高校体育选项课“课内外一体化”教学模式的构建与实践

李先勇（商洛学院体育教学部，陕西商洛726000）



高校体育选项课
“课内外一体化”教学模式的构建与实践

李先勇
（商洛学院体育教学部，陕西商洛726000）

摘要：在高校体育选项课教学中，实施“课内外一体化”教学模式，就是将课堂教学与课外、校外体育活动有机结合起来，形成课内外有机的体育课程体系。体育选项课中“课内外一体化”教学模式的实施与实践，可以进一步整合体育教学资源，优化体育课程结构体系，从而有效提升高校体系教学的质量。文章对高校体育选项课的教学现状进行了分析，对“课内外一体化”的教学理念、实施原则以及完善对策等进行了探讨。

关键词：高校；体育选项课；课内外一体化；教学模式

此文系商洛学院教改项目“高校体育选项课‘课内外一体化’教学模式的构建与实践”（编号：14jyjx121）和陕西省体育局课题“2014年商洛市青少年体校训练现状及发展策略研究”（编号：14071）的研究成果。

一、高校体育选项课“课内外一体化”教学理论概述

体育“课内外一体化”教学模式是在“健康第一”、“终身体育”的思想引导下，以体育选项课与选修课为核心，与课余体育活动、竞赛、训练等课外体育活动结合起来，利用合理的体育教育与教学的体育锻炼，来实现学生在体质、健康、体育素养、锻炼习惯方面的增进与提升。“课内外一体化”教学的整个过程都注重培养学生的健康意识，培养学生心理健康与适应社会的能力。在进行课程设置以及教学实践时，遵循以人为本的原则，满足学生的实际需求及长远发展，同时也重视学生的情感体验，重视学生在学习中的主体地位；在学习方法上，打破了课堂教学时间与空间的限制，实现了体育教学的弹性化，消除了学生体育锻炼在时间、地点、内容以及方法上的局限，使学生的学习途径得到了拓展，在推动高校体育教学事业发展方面具有重要意义。

二、“课内外一体化”教学模式的实施优势

1.能够使体育教学更加完善

体育选项课的“课内外一体化”教学，可以最大限度地发展学生个性，使体育教学的整体性与多样性结合起来，实现以学生为主体的普遍性体育教育局面。在“课内外一体化”教学中，学生的选择自由较大自主性也较强，这样也可以有效激发学生的体育学习兴趣，提升教学效果。

2.能够将课内外教学紧密结合起来

体育选项课“课内外一体化”教学模式，能够将体育教学、课外体育活动与体育竞赛有机的结合起来，使教、学、练、赛融为一体，将课堂学习与课外锻炼活动联系在一起，并将课外活动评价纳入总体的评估标准当中，不仅可以保证学生体育成绩的稳定提升，也可实现学生体育能力的持续增长，使学生养成终身体育的良好习惯。

3.能够满足学生的体育学习锻炼需求

体育课程“课内外一体化”教学模式既具有一定的灵活性，也具有一定的开放性，非常符合现代大学生的心理及生理需求。随着社会文明的不断进步，大学生在体育锻炼方面的参与意识也不断增强，“健康第一”的观念已经深刻影响着当代大学生，如果仍然采用传统的体育课教学模式，将很难满足当代大学生的体育学习、锻炼需求。因此，体育选项课“课内外一体化”教学模式的构建与实施，能够充分满足大学生的体育需求。

三、“课内外一体化”教学的实施原则

1.整体性与多样化相结合的原则

体育选项课教学的整体性就是指在实施“课内外一体化”教学时，教学模式必须以整体的体育教学计划和设计为基础，不仅要重视课堂教学的整体性，也要保证课堂教学的延伸性。另外，在强调整体性的同时，还要注重教育教学多样化的实施，可以满足不同学生的不同学习需要。

2.稳定性与灵活性相结合的原则

体育教学模式不是一种偶然的教学现象，是通过大量的教学实践来逐步形成的。因此，体育课教学在某种程度上也体现了教学活动的普遍性规律，是以稳定的教学秩序为前提的。因此，必须强调其稳定性。但是不同的体育项目有不同的特点和锻炼方式，其教学程度也存在不同的要求。因此，“课内外一体化”教学模式的实施，必须具有一定的可变性和灵活性，以实现体育教学质量的不断提升。

3.借鉴与创新相结合的原则

传统的体育教学并不是一无是处，是经过长期的实践总结出来的经验。因此，“课外一体化”教学模式应该借鉴传统体育教学模式中的合理内容和科学方法。只有这样才能保证新的教学模式能够被广大师生快速接受。在此基础上，进行大胆改革与创新，加大其实施的意义。总之，只有在尊重传统、借鉴传统的基础上，进行有效的创新，将借鉴与创新有机结合起来，才能保证“课内外一体化”教学模式的实施意义。

四、“课内外一体化”教学的构建与实践对策

1.科学设置教学目标

“课内外一体化”教学模式是以增强学生身体、心理健康，以及提升学生的社会适应能力为课程目标的。在对教学目标进行设置时，首先应考虑对知识目标的设定，即应该是帮助学生掌握体育学科的相关理论知识，比如体育文化知识、锻炼知识以及体育保健知识等；在技能目标方面，应该使学生能够按照新课程标准，掌握两项以上的基本运动技能和健身运动，使学生能够形成个体的体育特长，比如健美操、太极拳等；在身心健康与社会适应方面的教学目标，应该使学生能够达到健康标准，并运用适当的方法对自己的情绪、心理障碍等进行调节，从而培养出良好的体育意识和拼搏、固结、合作的精神品质；在综合能力发展目标上，应该让学生养成自主锻炼的良好习惯，树立终身体育意识，并且能够积极的参与到体育活动当中，具备欣赏体育与评价体育的基本能力。

2.合理设置体育课程

高校可以根据自身的实际情况以及学生的心身特点，将体育选项课“课内外一体化”教学规划为几个合理的阶段。根据阶段的不同，开设不同的选项课、选修课、运动实践课等体育课程形式。在课程设置方面，要在面对全体学生的基础上，进行个性的创新与调整。课程设置应该充分结合学生的兴趣、需要、水平以及经验，以学生的知识技能、强身健体、体育习惯为追求目标。

3.精心组织教学内容

高校可以根据学生的学习需求，开设一些学生普遍欢迎与喜爱，也容易撑的体育选项课。例如，在一年级可以安排一些相对普及的篮球、排球、足球、健美操等选项课，授课内容以基础知识、基本技能为主，旨在普及此类体育项目，使学生能够初步认识和掌握相关的体育技能及知识；二年级可以开设篮球、排球、足球、健美操等专选课，以进一步提升学生的体育技能为目标，内容设置可稍显难度，目的是为了学生在专项课程方面受到更多的指导，学会更多的技能、技巧；在三、四年级及研究生阶段，可开设一些如羽毛球、网球、武术等选修课，使学生的技能得到深入性的提升，具备一定的专项水平。另外，还可以根据需要设置一些保健课、体育卫生课等课程内容。无论组织安排哪种课程内容都应该以培养学生自我锻炼能力和终身体育理念为目标。

4.认真进行教学评价

在体育选项课“课内外一体化”教学模式实施以后，还必须有系统、全面的评价考核机制来加以完善。“课内外一体化”教学应该将学习效果评价和过程评价结合起来，实现双重评价机制。使“课内外一体化”教学理念的本质得到体现。评价方面可采用定性与定量评价相结合，过程评价与综合评价相结合，个别评价与整体评价相结合的方法，尽量做到评价结合的真实性、全面性、科学性及系统性。

参考文献：

[1]王颖，姚芸.高职体育选项课课内外一体化模式探讨[J].体育教育，2012（52）：64-67.

[2]谭曙辉,刘成.高校体育课程“课内外一体化”教学模式的实践与前瞻[J].山西师大体育学院学报，2008，23（01）：76-78.

[3]奚明秋.普通高校体育选项课“课内外一体化”研究[J].长春工业大学学报，2012，33（01）：84-85.

[4]张颖.体育课程“课内外一体化”教学模式的构建与实践[J].漯河职业技术学院学报，2011，10（02）：140-142.

编辑郑晶

作者简介：李先勇（1973-），男，陕西镇安人，商洛学院副教授，主要研究方向为体育教学与运动训练。

收稿日期：2015-01-19

文章编号：2095-8528（2015）04-045-02

文献标识码：A

中图分类号：G427