浅谈中小学校心理健康教育

梁海洋

随着时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此，拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。但当下无论是网络上流行的校园暴力视频还是震惊全国的几起校园血案，无一不是反映出当事人病态的心理，后果是惨痛的，教训是深刻的。不仅害了自己，更给他人带来严重的伤害，足以引起我们深刻的反思。

一、合格的心理健康辅导员是学生健康成长的关键

1.心理健康辅导员必须具有健康的“人格”

（1）心理相对健康。心理辅导员是通过自己的行为来引导学生的，所以他的健康水平至少要高于他的学生。虽然心理辅导员本身也是普通人，也有七情六欲，会像其他人一样希望得到爱，希望被接受，被承认，被肯定，渴望安全感等，但他必须有能力在辅导关系以外求得这些欲望的满足，以保证有效地完成心理辅导员这一社会角色的任务，不致引起角色紧张。心理辅导员也会在生活中和他的大多数学生，在相同的社会环境里，遇到各种生活难题，也会出现心理矛盾和冲突，但他可以保持相对的心理平衡，而且能在辅导关系以外来解决他的心理矛盾和冲突，不至于因为个人的问题干扰辅导工作。一个合格的心理辅导员应当是一个愉快的、热爱生活的、有良好适应能力的人。要得到学生的信任，辅导员自己必须愿意不断成长，并且在生活中不懈奋斗。

（2）乐于助人。只有乐于助人的人才能在辅导关系中给学生以温暖，才能创造一个安全、融洽的气氛，接受学生各种正性和负性的情绪，从而进入学生的内心世界。“乐于助人”说起来容易，但并非任何人时刻都可以做到。那些只关心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少语，缺乏热情的人，也是难以胜任心理辅导员工作的。

（3）责任心强。心理辅导员既要耐心听学生叙述，集中精力，使学生感到自己被关注，还能诚恳坦率地和学生谈心，取得他们的信任，使他们愿意暴露内心的痛楚和秘密。工作马虎，三心二意，性情急躁，不负责任在辅导工作中都是要不得的。

以上这些人格条件是在先天素质基础上和环境的长期影响下形成的，是相对稳定的心理特点，不是光靠学习理论知识就可以获得的。因此，从事心理辅导工作的人，要想很好地胜任这项工作，应先检验自己的人格条件。

2.心理健康辅导员必须具有完善的知识机构

做好心理辅导工作要有必备的理论知识。心理辅导不是仅仅依靠良好愿望，满腔热情和一般常识来安慰，劝说那些处于困境的学生或鼓励心理病人跟疾病做斗争。有时，廉价的安慰反而会引起学生的不解、反感和阻抗。心理辅导工作要用科学的知识和技巧来帮助学生，使他们认识困扰着他们真正的原因，改正或放弃适应不良的行为，使心理成熟起来。

只有将理论知识与实践能力结合起来，才能理解学生的困难是怎样形成的，矛盾和冲突的根源何在，他们心理症状的真正意义是什么，用什么防御手段来对付内心冲突等一系列问题，然后才谈得上有针对性地协助学生分析问题，并引导其走出困境，促进人格成长。

3.心理健康辅导员应有熟练的辅导技巧

心理辅导的理论知识和技巧是可以学到的。除了从书本上学习以外，更重要的是，在实际工作中不断地向学生学习，不断地总结经验。上面所说的职业道德、人格条件、知识条件和技巧条件都很重要，不能互相代替。我觉得心理咨询的有些技巧对于辅导员工作有很大的帮助，如在辅导员和学生谈话的时候能用好“倾听”和“同理”的技巧就能起到很好的效果。“倾听”大家都能理解，不作解释了，“同理”就是站在学生的角度和位置上，客观地理解学生的内心感受及内心世界，且把这种理解传达给学生的一种沟通交流方式。有人可能会觉得这不算什么，很容易，其实不然，要做好真的不易。试问自己在以前和学生沟通的时候，特别是和问题学生沟通的时候，注意“倾听”和“同理”了吗？

如果我们能注意认真地倾听学生，让他们尽可能地述说自己，我们很好的接纳，就会让学生有被注意，被尊重，被理解的感觉，便于他们对老师形成信任感。而在倾听的基础上我们去试着理解学生的所感，所思，所为，不管他们的想法多么可笑，多么幼稚，不管他们的行为多么无理，多么荒谬，在学生自己的思维里都有其合理性，我们倾听了就能去感受，去真正了解学生，然后再用同理的技巧，让学生感受到您的理解、接纳，和学生建立起良好的关系，这是对学生进行指导的前提！

沟通的最高境界是：说到听者想听！听到说者想说！而教育的效果以此为前提。

二、心理健康辅导课程的开设是学生健康成长的保障

教育没有一成不变的教育，社会在不断发展，人类也得跟上时代的步伐。随着科技和经济的不断进步，使我们人类达到了前所未有的高峰，有得必有失，在我们感叹生活的神奇时，在某些方面也存在一些弊端。我们如何对待这些因发展而带来的存在的社会问题呢？开设这一门心理课，实在是太有必要了，简直是对症下药。教育者一定要正视现实，做好心理准备，正确客观地实施教育方针，深入探讨根源，采取切实有效的措施，这样才是学生的健康引导人，是学生的良师益友，是他们心中的一盏明灯，照亮他人，温暖自己心理健康。

要成为一名优秀的心理健康辅导员仅仅学习一些心理健康教育理论是远远不够的，怎样去辅导学生还得靠我们平时一点一滴的积累，靠我们去发掘，首先我们要从自身做起。我们必须有健康的生活习惯和良好的生活作风。健康的生活习惯就是我们的工作和作息要有规律，要有良好的心理承受能力，良好的人际关系不要把家庭生活中，同事朋友间的烦恼事情带给学生，一定要敬业，当我们站在讲台的一刻起，我们就是他们的护航人，是舵手，我们要带领他们愉快航行，驶进安全的港湾。良好的生活作风就是生活作风正派，不以权谋私，要遵守法律法规，要正直、善良，要遵守一个老师应尽的职责。所谓立人先立己，先从自身做起，树立榜样，严格要求自己。在工作中要认真细致，有爱心、热心、恒心、耐心。教学要以人为本，善于照顾学生的情绪，时时留意学生思想动态，要多和学生沟通，多表扬，少惩罚；要宽容、理解，少责骂。要真正从学生的需要出发，在学习上，在生活上关心他们。

现在人员流动快，他们的父母工作很忙，无暇顾及他们生活的方方面面，尤其思想动态方面，很多都是放任自由。他们生活不固定，思想复杂，很容易沾染社会上的不良风气。学生的生活经验浅，自制力差，容易上当受骗，为他人所利用，走上犯罪的道路。我觉得这是教育的一个大难题。面对这些群体，我们老师更要付出巨大爱心去关怀他们，引导他们，他们的流动性也增加了他们的社会阅历，增长他们的知识，开阔他们的视野，我们要尽量发掘，让其闪光，增强他们对学习的信心。不但是对他们，其实，很多学生对学习都缺乏信心，都有挫败感，又有厌学情绪。我们也要及时跟踪，及时采取措施，跟家长多联系、多沟通，争取学校家庭同步进行教育。此外，我认为，在学校开设生理心理辅导课是非常必要的。