以要加强速度、耐力方面的练习。

4.结论与建议

4.1结论

从以上数据不难看出，身高体重指数是反映学生身体形态发育水平的重要指标，对评价学生的身体匀称度、生长发育及营养状况水平具有重要意义；同时，对学生的生理机能、身体素质和运动能力产生重要影响，能间接反映学生的身体状况.说明学生超重和肥胖现象有点明显，女生尤甚。在其他的项目上女生和男生都非常的好，优秀率达到了33.67%、良好率达到了54.41%说明温州市实验中学在优良率方面是非常好的，但男生在肺活量和七年级在耐力项目上还有点不够理想。

4.2建议

（1）学校要加强对课外体育活动的组织领导，将其列人学校工作计划，做好宣传教育工作；配备足够的教师，加强对课外体育活动的组织和实施；为学校课外体育活动顺利开展，提供人力、物力、财力。将课外体育活动纳人教学管理的范畴，规定学生每周参加课外体育活动的次数和时间，每周不少于4次大课间体育活动，每次锻炼时间不少于半小时，并进行严格的考勤和考核。只有这样，才能从制度上、管理上保证大课间体育活动的开展。这样能够使学生的兴趣、爱好得到充分的发展和满足，在兴高采烈中培养学生良好的个性和体育能力，丰富了校园课外活动，促进了学生体质全面发展。

（2）体育教学无法满足学生的兴趣和需求。每周三学时体育课仅120分钟，如果有效练习密度按35%计算，学生每周直接的身体练习不超过45分钟，无论从哪个角度都达不到增进健康、增强体质的效果。而体育大课间活动，无论在锻炼时间、活动内容、锻炼的实效性上，都是“增进健康、增强体质”的最佳组织形式。此外课外体育活动，可根据学生兴趣、爱好和需求，从事各自选择的运动项目进行锻炼，有利于培养自觉、主动参与锻炼的意识与习，为终生锻炼打下基础。

【参考文献】

[1]陈晓荣.安徽省大中中学生身体素质的状态分析朱保成[J].安徽体育科技.2006年06期

[2]刘仕敏.浅谈学生身体素质下降的原因与解决办法[J].黔西南民族师范高等专科学校学报.2005年01期

（作者单位：浙江温州市实验中学）