浅析内蒙古师范大学鸿德学院体质健康测试评价——大一年级、大三年级测试的差距因素及对策

内蒙古师范大学鸿德学院体育教研室 薛 青 齐长春 肖建伟 段 瑞

近年来，健康体质测试作为一流行词汇风靡于全国，也深深地印刻在大中小学生的心中。国家健康体质测试是国家为了贯彻落实健康第一的指导思想，加强学校体育工作，改变以往“放羊式”教学，促建学生积极参加体育锻炼，建立终身体育的锻炼思想，从根本上提高身体素质而制定的。

国家健康体质测试的内容：初中、高中、大学各年级的测试项目及权重体重指数分值15 分，肺活量分值15 分，50 米跑 分值20 分，坐位体前屈分值10 分，立定跳远分值10 分，男生引体向上、女生1 分钟仰卧起坐分值10 分，男生1000 米跑、女生800 米跑分值20 分（注：BMI=体重/身高*身高）

体质测试涵盖了心肺功能、肌肉力量与耐力、身体柔韧性、身体形态组成。这四个方面的良好状态，提供和保证了人们安全地从事肌肉活动的能力，即具备了优良的体质水平。19 岁以上的学生都已步入青春期，其身体形态、机能和素质都将发生明显的变化，尤其是身高体重。随着内脏器官体积的增大，重量的增加，以及内分泌系统功能的活跃，促使身体素质明显增加，尤其是力量与耐力素质将进入快速增长期。所以这个时期的男女生除了对移动速度与柔韧素质的评价外还需要增加对速度耐力与力量耐力的评价。力量素质是人体运动的基础，学生的跑跳投以及攀爬等各种运动能力的形成与发展离不开耐力素质。一般而言，肌肉的快速收缩产生的加速度所表现出来的能力为速度力量，在最短时间内是人体移动到尽量远的距离的能力，可以反应下肢躯干上肢，不同部位之间相互配合与协调能力是构成学生体质健康的重要因素。在人的成长过程中，同样肌肉的耐力发展也至关重要。在运动过程中，对抗身体疲劳的能力也是身体训练的基础，关乎到运动能力的形成与发展，严格要求上肢肌群与腰腹肌群的运动能力不仅能促进学生力量素质的全面发展，同时有助于控制BMI 指数。本文通过访谈法、调查问卷法，对大一年级（2014 级）、大三年级（2012 级）学生各项机能状况与全国体质测试标准之间的差距并分析原因、提出对策，并让其建立良好的健身意识，从根本上重视体育锻炼的意识。

一、研究方法

文献综述法，查阅大量文献资料。问卷调查，对大一年级（2014 级）全体学生进行问卷调查。单组测试法，使用天地宽测试仪对大一年级（2014 级）全体学生进行体质测试。

二、研究对象

内蒙古师范大学鸿德学院大一年级（2014 级）全体学生，共计2068 人，男生 507 人，女生1561 人，大三年级（2012 级）全体学生，共计1601 人，男生491 人，女生1110 人。

三、测试环境描述

测试地点羽毛球馆与乒乓球馆，塑胶田径场，测试器材天地款测试仪。

四、测试结果与分析

1.测试结果

对大一年级（2014 级）全体学生测试结果与国家体质测试标准作出比较与分析，与高校测试结果进行比较与分析。大一年级（2014 级）上公共体育课的同学与大三年级（2012 级）没有公共体育课的同学体质测试进行比较。表1为大一年级（2014级）学生及格率的统计表。

表1 大一年级（2014级）及格率统计表

表2 17万大学生新生体质测试总成绩

表1与表2相比较，我院总体及格率低于全国及格率4.1%，良好率低于全国测试成绩1.6%，优秀率低于全国测试成绩0.1%，不及格率高于全国测试成绩3.7%。不及格率是全国测试成绩的2 倍左右。

我院新生测试成绩偏低于全国新生测试成绩，历年来很多资料显示全国高校学生身体素质趋于下降状态，开展体质测试以来高校学生的体能低于高中生，其主要原因还是重视程度有偏差。

表3 大一学生（14级）各项及格率统计

大一年级（2014 级）学生在校期间有公共必修体育课，所学的内容为基础排球与太极拳，在此期间，教师在教学大纲中规定有要求测试800 米/1000 米的项目，同样教师也要求学生课下进行必要的练习。

大三年级（2012 级）学生已经取消公共体育课，平时无早操，参加课外活动也少之极少。

表4 内蒙古师范大学鸿德学院大三年级（12级）学生及格率统计

内蒙古师范大学鸿德学院大三年级（2012 级）学生体质测试情况与全国大学生体质测试情况相比总体低于全国大学生体质测试情况，大三年级（2012 级）学生进入专业课学习期间，所有课外活动处于零状态，周围的氛围与自主性的体育锻炼认识造成当前状况。

表5 内蒙古师范大学鸿德学院大三年级（12级）学生总体及格率

国家测试评价表上大三、大四的总体成绩都要高于大一、大二的达标成绩，测验结果显示大三年级（2012 级）学生的测试成绩明显低于大一年级（2014 级）学生，并低于全国总成绩。

2.测试结果分析

（1）课程设置方面，对于大三年级（2012 级）学生来说，公共体育课的取消是学生体质下降的主要原因之一。公共体育课，虽然课时比较少，给于学生不仅锻炼的意识，给予学生提供体育锻炼的方法。还在课程设置方面，由于迎合学生的兴趣，取消田径课，测试项目中，所有项目都是田径课的基础内容。

（2）课外活动的减少，对于大三年级（2012 级）学生来讲，虽然学校组织的课外活动囊括有大三、大四的学生，由于实习时间与单位的变数造成了学生课外活动锐减。课外活动对于大一年级（2014 级）学生来讲，针对性不强，内容比较单调。

（3）学生思想意识存在偏差，应试教育的思想从小忽略了体育课在课堂中的重要性，虽然有意识，但在实际生活中参与体育锻炼的积极性不高，再加上体育锻炼本身是一种肉体上的磨练，需要的是一种精神上的持之以恒。

（4）测试设备性能的偏差。测试结束后，测试设备不能及时反馈测试结果，造成学生意识上的偏差，降低了练习的积极性。

五、小结

国家体制测试，是相对于近年来学生体质下降而制定的一应对政策，这一政策的实施客观的解决了一定的问题，但解决问题的根本还有待于进一步深化。测试的目的是以测促练，让学生自觉建立终身体育的意识，但也存在的许多制约因素，学生的意志品质，学生的身体健康状况。体育本身是一种身体上的磨练，精神与身体的搏击，在任何体育教学中，教是教给学生的体育锻炼的方法，教育学生建立坚忍不拔的意志品质；学是学生通过体育中的练习克服自身困难，建立意志品质战胜自己身体的信念。

通过此次测试，我们深刻地认识到：

1.体育课在教学中的重要性，体育教师在教学中不仅要关注学生的身心，更要从思想上让学生建立信念，提高自身的意志品质，在生活中建立终身体育的信念，了解体育的重要性。在课程设置中大三、大四年级也应适当的开设体育课程。

2.进一步地完善体育的课程设置，不仅要满足学生的兴趣，在此基础上还要选择提高学生的体能的课程，比如田径课的设置。

3.引进先进的设备，让学生的在测试过程中及时了解自己的测试成绩。

4.健全学校的体育社团，让更多的学生加入到自己喜欢的体育项目中，从中认识体育、了解体育、加入体育活动中来，从根本上提高身体素质。应对体质测试的同时，加强体育锻炼，“实现每天运动1 小时，健康工作50年”的奋斗目标。

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