善思 敏行 播撒阳光

舒陈锐

【内容摘要】高中阶段是人生的黄金时期，这一阶段不仅是人生观、世界观的形成期，也是增长知识和才干的重要时期。高中阶段又是一个特定的年龄阶段，其心理处于半幼稚、半成熟的状态，具有明显的独特性和过渡性。这一阶段课业负担加重，竞争日益激烈，自身思维意识发展，比较容易出现心理健康问题。因此，班级管理者应当特别注重考虑高中生的心理发展特征，发挥心理健康教育的主动作用。

【关键词】自我认识  阳光心态  人际交往

高中三年，绝大多数学生都要接受成人礼，从一个不更事的少年成长为承担社会责任的青年，学生不仅要经历成长的烦恼，还要承受升学的压力。作为一名高中班主任，在班级管理过程中要从学生心理健康角度出发时刻地陪伴学生的成长，鼓励学生的积极奋进，使之学会做人、学会学习、学会做事，培养学生健康的心理和健全的人格，为社会培养出德才兼备、内外兼修的优秀人才。

一、走出雾霾，迎接阳光，认识自我

自我亦指自我意识、自我概念。心理学上“自我”指个体对自己存在状态的认知，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。

人的一生无时不在努力的认清自我、完善自我和提升自我。由于高中生的年龄特点，他们大多数生活在自己的世界中，有时会因为自己一时的优势而狂妄自大、心高自负，缺乏一定的交往经验而过度自信;有时又会因为自己一次失败而情绪低落、孤僻自卑，不能正确地面对自己继而丧失信心。

2014级新生班里有一个叫小辉的学生，擅长绘画，获得过省里面少年绘画比赛一等奖，电脑技术很好，班里的多媒体教具都是由他管理。然而在学习上小辉却不思进取，几次的失败让他萎靡不振，很多简单的题都不能独立完成，丧失了对学习的信心，各科老师的努力在他身上的效果甚微。小辉游走在自负与自卑之间，很多事情往往由自己的心情决定，一度跌落在问题学生的边缘。经过一段时间的观察，我发现小辉总是偷偷地在课堂上画画，于是我找到了班里一个学习较好又非常喜欢绘画的学生与他同桌，建立了“一对一”互助，时时地观察他们俩的进步，多次在班里提出表扬，使他获取进步的动力。一段时间后，小辉学会了与别人分享自己的画，学会了一个人安静地学习，认识到了自我的优势和不足，拥有了心中的目标——南京艺术学院。

有时，解决问题的方法不在于多么的科学，而在于对症下药。学生在相互帮助、相互学习的过程中，找到了自我，学会了协作、包容和适应，树立了自信心，逐渐地走出了阴影，开心地接受集体的阳光。

二、阳光心态，坦然面对，战胜困难

人的一生要面对各种各样的苦难，有的在苦难面前奋勇前行，而有的却望而却步。高中阶段，学生需要冲破自己的思想牢笼，独立地面对与同学们的相处、高考的压力，心灵往往一触即碎，班主任就要从沟通、学习、协作方面帮助学生，使其坦然地面对困难，不畏艰难的执着于自己的理想。

上届有个叫王凯的学生，爸爸的去世使他一蹶不振，不能勇敢地面对自己的生活和学习，每天都沉浸在痛苦之中，觉得自己应该辍学承担家庭责任，而不是躲在学校。在我的多次劝说之后，王凯还是不能正确地面对，一度让我感到非常的沮丧，不知道如何解决。偶然一次，我带王凯去了班里李夏红的家，当王凯站在离校80多公里的一个农村村庄的时候，我感到了王凯心中的细微变化，当王凯看到李夏红已经瘫痪了五年的父亲时，我感觉他在微微颤抖。李夏红的父亲由于一次意外导致了下肢瘫痪，不但丧失了劳动能力还需要人照顾，而李夏红的微笑却从来没有从脸上消失过，她的目标——上海医学院，一定要用自己的努力来摆脱困境。一切尽在不言中，王凯变了，变得勤奋乐观，恢复了原有的灿烂笑容。

这之后的《人生的目标是什么》主题班会开得非常成功，学生们纷纷地讨论自己的理想，勇敢的说出自己的困难，端正了生活的态度，理解了生活带给他们的酸、甜、苦、辣，学会了坦然地面对生活，面对困难依然执着前行。

三、学会沟通，阳光交往，增强责任

美国学者布吉林教授发明的人际交往“三A”法则：第一个A （Accept）接收对方;第二个A（Appreciate）重视对方;第三个A（Admire）赞美对方。人的一生都要遇到一些人、一些事，学会相处、学会沟通、学会与人交往是基本的要素。高中生由于心理发展的变化比较大，不能正确的处理生活中遇到的人和事。班主任要有意识的培养学生的与人交往能力，学会与人沟通，准确地表达自己的想法。

胡娜，班级女生宿舍203室的室长，做事认真负责、责任心很强，一次在学校大扫除的时候，由于一个学生的怠慢而发生了争执，差点引起了“战争”。我先从宿舍的其他几个同学入手，发现同学对胡娜的意见都非常大，平时有什么事情不与大家商量，总是以室长的身份命令别人。对此，给她们讲述了“布吉林教授的三A法则”，人与人如何相处，如何承担责任。通过几周的观察，同学们都感觉胡娜同学变化很大，在宿舍管理、与人沟通交流方面处理得都很到位，平时的表现也很亲切、友善，同学们也都愿意配合工作，在年度宿舍评比中，这个宿舍被评为了优秀宿舍。并且由她通过自己的切身体会将“三A法则”介绍给了班级其他同学，受到了大家的一致认可。

正是积极主动地接纳、重视、赞美对方，尝试不同的方法与同学交流、沟通，责任使得学生较好地成长，有意识、有目的地寻找解决问题的方法，使得学生紧紧地团结在一起，为了一个共同的理想而努力着。

（作者单位：江苏省张家港市乐余高级中学）