科技网络化下家庭室内体育健身产业展望

董若鯤 易春燕

中图分类号：G812 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 随着室外自然环境的污染越来越严重，我国大部分地区受PM2.5雾霾天气的影响，跑步机、椭圆机、动感单车等一系列适合家庭室内体育健身的器材越來越被人们所接受。但是缺乏趣味性的室内健身器材容易使锻炼人员感觉枯燥，最终没法坚持锻炼。室内健身器材如何进行与现代科技更好的相结合成为了室内健身发展的重要趋势。

关键词 健身 现代科技网络 家庭

一、什么是家庭体育室内健身

家庭健身运动是指以家庭为运动场所，利用某些健身器材，运用一定的运动方式和方法进行锻炼，以达到锻炼身体、增进健康等目的的运动方式[1]。“一人或多人在家庭生活中安排的或自愿以家庭名义参与的，以身体练习为基本手段，以获得运动知识技能，达到休闲娱乐、实现强身健体和促进家庭稳定为主要目的[2]。”综合以上两种理论，可以看出家庭体育室内健身就是在自己家中所进行的以健身为前提，达到获取运动知识技能、满足兴趣爱好、丰富家庭生活、达到休闲娱乐、实现强身健体和促进家庭稳定为主要目的的体育运动。

二、家庭室内体育健身的开展模式

传统的家庭室内体育健身分为两种模式，一种是器械健身模式、一种是徒手健身模式。在科技快速发展的今天，现代化科技为家庭室内体育健身又带来了一种新的模式：运动软件。说到运动软件其实在之前已经有了现在运动软件的雏形，就是在电视上进行联机的跳舞毯。现在经过多年科技化演变，发展成为了可以实时辨别人体运动的体感，以任天堂的WII为主要代表。我们可以将这一模式称之为：游戏健身。

三、当今家庭室内体育健身模式的发展状况

（一）传统器械健身模式

传统的器械健身模式可以说是随着人们生活水平的提高，闲暇时间的增加，收入越来越高的同时进行着稳步攀升状态发展。在陈晓洁发表的《室内健身器材的主要系列品种分析》中还提到了一种“康体保健器械”：康体保健器械主要有机电式按摩器、电脉冲式按摩器、磁按摩器、增氧健身理疗机和超声波护肤美容器等。这类设备适合于不同年龄的人使用，也是健身房必备的设施[3]。

经过调查研究发现，人们对于“康体保健器械”的认知程度要比以上运动器械的认知程度要高，可是“康体保健器械”对于家庭室内体育健身的作用可以说是微乎其微，如果想健身还是要靠科学的运动来进行强身健体。这个问题的发现凸显出了传统器械模式健身的一个弊端，就是真正的运动健身器械的宣传程度和群众认知度较低，群众的健身理念还不全面，对健身的认识还不是很科学。

（二）传统徒手健身模式

传统徒手健身模式在家庭室内健身中可以说是最方便进行运动的项目，只需要一下片空地就能展开锻炼。锻炼的模式多样化，可以进行各种舞蹈锻炼、武术锻炼、瑜伽锻炼、普拉提锻炼、健身操锻炼、徒手无氧锻炼等。但是这一块的产业发展在中国几乎是空白一片。

（三）游戏健身模式

在许多年前，火热一时的跳舞毯可以看作是游戏健身的一个雏形，在经过多年的发展以后，以任天堂的WII为代表的体感游戏机垫定了游戏健身模式的基石。家庭室内体育健身有史以来最有趣味性的、最适合全家一起运动、老少皆宜、负荷随意控制的运动健身模式诞生。

四、通过科技化、网络化促进家庭室内体育健身产业发展

（一）科技化、网络化如何结合传统健身模式

近年来室内运动器械产品越来越“高大尚”，如徐拥军、宛霞在辽宁体育科技发表的《跑步机在中国健身器械行业发展历程的探究》一文中就表示：跑步机在近些年的发展逐渐向科技化、人性化、环保化的趋势转变，随着我国国民经济的增长，人民生活水平的提高、闲暇时间的增多带来了巨大的市场需求。并同时提出跑步机的技术含量和人性化设计直接体现了其产品的品质[4]。虽然运动器械的产品发展更加的人性化科技化，但是人们在购买传统运动器械回家的时候第一个想法应该不是这款产品如何的高科技、人性化，毕竟买来是用来家庭健身用的。

（二）运用科技和网络改善家庭室内健身体育弊端，实现未来发展展望

近年来不少学者也认识到了这一问题的重要性，如武汉理工大学的吴桂芬的学位论文《室内健身器材的趣味性研究》中通过进行问卷调查得出：在拥有家庭器材的家庭中，家庭器材偶尔使用的频率是12.3%、经常使用的频率是22.5%、从不使用率高达65.2%[5]。

运用现代科技来提高家庭室内体育健身器材的趣味性，提高锻炼者的热情这一问题越来越尖锐。此时来看第三种新兴家庭室内体育健身模式：游戏健身模式。发现此模式是最容易调动锻炼者热情，老少皆宜，也许不必将游戏健身模式看成一个挑战者，纵然新的产品会影响到传统家庭室内体育健身产业，但是传统的运动器械健身和传统的徒手健身都能一起互相扶持、宣传。

五、总结

在越来越现代化、科技化、网络化的当下，一切以前认为的不可能，现在也许就会变成可能。谁说家庭室内体育健身就是枯燥的无聊的，自己一个人在家健身就是孤单的。通过对家庭室内体育健身的展望看到了今后的发展方向。向现代科技网络化靠近才能抓住现代人们的热情，才能使大家在家庭室内体育健身领域保持长久的动力。也许实现这一理想还有点困难和距离，但是通过展望不难看出今后家庭室内体育产业的大跨越。不仅是产品本身的跨越，而是一个跨世纪的大越步。让我们拭目以待家庭室内体育产业的飞跃性发展。

参考文献：

[1] 陈猛.城市化背景下室内健身运动对人全面发展影响的分析[D].山东师范大学.2012.

[2] 张永保，田雨普.“家庭体育”新释义[J].北京体育大学学报.2010.06：9-12.

[3] 陈晓洁.室内健身器械的主要系列品种分析[J].科教导刊（上旬刊）.2011.12：253-254.

[4] 徐拥军，宛霞.跑步机在中国健身器械行业发展历程的探究[J].辽宁体育科技.2009.01：11-13.

[5] 吴桂芬.室内健身器材的趣味性研究[D].武汉理工大学.2013.