时间管理法干预对高职大一护生学习效果的影响

张志芳，高福荣，綦盛楠，陈秋云，林建新

摘要：目的：观察时间管理法干预对护理高职大一学生学习效果的影响。方法：选择大一高职护生为研究对象，对观察组学生开展有关时间管理的讲座、沟通交流并督促其每月进行时间管理自我记录，一学年后对观察组与对照组学生的期末考试成绩、青少年时间管理倾向量表（ATMD）进行评分分析。结果：干预后，ATMD评分实验组学生得分（142.20±20.75），对照组学生得分（142.52±21.39），无显著差异（P>0.05）;实验组学生期末考试成绩（77.72±5.10），对照组学生（76.71±4.31），差异无显著统计学意义（P>0.05）。结论 大学生养成良好的时间管理习惯，能够降低学习倦怠的状况，学习成绩也能提高。目前还需要探索有效提高学生时间管理水平的干预措施，帮助学生提高自我时间的管理水平，从而提高学习效果。

关键词：时间管理法;高职护生;学习效果

中图分类号：G712     文献标志码：B     文章编号：1674-9324（2014）41-0249-03

时间管理是指在同样的时间消耗下，通过提高时间的利用率和有效性而进行的一系列控制工作，本质就是一种个人的作业计划，教会人们更好地管理时间，增强个人能力，从而提高工作效率。在现代管理实践中，时间管理法被广泛应用于各个领域，本研究是把时间管理法应用于高职大一护生的学习实践，实施时间管理方面的干预，观察其对学生学习成绩的影响，进一步探讨其护理教育领域的应用，现介绍如下。

一、资料与方法

1.一般资料。研究对象为我院2012级护生。入学的高职大一护生共分为4个大班，抽取其中一个大班，学生人数为161人。然后再随机分组，获得对照组学生80人，实验组81人。纳入标准：研究对象神志清楚，自愿配合并签署知情同意书。排除标准：不愿意配合本课题研究的学生。

2.调查工具。①青少年时间管理倾向量表（ATMD）由黄希庭等编制，该量表1共有44个项目，由时间价值感、时间监控观和时间效能感3个分量表组成。此量表具有较好的信度和效度，各因素的内部一致性系数在0.61～0.81，重测信度在0.71～0.85。本量表每个条目采用1（完全不符合）～5（完全符合），5点评分，分数越高表明个体的时间管理倾向水平越高。调查问卷量表编排于试卷上，量表前附有指导语和知情同意书。本研究的主试均由教师担任。采用以班为单位集体施测，统一指导语，问卷当场收回。干预前发放161份，回收有效问卷150份，有效率93.8%，其中观察组76份，对照组74份。两组的青少年时间管理倾向量表（ATMD）总分数据录入SPSS13.0进行统计分析。干预后发放调查问卷161份，回收有效问卷152份，有效率95.0%，其中观察组81份，对照组71份。②考试成绩包括第一学年两学期的期末考试成绩（涵盖平时成绩、实验成绩及期末试卷考试成绩），共有25门考试科目的成绩。

3.研究方法。观察组学生，实行时间管理法的教育，包括讲座4学时、时间管理互相沟通2学时（1学时为45分钟）;每一个月的自我时间管理的自我记录和改进作业;每学期期末考试前两周的时间管理自我记录表;对照组学生无上述时间管理法的干预措施。讲座具体干预内容如下：①讲解时间管理的重要性。通过生动的图片、案例向观察组护生介绍大学三年时间管理的重要性，让学生充分意识到自我时间管理在大学学习和生活中的重要性，积极主动学习时间管理方法，并加以应用。②学习时间管理的常用方法，介绍如下：a.ABC时间管理法是美国企业管理顾问艾伦·莱金（Lakein）创立的，提倡编制每日工作时间表。首先，在每天工作开始时，对全天工作列出清单，然后根据事件特征，将一天要做的事情分成ABC三类：A类即最重要且后果影响大的事情;B类即重要但影响不大的事情;C类即无关紧要的事情。其中抓紧做的是A类，B类次之，C类在大多数情况下不必理会。b.时间“四象限”法。著名管理学家科威提出一个时间管理的理论，把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个“象限”：既紧急又重要，重要但不紧急，紧急但不重要，既不紧急又不重要。对于既紧急又重要的事务——尽量减少;紧急但不重要的事务——可以委托授权;既不紧急又不重要的事务——尽力去放弃。c.帕累托原则又称为“80/20法则”或“二八定律”，是19世纪末和20世纪初由意大利经济学家及社会学家帕累托提出的，最初是用于经济领域中的决策。其中的内涵是：如果工作项目以价值排序，一般来说，80%的价值来源于20%的价值。因此，作为学生要做的是应重新审视自己的学习时间表，找出那些最优价值的20%的项目，尽量压缩低价值的时间浪费，将时间管理的重点放在真正值得花费时间和精力去处理的事情上，以提高学习的效率。③学习时间管理的技巧，学会授权和拒绝的艺术。学会授权和拒绝艺术也是合理使用时间的有效手段之一。为了减少时间的浪费，有效地利用时间，管理者必须学会拒绝承担不属于自己职责范围内的责任，以保证完成属于自己职责范围内的工作。另外，要避免“时间陷阱”。最危险的“时间陷阱”就是活动轮回，即漫无目的的行为反复循环出现。宜采取的针对措施为：明确列出有价值的学习目标，并为各目标保留执行所花费的时间，按照计划实施，并定期进行阶段性评估。④学生时间管理沟通和指导。包括学习时间、课余时间、睡眠时间的管理沟通和指导。⑤时间管理自我记录表，学生自我计划和评估时间管理活动。

4.观察指标。比较两组学生青少年时间管理倾向量表（ATMD）及第一学年两学期期末考试成绩。

5.统计学方法。所有数据用SPSS 13.0统计分析软件进行数据整理和分析。计量资料采用两个独立样本的t检验。

二、结果

由上可见干预前尚不能认为对照组与观察组学生ATMD量表总值有差异（P>0.05），说明两组学生在干预前时间管理水平无显著差异。endprint

说明干预后青少年时间管理倾向量表（ATMD）按照每个学生总得分计算，两组无显著统计学差异，说明在干预后观察组学生的时间管理倾向水平没有比对照组学生高。两组学生期末考试成绩无显著统计学差异。

三、讨论

根据2001年黄希庭、张志杰《论个人的时间管理倾向》中的论述，一个人的时间管理倾向是这个人一种稳定的人格特质，但是时间管理技能可以通过实践来形成。大学生养成良好的时间管理习惯，能够降低学习倦怠的状况，学习成绩也能提高。从本次研究观察的指标看，对照组和观察组学生时间管理水平从统计学角度来说没有显著差异，两次期末考试成绩也无显著差异。预先设想并实施的时间管理法的干预措施，没有达到在实践中提高护生的时间管理水平，从而没有促进学习成绩提高的效果。学生的学习成绩影响因素较多，时间管理水平可能只是其中的一个。已有的多项研究也表明，中国大学生普遍存在学习动力不足、学习动机不明确、学习兴趣不浓、学习态度不积极等现象。如何提高高职护生的时间管理水平呢？在可以查询到的文献中，对时间管理量表的研究和学生利用时间的状况调查较多，实施干预方案目前没有查询到。本研究采取的是讲座、指导沟通、自我时间管理记录的方式，但是成效不显著。因此，应该继续探讨其他提高个人时间管理水平的方法，在具体的指导中发挥优势。

总之，本课题对学生的时间管理情况进行了干预，并进行了为期一年的追踪和观察。在护理教育改革注重提高教学质量、关注学生自主学习的新观念下，也是非常有意义的积极尝试。

参考文献：

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基金项目：本课题是2012—2013年度福建省教育厅社科类B类项目（ZB12663S）

作者简介：张志芳（1982-），女，助教，护理学硕士，研究方向：儿科护理与护理管理。

通讯作者：陈秋云（1963-），女，副教授，研究方向：护理管理。endprint