浅谈阳光体育对青少年体质的功能

宋天亮

摘要：阳光体育站在全面落实科学发展观的高度，贯彻党的教育方针的高度，以对国家、民族未来高度负责的精神，对青少年学生根本利益高度负责的精神，充分认识到加强青少年体育工作、增强青少年体质的重要性和紧迫性，对提高大学生体质功不可没。

关键词：阳光体育 青少年 体质

阳光体育与素质教育有机结合起来。把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口，对学校工作的评价要注重考核提高学生健康素质的成效，建立有利于实施素质教育，有利于促进学生全面发展和健康成长的教育工作评价体系和学生考试评价制度，阳光体育功能不小。

一、能营造出积极锻炼的氛围

切实减轻学生过重的课业负担，提高教师的业务能力，提高课堂教学的质量，鼓励学生把更多的时间用来参加体育锻炼。与家长定期沟通学生体质健康状况，引导和促进家长转变教育观念和教育方式，使他们积极支持和鼓励学生参加体育锻炼，支持学校为加强体育工作采取的措施。争取家长和社会的支持和配合，形成共同促进学校体育工作的合力。加大学校体育工作的宣传，营造有利于学校实施素质教育和加强体育工作的环境、氛围。

二、促进锻炼场地设施水平的提高

采取多种渠道和措施为青少年学生提供体育锻炼的场地设施。公共体育设施建设要与学校体育需求统筹考虑、综合利用；城市和社區的“全民健身工程”建设要充分考虑青少年体育锻炼的特点和需要；实施“农民体育健身工程”要因地制宜，尽可能地与农村中小学体育场地建设结合起来；要继续加强与教育部门的配合，发挥政府的主导作用，全面推进公共体育场馆和运动设施免费或优惠向周边学校和学生开放；学校体育场馆在课余和节假日应向学生开放。另外，要继续办好青少年体育俱乐部、体育传统项目学校和各级各类体校，充分发挥其组织引导青少年学生参加体育运动的示范带动作用。

三、促进青少年体育组织网络和竞赛活动体系的建立

加强校内外体育、学校体育、家庭体育和社区体育的结合，不断改革和创新青少年体育竞赛活动的内容和组织形式。要进一步加强体育科学研究，积极研发和推广适应青少年特点的体育锻炼项目和健身方法，发挥社会体育指导员的作用，为青少年学生参加体育锻炼提供科学指导。要广泛开展体育器材、体育赛事、体育指导、健身科普等进校园活动，培养青少年的体育兴趣和爱好，使他们养成终身参加体育锻炼的良好习惯。

开展“全国亿万学生阳光体育运动”，是确保学生每天锻炼一小时的重要举措。各级体育部门按照《学校体育工作条例》的要求，积极支持、配合教育部门和学校做好学校的日常体育工作。充分发挥自身优势，在体育师资培训、体育锻炼项目辅导、业余训练、体育竞赛活动组织以及场地、器材、设备、教练等方面提供支持和方便。与教育部门密切配合，抓好《国家学生体质健康标准》的实施，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念深入青少年人心。以筹办2008年北京奥运会为契机，使广大青少年成为“全民健身与奥运同行”的生力军。2008年北京奥运会不仅是全球竞技体育的盛会，也是推进我国青少年体育和全民健身活动的重大契机。各级体育部门把人人参与的“全民健身与奥运同行”活动辐射到各级各类学校，把体育意识、体育精神和文明素质注入到每个青少年的心中。在广大青少年中积极普及奥林匹克知识，宣传强身健体的理念，激发锻炼身体的热情，把广大青少年关注、支持奥运的激情转化为积极投身体育锻炼的自觉行动。通过广泛组织青少年开展丰富多彩的体育活动，使人人活跃在运动场，个个“迎奥运、讲文明、树新风”，充分展示新时期青少年健康向上的精神风貌，既为北京奥运会的成功举办营造浓郁的全民健身氛围，又使青少年体育工作迈上一个新台阶。

近年来，针对青少年的特点，广泛开展群众性青少年体育活动，大力培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，积极倡导热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，为推动青少年体育运动的发展、提高青少年乃至全民族的健康素质作出实实在在的贡献。围绕“用体育促进青少年全面发展”的主题，展开深入讨论，探讨推进阳光体育运动的方式、途径和举措，增强阳光体育运动的针对性和实效性。

根据学生的年龄和接受特点，开展有针对性的课外体育活动。在小学，我们要通过“红领巾小社团”等形式，引导兴趣爱好一致的少先队员组成体育类的小社团，自发地在课余开展体育锻炼。在大学和中学，大力实施“大中学生素质拓展计划”，引导学生参与广播操比赛、长走、球类比赛等体育活动，促进德智体美全面发展。广泛开展军训、素质拓展、夏令营等项目，帮助青少年提高健康素质。发挥共青团所属青少年宫、青少年活动基地的作用，积极创建青少年体育俱乐部和青少年户外体育活动营地，通过开展形式多样的校外体育活动，充实青少年的课外生活，更好地服务青少年的健康成长。

加强青少年体质健康的调查研究，提出有针对性的对策建议。鼓励参与国家青少年体质健康领域的调研，参与学生体质健康监测工作，为教育、体育等有关部门开展学校体育工作提供参考依据。同时，要努力把新时代青少年体质健康促进中心建设成为社会各界参与青少年体质健康工作的平台，通过承办政府项目、开展学术交流、设计和推广青少年体育活动等方式，整合社会资源，交流研究成果，推动增强青少年体质各项工作的开展。

四、能提高学生参加体育锻炼的热潮

加大宣传力度，形成宣传合力，为加强青少年体育工作营造良好的舆论环境。大力宣传普及科学的教育观、人才观、健康观，大力宣传青少年群众性体育运动，努力在全社会形成鼓励青少年积极参加体育锻炼的社会氛围；在媒体上开辟专栏，面向青少年和广大家长，推广好的体育项目和科学的锻炼方法，普及饮食营养、心理健康等保健知识，为促进青少年的健康成长提供指导。引导广大青少年积极参与全民健身，掀起加强青少年体育、增强青少年体质的热潮。

参考文献：

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[2]宋立，刘建伟.浅析普通高校如何开展阳光体育[J].考试周刊，2009，（06）.

[3]曹伟平.阳光体育运动在学校开展的紧迫性与实施措施分析[J].科技信息，2009，（01）.