试论我国青少年足球实操性训练及实践要略

倪晓峰

中图分类号：G843 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 随着足球体制改革的不断深入，我国青少年足球实操训练中的一些问题相继暴露。对相关问题进行辩证分析，并经过经验资料汇总与讨论，形成在足球训练规划、职业道德规范、专业文化知识等方面的实践要略，以为我国现阶段青少年足球实操性训练提供有意探索与理论性支撑。

关键词 青少年 足球训练 实操性训练 实践要略

一、足球训练规划：科学构建青少年足球训练规划

足球运动的发展离不开后备基础力量的夯实[1]。从日本近十年足球的发展，我们可以看出，将足球培养规划依从于足球运动发展轨迹、发展原则之上，可见成效。在训练系统工程中，足球培养规划是促进青少年足球意识、训练习惯等足球素养发展的重要指南，是在对现有状态进行辨证定位后，提出的目标性、战略性训练调整，其计划性、周期性相对比较突出。不可否认，现阶段，我国不少地区对青少年的青训工作较为松懈。而教练员也仅仅靠个人意愿来规划训练活动，这样随机性、非系统的训练对训练本身的效率及长远发展影响很大。对运动员，教练员制定训练规划时，要充分考虑其实际情况，制定切近而具有一定难度的分期目标，将整体规划与分期发展结合起来，步步为营，使其不断成长。

二、职业道德规范：不断培养青少年足球职业操守

在足球职业化的今天，我国足球还正在起步时期。国家足球体制的革新、完善，拉近了与国际足球发展的距离。进行青少年足球实操性训练，必须首先要“正其思，端其想”，职业道德教育为其第一位。职业道德教育的内容涵括见表1。

表1 我国青少年足球实操性训练之职业道德内涵

序号 内涵

① 崇尚职业，树立理想与责任使命感。

② 发奋苦练，促进知识技能双项提升。

③ 团结拼搏，培养公平公正比赛理念。

④ 遵纪守法，遵守国家集体纪律要求。

⑤ 端正言行，养成卫生健康生活习惯。

⑥ 理性定位，准确认知个人集体关系。

三、专业文化知识：扭转足球训练轻文化倾向性

我国青少年足球发展，目前来讲，存在着文化知识水平太过偏弱的问题。许多地区，为了让青少年更早接触专业化训练，让其尽可能早地进入到足球训练中，从而忽视了文化知识的系统性学习。实际上，不同年龄阶段的青少年，其运动水平的提升与知识文化有着密不可分的关系。即使他们年满16周岁，其学习任务仍然应该伴随在足球训练过程中。如果运动员过分“重训练，轻文化”，那么其足球战术训练实践将失去学习习惯的支撑。学生于比赛中，在攻防意识、教练员战术等理解方面存在较大欠缺。

四、足球人才选拔：科学设定足球训练对象

在足球培养实践中，许多教练员并未在足球运动员的选择上做足功课。在进行足球实操性训练之前，教练员要根据科学、完善的选材标准，将运动员素质数据化、规律化，通过“优选劣汰”原则，逐步形成一套良好的足球运动员选材体系。这方面，计算机技术的适度应用，可为其工作打造坚实基础。

五、足球训练系统：强化足球科学系统训练

在足球发展史上，我国曾经出现过短暂性的“足球繁荣”现象[2]。但是理性来看，我国足球运动无论是普及开展程度，还是足球训练水平都处在相对落后的阶段。究其因，足球训练在青少年这一特定环节，缺乏“科技含量”，是主要表现之一。鉴于当前国际体育竞技发展情况，不少运动项目的理念、专业知识技能及训练方法等方面都发生了改变。而足球发展的现状，正要求我们教练员要充分注重以科学、系统的经验训练作为实操性实践的基本保障。足球实操性训练，须注重科学、完整、系统、定量等手段的综合性与系统性。要尊重青少年足球运动员的身体情况，发育特征，要依据足球运动规律进行训练实践，力争使得实践价值最大化。

六、足球训练定位：科学处理训练目标方式

在青少年足球训练中，不同年龄所应该安排的目标与任务存在很大差异。这主要源于训练者生理特征、个性取向、生活氛围、适应能力、身体特长等因素的影响。故而，教练员要针对不同的训练对象，给予训练任务、内容、方法及要求上的分层对待。坚决防止“饿者无食，饱者多食”的尴尬，要时时处处以运动员的特长发挥，足球素养提升作为实践重点。

七、足球训练实践：加强理论创新，形成良好作风

在足球运动世界化发展的今天，足球理论的创新，正成为青少年足球训练实践的生命力体现。在训练实践中，坚持科学的、优秀的理论指导训练实践，是越来越多的教练员所秉持的原则。借助引导运动员对理论性知识进行学习，使其从自我角度了解并熟悉足球运动的精髓、发展轨迹等，并具备对战术意识与战术安排的理解能力。广大的足球教练也应该重视在实践中完善足球训练理论，并相互交流，形成可以在一定范围内流通的经验理论。

除了理论知识的学习，教练员还须对学员进行思想与自身行为上的规范与修正。这样才能为足球实践提供良好的作风基础。对于青少年来说，其思想的走向、训练态度等的变化，对其训练实践影响是直接性的。對于训练中的问题，教练员要及时进行深入调查，并及时把控其心理需求、心理变化等，从而做到预见、有对策、有价值的实操性训练。

参考文献：

[1] 刘陶，吴中琦.足球后备人才培养发展研究[J].南京体育学院学报.2011.18（6）.

[2] 韩勇，王蒲.我国足球后备人才培养体系研究[J].天津体育学院学报.2013.16（1）.