山西省中学体育教师职业倦怠的现状及其影响因素研究

山西省忻州市工业学校 王拴举

山西省中学体育教师职业倦怠的现状及其影响因素研究

山西省忻州市工业学校 王拴举

本文通过对职业倦怠分数较高的高中体育教师进行访谈，了解体育教师职业倦怠的影响因素，并在此基础上提出缓解体育教师职业倦怠的对策。

职业倦怠 情感耗竭 去个性化 成效感 体育教师

一、职业倦怠形成因素

1.职业倦怠形成的社会因素。随着我国改革开放和社会文明不断发展，人们对体育教师的要求越来越高，特别是当前我国素质教育的全面推行更是对体育教师素质提出了全新要求。因此，体育教师必须进行素质重构，这给他们带来了沉重压力。这种压力转换成动力的重要条件就是社会能否给予他们相应的回报，而这种回报在客观现实中就是以他们经济地位的高低进行衡量，即由他们职业的经济地位和职业声望所决定。但是社会的偏见使体育教师的待遇没有得到应有提高。这样的要求与劳动付出理应得到与之相适应的回报，这正是问题的症结所在。

2.职业倦怠形成的个人因素。个人因素导致的职业倦怠应从现代要求与体育教师个人素质、学历偏低的因素和自我抱负过高与工作成就之间的能力因素以及个人生活的变化，即两个“因素”和一个“变化”入手分析其成因。

（1）个人素质、学历偏低的因素。随着教育不断发展，社会对体育教师的要求越来越高，但结合体育教师现状来看，体育教师素质有待提高。目前我国中学中青年体育教师人数多、比例大，占体育教师总数的60%以上，具有高级职称的只占4.2%，而且还有相当比例的教师学历是专科，即个人整体素质和现代体育教育事业的需求不能被学历层次所适应。

（2）工作成就之间的能力因素与自我抱负过高。开展体育工作往往受社会环境、教育条件、学生素质等因素影响，如果体育教师在工作经验不足的情况下急于求成，轻则“碰钉子”，重则挫败斗志、遭受打击。

（3）个人生活的变化。人的一生经常会有变化，或喜或忧都会给体育教师带来心理波动，尤其是人生的一个阶段到另一个阶段的过渡期。例如，艾里克森提出的“中年危机时期”，对自己、家庭、职业、生活的再评价等。

（4）个人的成长。教龄5年以下的教师：职业的探索性阶段。他们对教师职业意义的思想性认识不全面，对教师职业感情常常摇摆不定。同时，这些教师能认真对待自己从事的事业，对学生具有一定责任感。然而，这仅仅是为了达到教师职业最基本的要求。对5年以下教师访谈中发现，大部分刚走上工作岗位的教师对工作感觉十分新鲜，因而干劲十足、热情高涨，他们在教学中投入相当大的精力，“可以和学生一起玩”“活泼、天真不做作”“与学生相处轻松愉快”“学生的认同及信任会使工作愉快”。从以上新教师对工作的评价可以看出，他们对教师职业的喜爱源于对学生的喜爱。

教龄6～10年的教师：他们对教师这一职业的情感基本上稳定了，对教师的工作和生活形成习惯。一部分原本就喜欢教师职业或习惯了这种生活的教师会继续从事这一职业。他们对工作依然很负责，肯干，而且成为一种习惯。与5年以下教龄教师相似，他们认为“学生能够信任你，愿意和你交流，这会让你感到幸福”。另外，还有一些教师抱着“出去闯闯”的心理，想要寻找更适合自己的职业，或因教师待遇、地位偏低而想要跳槽。然而，由于行政制度上对教师流动的限制，而且其个人能力没有特长、没有竞争力，所以现在教师跳槽到别的职业不太容易。因此，这部分教师要么是蠢蠢欲动，要么是只能很无奈地接受现实，却不再在教师工作中投入过多精力，得过且过。

3.关于体育教师的内心冲突。“体育是广义文化的一个组成部分，它综合各种潜力的范畴、规律、制度和物质设施，并利用身体练习提高人的生物学精神”。可见，体育学科的主要特征是身体练习。它的思维活动、社会意义、精神价值的表现形式均体现在身体实践中。正因为体育的最终目标是通过身体活动完成的，社会意识就对体育产生两种不同的评价：

（1）随着教育水平的提高，经济的发展，积极参加体育锻炼，关心体育，热爱体育的人越来越多，大众体育意识明显增强。健康第一已成为人们的共识，社会意识对体育作用的认可值会持续增高。

（2）体育是广义文化的一部分，具有人人都可以参加的特点，它不像某些文化，其参加者必须受过专门训练，有固定的精神和物质成果以及与之相适应的形态、方法。若按学科价值断定，体育的科学属性会大打折扣，在社会意识中处于明显的不利地位。

二、体育教师职业倦怠的缓解策略

体育教育是素质教育中重要的一环，体育教师职业倦怠的现象已大量存在，这严重影响了教师的身心健康及其专业发展，更为严重的是它将影响体育教育。因为教育是千秋大业，所以体育教师倦怠的影响不在一时一人。为了缓解这种状况，笔者提出以下建议：

1.学校领导重视，减轻体育教师的工作压力，提高体育教师的职业地位和待遇。体育教育是学校教育的一个重要组成部分。学校领导必须更新思想观念，重视体育教学学科的发展。提高对体育工作的认识，对体育教师的工作多一些尊重和理解，少一些误解和偏见，为体育教学正常开展及体育教师的发展创造良好的外部环境；切实落实体育教师待遇，在体育教师生活、职称评定等方面予以关心与照顾。

2.体育教师要树立自尊、自爱、自信、自强的自我意识，虚心学习，提高能力。现在社会对体育教师有偏见，体育教师不被重视，要想干出一番事业确实困难重重。然而，尊重个人是双向的，既表现为社会和他人对主体的肯定，也表现在主体对客体倾注的热情和积极态度。因此，体育教师必须树立正确的人生价值观，不以物喜，不以己悲，不被名利所束缚，克服自己在文化知识方面的不足，虚心学习，不断进取，用自己高尚的品德、渊博的知识、过硬的技能、良好的心理素质应对各方面的压力。

3.体育教师应正确认识职业倦怠并通过心理调整缓解压力。体育教师发现自己有职业倦怠的征兆时，应勇于面对现实，正确认识职业倦怠的症状，反思自己的压力来源，主动寻求帮助，设法加以化解，并采取积极缓解对策。此外，可采用降低压力的心理治疗方法，如系统减敏感法、松弛训练、生理反馈等。研究证明，学校管理中，把赞扬、荣誉等内在激励与奖金、晋职等外在激励相结合能够产生良好的激励效果。

［1］黄俊伟.体育教师职业倦怠现象成因分析及对策［J］.四川体育科学，1999.12

［2］邵雅利.新手—熟手—专家教师职业承诺与职业倦怠的研究［D］.福建师范大学，2003

［3］王晓松.体育教师职业倦怠的成因分析与对策研究［J］.沈阳师范学院学报，2002.04

ISSN2095-6711/Z01-2015-12-0244