将时尚元素和健美操相结合教学的可行性研究①

徐若西（温州医科大学体育科学学院　浙江温州　325000）

将时尚元素和健美操相结合教学的可行性研究①

徐若西
（温州医科大学体育科学学院浙江温州325000）

摘 要：顺应时代发展步伐，目前的健美操教学模式已经很难满足学生的需求。健美操课程教学势在必行，将时尚元素与健美操相结合教学的模式，能有效促进学生对健美操正确动作的掌握和运动技能的提高，时尚的教学内容和多元化的教学手段，大大激发了学生学习健美操的积极性和自信心，提高了教学效果。

关键词：时尚元素健美操结合教学

在高校教育全面发展的时代精神条件下，高校体育教育的发展方向被定位为“快乐体育”，“阳光体育”教育。大学生追求的是时尚、新颖、发展个性，需要具有挑战性的体育活动项目来锻炼和塑造自己。近年来，健美操在高校体育课中的发展越来越壮大，但是由于受传统教学模式的影响，健美操课在形式和内容上仍没有走出竞技体育的教学范畴。尽管学生喜爱健美操，但是枯燥的教学内容会让学生在感兴趣之后重新失去兴趣。因此给学生多方面的感官刺激，增加学生对健美操的了解，调动其积极性。技术课要能够跟上健美操的发展步伐，时刻注入新鲜的内容，满足学生不同程度的需要。将时尚元素与健美操相结合教学是健美操课程自身发展的需要也是社会发展的需要。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

2013—2014第二学期温州医科大学健美操选项课学生，学生均为零基础。随机抽取其中四个班为实验对象，每班各30人，其中两个为实验班，两个为对照班。

1.2研究方法

针对我校健美操选项课的现状，笔者采用了

1.2.1文献资料法 根据研究的需要，利用多种途径笔者查阅了近10年来，我国各高校健美操课程发展的相关资料，并分类筛选，为本研究的开展提供了扎实的理论基础。

1.2.2问卷调查法

随机发放问卷100份，回收100分，回收率100％，符合研究开展的需要。

1.2.3对比试验法

试验时间为2013—2014学年第二学期，共16周，每周每班2学时80 min，共32学时，实验班采用时尚元素与健美操相结合教学模式，对照班采用传统的健美操教学模式，均由同位教师执教，并于学期末对实验班和对照班采用统一的考核标准进行考核。

1.2.4数理统计分析法

对实验过程中产生的数据进行常规的统计学处理，并对结果进行分析。

表1　我喜欢的健美操辅助内容

表2　实验后两种教学模式学生健美操技评成绩对照

2　目前国内各高校健美操课程存在的主要问题

健美操自上世纪八十年代传入我国后，以其热情的旋律、优美的动作，有效的锻炼效果，在各高校蓬勃发展起来，经过三十多年的实践，随着社会的发展，人们对健身娱乐的需求越来越高，原有的健美操教学模式已经落后，不能很好的迎合当代青年的心理和审美的需求，教学改革势在必行。

2.1教学内容单一

传统的健美操教学教材基本上是对国家体育总局规定的《》教学等级套路进行推广，短时间内不会有新的套路出现，内容比较单一，不能满足大学生追求多元化的心理，不能给大学生多感官的刺激，在很大程度上降低了学生的学习兴趣和积极性，原有的教学模式已经不能跟上时代的步伐，只有逐渐把健美操教学的内容和理念进行更新，这项运动才能在高校得到更好更快的发展。

2.2教学方法单调

传统的健美操教学课堂上常规采用的教学方法是“注入式”教学法，即老师一拍一拍的教，学生一拍一拍的学，强调以教师传授为主，过度重视学生技能的提升，忽视了学生在学习过程中的主体地位和个性化的发展，偏离了教学目标，不利于学生的发展。

3　研究结果与分析

3.1学生对时尚健美操的兴趣调查分析

随机对100名健美操选项课的学生进行了《我喜欢的健美操辅助内容》的问卷调查，数据分析结果见表1。

调查结果显示，有75％的学生把街舞、排舞、瑜伽、拉丁舞作为健美操的辅助学习内容，说明他们对新兴的时尚运动是很感兴趣的，大部分学生表示希望健美操学习内容要多元化，在这门课上可以学习到更多种类的内容。

3.2新模式下的健美操教学内容与教学方法

3.2.1优化健美操课程的内容设置

实验班采用时尚元素与健美操相结合的教学模式开展研究，把握学生对新鲜事物充满兴趣这一特点，不断优化原有的教学内容，融入更多吸引人眼球的新教材，诸如将街舞、排舞、拉丁、形体练习、搏击操等热门体育项目的动作精髓融入健美操课堂，使健美操课程的内容更丰富、更吸引人，充满活力。

3.2.2多种多样的教学方法

教学方法是指为了更好地完成教学目标和任务，教师所采用的一切手段和方法。随着教学实践的积累，多种多样的教学方法随之产生。传统健美操教学方法有带领法、讲解示范法、念动教学法等等。教学方法不仅是为了让学生更快更好的掌握健美操的技能动作和操化套路，还要能体现学习的趣味性。随着时尚元素与健美操相结合教学以来，含有越来越多的舞蹈元素的动作和步伐进入课堂，原有的教学方法已经不能满足需求，健美操绝不是简单的步伐组合，这就要求老师必须采用更加多样的教学方法。在实践过程中，线性渐进法、金字塔法、连接法、过渡动作法、节奏变化法、分组

学习法出现在健美操课堂上。在课堂上这些教学方法不是单一出现的，往往是多种教学方法的有机组合。根据不同的教学目标和教学任务，老师要选择合适的教学方法，以达到更好的教学效果。

3.3教学效果的检验

经过16周共32学时的教学后，对实验班和对照班学生进行期末考核，采用统一的考核标准，聘请三位健美操专项老师主考，考核结果见表2。

从表2可看出：实验班学生掌握健美操技术技能明显好于对照班，90分以上的学生占21.6％，而对照班则只有6.7％，60～75分之间的学生实验班有3人，占实验人数的5％，对照班有18人，占30％。不及格学生，对照班有2人，实验班没有。实验结果表明：时尚因素与健美操相结合教学模式，其教学效果明显好于传统的教学法。

4　结论与建议

4.1营造良好的健美操学习氛围

健美操是融体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐、美为一体的运动，其运动形式随意简单，运动气氛轻松活跃。运动强度与时间还可以根据运动人群进行灵活设计。因此深受广大学生喜爱。将时尚元素与健美操相结合教学，在原有教材的基础上进行创新与补充，对整个健美操项目的发展有了更有利的促进，使老师和学生对健美操运动有了正面的认识，提高了学习的积极性和兴趣，营造了良好的学习环境，进一步推动健美操运动在高校的蓬勃发展。

4.2多元化、新颖的教学内容与方法

将时下流行并风靡全国的街舞、排舞、拉丁舞、瑜伽等内容补充进健美操教学大纲中，以满足广大学生的求知欲和达到身心健康的目的，让健美操的教学更加完善。

4.3教师要有具备创新意识

我们每一位健美操教师要有一定的创新意识，课堂教学中，在原本操化动作的基础上，融入时尚元素体现出健美操的魅力。还要根据教学实际，不断改变和调整教学手段，给学生发挥创造的空间，鼓励学生大胆自信的进行动作创编，提高学生学习的能动性和自信心。

参考文献

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作者简介：①徐若西（1975—），女，温州医科大学体育科学学院，讲师，研究方向：体育教学。

中图分类号：G8

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2015）03（b）-0171-02