高职生学习习得性无助感的影响及干预研究

王秀华

基金项目：河南省教育厅2014年度人文社会科学研究规划项目（编号：2014-gh-653）

摘要：通过整群随机取样，抽取河南某高职学院高职生300名，调查分析其学习习得性无助感的现状和影响因素，探索如何干预高职生的习得性无助感，增强高职生的学习积极性，为高职院校加强教学和管理工作提供借鉴。

关键词：高职生；习得性无助感；干预

一、问题的提出

在高职教学过程中，我们发现一个奇怪的现象，相当一部分学生学习时毫无动力，缺乏进取心，旷课、逃课、厌学严重，即便是很简单的科目或课程，他们也不想学，甚至觉得学与不学一个样，遇到困难时倾向于放弃，对力所能及的任务也不能胜任，认为自己无论怎样努力都不能取得成功。这实际上就是习得性无助感，是一种消极悲观的心理状态，也是目前高职学生普遍存在的一种心理现象。

二、习得性无助感

习得性无助是指人或动物接连不断地受到挫折，便会感到自己对于一切都无能为力，丧失信心，陷入一种无助的心理状态。这种现象是由赛利格曼通过实验在狗的身上发现又在人身上证实。人对自我能力和自我环境控制力的知觉是从经验中习得的。当一个人的努力多次失败后，把失败的原因归结为自身不可改变的因素，这种心理让人们自设樊篱，丧生继续尝试的勇气和信心。习得性无助产生绝望、抑郁和意志消沉，是许多心理和行为问题的根源。它还会渗透到学习、工作和生活的许多方面，给人一生的发展带来极为糟糕的负面影响。因此，研究与干预高职生的习得性无助感非常必要。

三、研究程序

1.研究对象：整群随机取样法选取河南工业贸易职业学院学生300名，发放问卷300份，获有效问卷271份，有效率90.3 %。被试情况：男生70名，占25.8%，女生201名，占74.2%。

2.研究方法：文献资料法、问卷调查法、数理统计法、个案访谈法。

3.研究工具：（1）暨南大学武晓艳编制的《大学生习得性无助量表》，共有18个题目，分为无助感和绝望感两个维度，采用李克特5点式自评量表记分。完全不符合、有点符合、中间状态、多数符合、完全符合分别记1-5分。得分越高，习得性无助感越严重。（2）自编高职生学习状况调查表。

4.施测与统计：统一指导语，在任课教师指导下，采用无记名方式答题，使用SPSS 15.0统计分析数据。

5.高职学生学习状况、习得性无助感现状调查结果

表1 学习自控能力、业余爱好及课外阅读情况

指标 具体内容 百分比 指标 具体

内容 百分比

学习 按时预习、听课、复习、做作业 5 业余 去图书馆、阅览室读书 4

自控 上课时能注意听讲 16 爱好 上网打游戏、聊天、闲逛 20

能力 认为有较好的学习能力，但是不努力 45 打球、运动、户外活动 12

上课偷玩手机、看视频、上网、睡觉 39 逛街、交友、洗衣服 53

课堂纪律稍乱时，就趁机说话 41 课外 课外书、名著、报纸杂志 19

抄袭作业、让人代写，甚至不写作业 30 阅读 武侠小说、言情小说等 6

上课两手空空、经常不带课本 9 只学课本不看课外书 47

上课不做笔记，左耳进右耳出 66 课本、课外书都不看 18

由表1可以看出，高职生学习自控能力很差，学习动力不足，课外阅读匮乏，旷课的比例较高，厌学倾向严重。

表2性别与习得性无助感的关系

绝望感 无助感 无助感总分

男女 5.711** 3.120** 5.031**

经调查发现，高职生64.4%具有无助感，35.6%有绝望感。对男女生学习习得性无助感结果进行T 检验，从表2可知，男生的习得性无助感总体得分和各维度得分均高于女生，差异极显著。鉴于我院会计系、贸易经济系女生多男生少的学院特色，被试中男女生比例悬殊，该结果具有一定的特殊性。

四、高职生学习习得性无助的影响因素

生源的质量。就河南而言，近几年来生源越来越差，高职学院招的学生多在250分左右，补录生分数更低，属于高招录取的“撮堆层”。这种群体，必然有部分学生学习习惯不良、随意旷课、缺乏动力、上课不积极，充分暴露了他们的学习习得性无助感。学习成绩不良状态的长期积淀和不正確归因的思维定势。在中小学时期，他们无论怎么努力，都以失败而告终，于是，学习的精神支柱崩塌，丧失了斗志。这使他们陷入“我不行”、“我不是学习的料”、“我什么都做不好”等归因和消极思维定势中，因而不愿学习。前途渺茫、缺乏目标、就业困难的影响。目前就业形势严峻，用工单位僧多粥少，门槛过高，动辄就要985、211毕业生，高职生备受冷落。前途迷茫，就业难，加重了高职生学习习得性无助感的蔓延。

不正确社会比较的影响。许多情况下，社会比较是人们形成明确自我评价的唯一途径。对于学生来说，正确的社会比较使他们倾向于选择优秀同学作为比较对象，从而形成积极学习态度，确立较高目标，并付出较多的努力。反之亦反。目前，部分高职生受“学习无用论”、“一切向钱看”社会思潮的严重影响，认为学习与挣钱不成正比，搞原子弹还没有卖茶鸡蛋的挣得多，学与不学一个样，打工挣钱更重要。某学生半年只上5天课，其余时间都去超市做保安。访谈时，该生对长期旷课不以为耻，还得意地说“大家都打工挣钱，我为啥要学习？”

五、高职学生的习得性无助的干预措施

调整高职学生的认知，改变其不合理的观念，培养良好、客观的认知习惯。看到学生的点滴进步，多鼓励多支持、关心帮助学生，正向强化，促使其保持良好的心态。教学中，教师应注意控制自己的言行。评价学生时，更注重学生自身的进步，不与其他学生比较，以帮助他们提高自信心，正确面对失败。高标准、严要求高职生，利用良好习惯90天形成的心理学理论，帮其养成良好的学习习惯。创设良好的班级学习环境，改变只重分数的现状，努力营造积极向上、健康活泼的校园氛围，激发学生的各种兴趣与爱好，发挥其所长，满足其多层次需要，增强其成就感。对高职生加强时间管理教育，鼓励和督促其逐步学会自我管理，增强自信心，提高学习能力，提高挫折忍受力。在教育中，教师必须不断强化时间观念，科学统筹地合理分配和利用时间，训练学生的时间管理效率，强调努力学习的重要意义以激发学生积极进取、获取成功的意识。帮助学生根据自己的时间情况设定恰当的学习目标，使他们获得成功的喜悦，以提高其学习效率，增加自我效能感。进行积极的归因训练。我们可创设一定的教学情境，使学生在此情境中经验成功和失败。也可呈现历史名人的成败案例，让学生讨论分析具体原因。特别是，教师一定要支持和奖励学生正确的归因，指导和纠正他们错误的归因。一系列的反馈、强化、积极归因训练，促使学生败而不馁，形成积极的归因方式，干预其习得性无助感的产生。

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