洛阳社区太极拳运动开展的现状调查与分析①

宋来炜　姚俊红（洛阳职业技术学院　河南洛阳　471000）

洛阳社区太极拳运动开展的现状调查与分析①

宋来炜姚俊红
（洛阳职业技术学院河南洛阳471000）

摘 要:运用太极拳锻炼健身简便易行，不受场地器材限制，很小的空地即可进行。基于此，太极拳易于在社区普及开展，能很好地解决当前许多社区因运动场地、器材缺乏较难开展体育锻炼的尴尬问题。随着太极拳运动的普及与推广，这一运动形式受到越来越多群众的喜爱。该研究者认为，太极拳非常适合开展全民健身运动，可以切实地为群众体育活动的开展带来有益帮助。该文通过文献资料、问卷调查、访谈等方法对洛阳社区太极拳运动的开展现状进行调查分析，找出洛阳社区太极拳运动发展过程中存在的问题，分析影响其发展的因素，提出相应对策，使洛阳社区太极拳运动发展朝着科学化、大众化、合理化的方向发展，从而带动社区社会文化的全面发展。

关键词:洛阳社区太极拳现状分析开展调查

随着社会文明程度提高，人们更多地关注自身健康问题，太极拳就成为广大群众生活中不可或缺的重要组成部分。太极拳是我国优秀的民族文化遗产之一，是我国传统民族体育项目之一，很早就在民间广为流传。历史实践证明，太极拳是一项重要的健身、养生手段，是一种轻松柔和、合乎人体生理规律而又强度适宜的健身运动，对中枢神经系统、心脑血管、呼吸系统都有很好的健身功用，它能减少体内淤血，改善消化、吸收、促进新陈代谢等，具有很好的强身健体功效。另外，太极拳运动能适应大众不同的健身需求，其深厚的文化内涵，符合中国人传统的思想观念和价值需求，应该大力提倡这种健身方式。

该文通过对洛阳社区广大群众从事太极拳运动锻炼情况进行深入调查后得知:太极拳运动是洛阳市社区群众健身的主要形式之一，尤其是中老年人特别喜欢从事太极拳运动。通过对洛阳市社区群众太极拳运动开展现状的调查与分析，可发现其存在的一些具体问题，针对问题研究出一些相应的发展策略，以便为广大群众培养终身体育意识奠定重要的基础，为全面实施《全民健身计划纲要》提供根本的保证。

1　洛阳社区太极拳锻炼现状调查与分析

1.1研究对象和方法

通过走访、观察，调查了36个练习太极拳的地点，并向其中的100名太极拳锻炼者发放调查问卷和进行访谈。

1.2现状调查分析

（1）太极拳爱好者普遍希望自己能够得到太极拳专业教师的指导和帮助，并使自己打出的太极拳更加规范专业、更加潇洒、柔和自如。

（2）洛阳社区打太极拳的人群分布范围广、年龄跨度大、涉及职业多。在洛阳社区广场、公园、学校都有很多太极拳练习者，群众对太极拳的学习有着很高的积极性和主动性，对太极拳技术动作要领和外在美感有着更高的追求和目标，太极拳活动深受社区居民的喜爱。

从表1可以看出，洛阳社区参加太极拳锻炼的人群中，9～29岁的有12人，占调查人数的12%，29～49岁的有21人，占调查人数的21%，49～69岁的有32人，占调查人数的32%，70岁以上的有35人，占调查人数35%。

从表2的分析可以看出，练习太极拳的时间在5年以内的占50%，练习太极拳的时间在5～9年的占28%，练习太极拳的时间在10年以上的占22%。在参加太极拳锻炼的人群中，0～5年的练习时间的人群占了绝大部分，其他相对少些。

从表3可以看出，太极拳练习者的职业涉及到不同岗位的人群，其中离退休人员有54人，占调查人数的54%，教师占10%，干部占20%，其他占16%。在参加太极拳锻炼的职业里离退休人员是比较多的。

（3）社区太极拳锻炼者对太极拳健身功能理解上存在偏差，是当前洛阳社区太极拳健身活动面临的主要问题。

（4）洛阳社区太极拳活动虽然开展很广泛，但群众的太极拳健身活动呈现出松散型、无组织的局面。

1.3影响洛阳社区太极拳运动开展的因素

（1）广大太极拳爱好者在锻炼的过程中缺乏专业人士的指导和帮助。

（2）洛阳市新闻部门、社会团体对太极拳的宣传较少，新闻媒体、报纸等较难看到有关群众太极拳活动的宣传与报道。

（3）各级主管部门对社区太极拳活动开展的重视程度不够，各办事处、社区、街道办事处等基层部门没有专门的组织机构来引导和管理大众太极拳健身活动，重视程度不够。

表1　洛阳社区参加太极拳锻炼的人群比例（n=100）

表2　参加太极拳练习时间（n=100）

表3　太极拳练习者的职业比例（n=100）

2　对洛阳社区开展太极拳运动的建议

2.1更加注重宣传，进一步扩大太极拳健身运动在社区群众中的影响

要让太极拳锻炼在洛阳社区广泛和有效的开展，各级主管部门应给予社区群众大力支持，努力营造出广大群众积极参与的强烈社会氛围，将太极拳这一有效锻炼形式融入全民健身活动计划，如此，在推动全民健身活动的基础上，逐步实现人民群众健康水平的提高，从而推动社会发展与进步，为全面实现《全民健身计划纲要》奋斗目标创造必要的群众基础和条件。

2.2相关部门应不失时机地对太极拳爱好者加以引导

各级领导应积极培养太极拳爱好者练习太极拳的兴趣，激发他们练习太极拳的动机，使他们养成锻炼的好习惯，形成终身体育意识。

2.3相关部门领导应提高对开展太极拳活动的认识，要清醒认识到开展太极拳活动的作用

要深入基层进行调查研究，尽快建立洛阳社区太极拳协会，还要与广大人民群众齐心开展更加广泛的群众性太极拳健身活动，

使广大群众能参与到太极拳活动中。

2.4各级主管部门加大与太极拳有关的科研课题的研究力度

各级主管部门应组织开展太极拳健身课题研究，做出简单、通俗、易于接受的科研成果，让更多人了解太极拳的健身功效，以吸引更多人融入太极拳健身的行列。

2.5洛阳社区应加强群众对太极拳健身活动的重视程度

洛阳社区还要把推广普及太极拳上升到提高人民群众健康水平、幸福指数的国家战略高度予以重视，帮助群众认真地解决太极拳锻炼中的问题，真正把党中央国务院的战略意图转化为实际行动，扎扎实实做好工作。这样一来，我国的民族体育项目才能蓬勃发展，才能焕发出无比生机与活力，才能实现伟大的中国梦。

3　结语

当今社会，社区群众承受着来自工作、生活、感情等方方面面的心理压力，练习太极拳可以起到强身健体、愉悦身心的作用，但是太极拳练习不同于一般的健身项目，练习者一定要遵循要领，科学锻炼，方能真正达到健体、养生的作用，为此，他们需要专业教师的指导，各级政府及社区主管部门应给予太极拳运动更多的关注，加大太极拳健身宣传力度，建立专门指导机构，注重太极拳课题研究，以更加务实的工作推动洛阳市社区太极拳健身运动的普及与开展，提升洛阳社区群众健康水平和幸福指数。

参考文献

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作者简介:①宋来炜（1970—），男，河南洛阳人，高级讲师，研究方向:武术文化与历史。

中图分类号:G8

文献标识码:A

文章编号:2095-2813（2015）07（a）-0185-02