如何做好中学生心理健康教育工作

付金玲

摘 要：据了解我国独生子女以自我为中心的问题越来越严重，而且单亲家庭，或农村留守儿童较多，使孩子缺乏良好的成长环境；现代社会激烈的竞争，造成人们心理压力极大。中学生在这样的社会环境下成长，面临升学压力，心理压抑得不到一定的宣泄；心理发生变化最大就在青春期，中学生存在的心理问各种各样，各种失控越轨行为时有发生。这里的原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。

关键词：心理问题；中学生；心理素质

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）19-008-01

心理健康教育是我们教师德育工作的一个新课题，是帮助学生正确处理好学习、生活、培养健全人格途径。那么如何做好中学生心理健康教育工作呢？结合我的工作经验浅谈一下几点。

一、为学生创造良好的有利于学生身心发展的环境

1、创建和谐温馨的班集体。班级就是一个由老师和学生们组成的大家庭，因此一个和谐，温馨的班级会对学生的心理健康起着一定的良好影响。这就需要班主任在平时工作中一定要注意自己的言行和良好的班级管理方法。在与学生交流过程中一定要注意自己的语言艺术，要用自己的智慧和爱与学生沟通。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”教师在学生犯错误的时候，用语言的力量正确的引导学生。在学生受挫时，用语言鼓励学生。魏书生说：“严格要求是不是非要横眉怒目不可呢？大可不必。好的教师总是循循善诱，既平易近人，又使人畏惧。所以教师平日里要多理解学生，信任学生，鼓励学生。人人都需要理解，信任，尤其是平日里那些成绩差爱犯错误的学生。信任和鼓励就像和煦的阳光，能给学生很大的动力，甚至改变学生的一切。尤其是学生在犯错误被批评的时候，要首先给予肯定，然后再说问题，让学生有个调节心理的过程。即认识到错误又能有健康的心理来面对错误，并改正。让每一个学生都感受到老师对他们的尊重，对他们的爱与关心。从而逐步形成和谐温馨的班级环境。

2、学校要积极开展相关的心理健康教育活动。每个学校都有心理咨询室，有专业的心理教师。那么我们就该利用好这一有利条件来为学生解决心理问题。让学生通过咨询、倾吐，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询的老师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生倾诉的忠实听众，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询室外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

二、做好家校合一的教育工作，家长注意引导学生身心全面发展

中学生心理健康教育，仅仅依靠学校教育是不够的。学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，家庭影响更为重要。大部分青少年的心理问题都与其父母有直接的关系。取得家长的合作，做好家校合一的教育工作对于改善和提高孩子的心理健康教育极为重要。良好的心理需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要经常沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导。如学生过度害怕考试或厌学，教师可引导家长要以平常心态看待孩子的成绩，家长的唠叨、期望高，都会给孩子造成很大的心理压力。多用鼓励的语言，肯定孩子的价值。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。多细心观察孩子的行为表现，及时发现问题，及时给与指导。平时不要过多的指责、约束孩子，这样反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。积压问题，影响心理健康。

三、加大社会对中学生健康的心理宣传和教育

中学生的人生观、世界观以及价值观正在初步形成，他们需要正能量的影响。所以中学生的心理健康不仅不能离开学校，家庭的教育和辅导，而且也离不开社会环境的熏陶。环境育人，不良的社会环境会直接影响中学生的心理健康。社会各界和社区应关心学生的成长，支持学校心理健康教育并促进其发展，形成一个有益于学生心理健康的社会氛围。

中学生的心理健康工作是一项细致、耐心又富有创造性的工作，作为教育者的我们要“蹲下来，和孩子视线平行”，从学生的角度去看问题，思考问题。这样才能把学生的心理健康工作搞好。