在沙盘游戏中聆听内心的声音—从两个中学生的案例中感受沙盘游戏的自愈功能

重庆市北碚区兼善中学 艾 曾

一、前言

沙盘游戏是心理咨询的一种疗法，也是目前国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。一盘细沙、一瓶清水，一架子各式各样的物件造型，加上治疗师的关注与投入，来访者的自由表现与创造，这就构成了沙盘游戏的最基本的要素！而就在这简易的设置中，内心的世界得以呈现，心灵的充实与发展，治愈与转化也获得了可能。这就是在国际上受到普遍推崇的沙盘游戏治疗方法。

沙盘游戏疗法是一种在荣格分析心理学原理为基础上整合东方哲学文化精髓的，由瑞士心理学家卡尔夫发展创立的，除了荣格的心理分析之外，它也被人本主义治疗、格式塔治疗和整合性动力治疗等广泛接受，成为表现性和艺术治疗的主流，同时也被逐渐运用于学校心理教育与心理治疗。在沙盘游戏中，咨询师为来访者创造一个自由、受保护的空间，让来访者在沙盘内随意运用各种沙具呈现心灵故事。通过游戏，来访者仿佛在自己的意识与无意识之间架起桥梁，表达其超语言的内心体验，并疏通被阻碍的能量，来实现自愈的功效。沙盘游戏疗法一般分为个体沙游和集体沙游两种。个体沙盘游戏，可以深入展示个人的内心世界，让自己与潜意识对话，了解自己的深层次需要，借助沙盘探索内心世界。集体沙盘游戏，多应用于亲子关系、家庭婚姻，及特定团体中。沙盘游戏作为心理分析的方法，主要在来访者的无意识层面上工作，游戏中使用的是象征性的表达方式，疗法强调非言语性和非诠释性，以体验和经历为主。所以在游戏的过程中，来访者往往可以在游戏中就进行无意识层面的自我对话，在咨询师的陪伴下，自行进行疗愈。下面是我在学校心理辅导的过程中涉及到的两个典型的个案，这两个案例分别从个体和团体两种不同的形式中展现出了自愈效果。

二、案例一：一个高一新生情绪调节的自愈案例

基本信息：高一年级新生，女，正在军训过程中。中午12：30，穿着军装，衣服较大，看起来精神状态，情绪状态不佳，垂头丧气，说话时也不敢抬头来望我，只是很小声的说：“老师我想聊聊可以吗？”待她走进咨询室和我交流时，眼睛不断的朝沙具摆放的方向望去，于是建议她是否想玩玩这些东西，她顿时表现出很强烈的兴趣。

具体情况：新学期一个月了，觉得学习上也拖了很多后腿，学起来有点吃力。该生成绩优秀，是保送本校的学生，并性格内向不善言谈，但性情温和，态度谦和，新生入学没有建立新的人际关系，觉得很苦恼。军训期间由于不小心拿错了别人的皮带而没有及时归还，使用了等待的方式归还，所以受到了老师的批评，心理觉得很委屈，但是也没有和老师说清情况，觉得给老师留下了不好的映像。后积极和同学道歉并得到了同学的原谅，但是心理还是很委屈，觉得老师肯定把她看成坏孩子。

沙具摆放：两颗树；两幢房子；桥；破洞的桶；房子；女人抱着孩子；草坪；珊瑚；老鼠；船；石山；小火堆；乌龟；老人家；病人；围栏。

在沙盘摆放的过程中，该学生自己还不断的自言自语，她的情绪从开始的低沉到后来的逐渐开朗，话也是越来越多，自言自语的声音也是越来越大，从最开始我基本上不能听到嘴里在碎碎念什么，到后来我能感觉得到有的话是在和我说。我没有答话，只是默默的观察和记录，她时不时的抬头望我的时候，我给他鼓励的微笑，支持她可以继续自己想要做的事情。

在这个案例中，作为咨询师的我以陪伴和支持为主，几乎没有对她做过多的提示，在他所处的困境问题上，也没有给她具体的建议，我只是一个陪伴者和观察者。但在沙盘游戏的过程，她利用沙具进行潜意识对话，在游戏中体验自我，在游戏中发现自己的内心世界，游戏中激发解决问题的潜能，在游戏中很好的处理情绪，起到了自我疗愈的作用，她才是疗愈者。一周后在校园内见到该生，发现她和一群同学很和谐的在运动，没有感受到彼此之间的隔阂，后向老师打听该生状况时，老师也给予了很积极的评价。

三、案例二：一个高三考试焦虑的团体沙盘自愈案例

基本信息：来自本校高三年级的三名学生，第一位摆放的是女生A，第二位摆放的是男生B，第三位摆放的是男生C。在距离高考前20天，由于学习压力有点大，心情很混乱，担忧很多，主动前来进行沙盘体验。

整个沙盘的过程中，咨询师与来访者的谈话时间相对较少，主要是通过来访者自我修复来进行治愈，就是自愈的一个过程。经过沙盘的摆放和修复的过程，以及三人之间积极的对话和交流，三位来访者在做完沙盘之后的状态感觉都不错，自我描述，游戏的过程中，他们三人无意之间把压在心理很长时间的话都说了出来，而且觉得他们三个还从彼此身上获得了信心和支持，并表示在接下来的时间里，能够摆平好自己的心态，不断坚持，轻松地迎接高考。

四、结语

沙盘游戏的应用有多种方式，也可以应用在很多领域，在不同领域的应用对咨询师的要求也各不相同。但沙盘本身具有游戏的功能，所以在游戏的过程中，也能展现治疗的功能。在个体和团体心理咨询中，来访者在整个沙盘游戏过程中，咨询师需要采取“静默见证者”接纳的、共感理解的、赏识的态度在旁边陪伴着，不是去分析、去解释，尽可能从整体去把握来访者沙盘游戏的表现。来访者在创造沙盘图景的过程中或在结束时会自动讲一个故事，如果来访者没讲，则治疗师可以邀请来访者讲讲他或她摆了些什么，想要表达些什么感受。故事中会表达出来访者的情感、沙盘所呈现的主题以及玩具的象征意义等。治疗师不对游戏内容和来访者所讲的故事做出评价和解释，要做的就是认真倾听，真心地接纳。而沙盘游戏的自愈功能就集中表现在来访者在自己做和讲述的过程中，在咨询师的陪伴下就自然的领悟和理解，并在不断的沙盘游戏过程中有自我的成长。