分析学生自我效能感的培养在足球教学中的应用

郑潇

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 对于学生来说，有充分的自我效能感是十分必要的，无论在学生的身心发展方面还是对于足球运动来说都有着很重大的意义。本文通过叙述学生自我效能感，对学生自我效能感的培养在足球教学中的应用进行了分析。

关键词 学生 自我效能感 培养 足球教学 应用

足球是一项非常普及的运动项目，需要通过双脚的跑动对球体进行支配，使用身体的头部和胸部还有脚实现对球体的控制，不但是竞技体育中一个非常重要的项目，也是人们在业余生活中非常喜爱的一种运动方式。

一、学生自我效能感概述

学生的自我效能感就是学生对自己能不能进行一项行为进行一种主观的判断和推断。人除了对自身行为的后果有所期待，还有对通过这个后果所产生的自我感知效益有所期待。所以，学生的自我效能感是和自身行为给自己带来的成就感有很大关系的，如果一个行为能够为这个学生带来成就感，那么自我效能感就能够对这个学生的发展起到积极的促进作用。

从运动心理学的角度来讲，学生的自我效能感能使学生对体育学习的兴趣大增，并且对于这种心理成功地进行培养，能够在一定程度上激发学生的学习积极性，使其主动地进行体育学习，并且能取得比较好的学习成果。

二、学生自我效能感的培养在足球教学中的应用

（一）帮助学生树立正确目标

学生有了正确的足球学习目标，才能有长久的兴趣，这样才能够在训练教学的过程中面对各种困难的时候，有顽强的毅力去迎接挑战，并更加能够取得更好的成绩。所以，在进行足球教学的过程中，教师应该以学生的实际水平出发，将学生在学习中可能遇到的困难和存在的不足考虑到，让学生也能够充分地认识自己，树立信心和目标。将学生的挫败感和自卑感降到最低，使学生有学习足球的兴趣，这样就能够产生强烈的自我效能感。

（二）发挥教师的教学效能感

有相关的研究表明，教师在自己教学能力方面的认知和学生自我效能感的培养有着非常密切的关系。教师的教学效能和责任心是和学生的自我效能感成正比的，教师越有教学效能感，责任心越强，越能够使学生的自我效能感得到强化。

教师的教学效能感是根据教师的教学基本功和专业知识而定的，因此，足球教师要加强教学基本技能的练习，不断更新自身的教学方法和理念，结合教材，并联系学生的实际情况，对足球课堂进行创新，使课堂的气氛活跃起来，使用新颖的教学方法将学生学习足球的兴趣激发出来，并提高学生在足球方面的能力。

（三）灵活教学，富有新意

在足球教学过程中，教师应该注意的是要灵活教学，并层层递进，让教学富有层次性，并能够让学生在学习足球的过程中感受到快乐，而不是枯燥。

在设计教学的时候要以教学的基本任务为基础，将教学中的重点和难点突出出来，并且教授的动作应该从简单动作开始，逐渐加深难度，并使学生的运动量和负荷强度在适当的范围内。在教学的过程中要使用比赛的方法进行教学，在比赛中，学生能够体会到学习足球的乐趣，教师要时常变换比赛的规则，使学习富有新意，这样学生就更加喜欢足球学习，提高学生的自我效能感。

注意调控学生的心理状态

在进行足球教学的过程中，教师应该密切关注学生的心理状态，尤其是在足球比赛的教学和训练中，教师应该采用多种心理调控的方法对学生进行心理调节，主要有心理激励和心理暗示两种方法，使用这两种方法能够有效地对学生心理进行调控，并且将学生的内部自我效能感激发出来，在一定程度上提高足球教学的质量，也能够提高学生学习足球的主动性和创造性。

保证足球学习的难易程度

在进行足球教学的过程中，教师应该灵活地掌握课堂教学，如果需要讲授难度比较大的动作和技术，那么在进行训练的时候要将难度降低，逐步深入，如果学生刚开始接触的难度就要比他们的实际水平高，就很容易使自我效能感降低。

比如：在進行守门员侧扑球这一动作技术的教学时，应该首先将动作进行分解，并适当降低动作的难度，带领学生进行分步骤练习，这样的方法能够取得比较好的教学效果。

发挥教师的个人魅力，保持教学效能感

教师要对自己的教学能力有充分的认识，这对于培养学生的自我效能感有着比较积极的作用。相关实践研究均表明，通常来讲，教学效能感比较高的教师，责任心普遍比较强，能够有效促进学生自我效能感的形成。

而教师教学效能感的形成与其扎实的基本功和教学能力是不可分割的，所以教师应该不断学习新技术，不断创新教学方法，形成一种属于自己的教学特色，充分将学生的兴趣激发出来，并培养学生的自我效能感。

三、结语

学生拥有良好的自我效能感能够在很大程度上增强学生的自信心和主观能动性，这种心理在教学中运用得当，能够产生非常理想的效果。如果学生缺乏自我效能感，就会在学习中失去信心，不敢尝试。所以，作为足球教师，要在教学中注重对学生自我效能感的培养，提高学生的心理素质，增强学生在足球学习方面的能力。

参考文献：

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