大学生体育参与行为的实践研究—以浙江工商大学为例

刘 志，董高峰

（浙江工商大学体育工作部，浙江 杭州 310018）

大学生体育参与行为的实践研究—以浙江工商大学为例

刘 志，董高峰

（浙江工商大学体育工作部，浙江 杭州 310018）

目的：为进一步创建校园特色体育文化，推进学校体育振兴计划的实施，有针对性地干预大学生体质健康水平。方法：通过文献资料法、调查法、问卷调查法、数理统计法对浙江工商大学在校大学生的体育参与行为进行调查分析。结果：大学生体育参与的频率较高，但是体育参与的积极性较低；大学女生与大学男生相比体育参与的主动性较差。结论：体育锻炼作为大学生学习和生活的重要组成部分，是培养其坚毅人格和乐观态度的重要手段，要帮助在校大学生提高体育参与的兴趣，引导他们形成终身体育的意识。

大学生；体育参与；体育锻炼

当今社会飞速发展，社会竞争日益激烈。为了适应社会成为一名具有卓越竞争能力的优秀人才，德智体美劳全面发展已成为高校培养人才的重要准则。体育素质的好坏关系到大学生是否健康发展，也是衡量现代大学生是否是一名优秀毕业生的重要标准之一。一个高校好的体育氛围则与学习氛围是相辅相成的。而高校校园大学生体育参与作为校园体育氛围形成的基础，与此同时，大学体育常规课程的实施更是与大学生体育参与相互统一，共同促进了大学校园体育文化氛围的形成。研究大学生体育参与既有利于更好地把握大学生参与体育活动的现状，又有利于有针对性地提出对策从而提高大学生体育活动的参与程度，提高其体质健康水平，促进素质教育的大背景下学生的全面发展。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象以浙江工商大学在校大学生的体育参与行为为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 利用浙江工商大学图书馆、《中国知网学术期刊全文数据库》、《维普中国科技期刊数据库》等电子资源以“大学生体育参与”为关键词检索并收集相关文献近50篇，从权威期刊中整理和分析大学生体育参与方面的相关研究成果，并查阅了十几本相关书籍和著作为本研究打下坚实的基础。

1.2.2 访谈法 对浙江工商大学7位具有副教授及以上职称的体育教师以及部分大学生进行访问，征询得到能够反映大学生体育参与行为的问卷评价指标及意见。

1.2.3 问卷调查法 根据专家访谈的结果和查阅相关文献资料，设计出了《浙江工商大学在校大学生体育参与现状调查表》的问卷，并用重测法对问卷信度检验系数R为0.88，说明问卷具有较高的信度。对7位体育专家发放问卷进行效度检验，证明问卷具有较高的效度。本次问卷共发放1000份，采用整群抽样的方法，随机抽取1～4年级在校大学生各250人，共1000人为调查对象，实际回收960份，回收率为96%，其中有效问卷为945份，有效率为94.5%。

1.2.4 数理统计法 采用SPSS等计算机统计软件对所得数据进行统计学处理。

2 结果与分析

2.1 大学生体育参与的项目“体育参与也称运动参与(Sports Participation)，是指学生在体育课堂或课外体育活动中身体、心理等方面的投入，其特征为参加活动过程中身体和心理两部分的不同表现及其相互关系 ”[1]，本研究对在校大学生最感兴趣的体育项目进行了调查（图1）。

图1 大学生最喜欢参与的体育项目

由图1可知，浙江工商大学在校大学生最感兴趣的体育项目主要集中在球类项目，其中对篮球、羽毛球、足球、网球、瑜伽、乒乓球和跑步等体育项目情有独钟。这些项目在高校的普及率广且开展情况较好，而且是学校体育教学工作开展的主要切入点，同时这些项目也具有较强的趣味性和针对性，学生能够很方便地就参加到这些项目的锻炼中去，具有很明显的健身效果。浙江工商大学是一所历史悠久的百年学府，也具有良好的体育参与氛围，与此同时，其篮球项目在2010年被浙江省教育厅评为特色体育项目，浙江工商大学的篮球项目作为特色主打项目得到了大力扶持和重点发展。

2.2 大学生体育参与的频率大学生每周参与体育锻炼的次数是大学生对体育锻炼的重视程度的重要反映指标。已有研究表明：“大学生体育态度与体育行为之间具有高度相关性，相关系数达0.95”[2]，本研究对在校大学生每周运动频率进行了调查(表1)。

表1 每周运动3次及以上的学生人数

表2 体育参与的次数和时间分布

表1、表2显示，大1和大2的大学生参与体育锻炼的频率要高于大3和大4的学生，大1和大2的大学生每周参加体育锻炼平均在3次以上，也同样高于大3、大4高年级学生参加体育锻炼的频率，而每次锻炼的持续时间在0.5～1h的学生最多。

这样的现象主要有以下几方面的原因：1）大学男女生身体和心理生长发育的特点。大学生处于青春期阶段，大学男生精力旺盛，对体育运动充满着热情，有着比较强烈的表现欲望，活泼好动，男生对大家关注度和参与度比较高的项目有着浓厚兴趣，比如篮球、足球等。大学女生追求时尚，对新鲜事物充满好奇，相对男生来说，比较安静，主动参与体育锻炼的次数明显少于男生，女生对自己感兴趣的体育项目情有独钟，比如羽毛球、瑜伽等；2）大学体育课程设置和体育评价考核的情况。大学体育课程教学大纲要求开设2a的体育课程，浙江工商大学大1年级开设健康体适能课程，重点针对本校大学生具体体质状况，具体设置了力量改善、心肺改善、柔韧改善、形体改善等课程，每周2个学时。大2年级开始体育项目选修课，如篮球、排球、足球、网球、健美操、羽毛球、乒乓球等课程，每周2个课时。并且每学期期末体育课程的考核也要求大1和大2的学生达到一定的标准成绩才可以合格。而那些没有形成体育锻炼习惯的学生和对所有体育项目都不敢兴趣的学生一般是不会主动参与体育锻炼的，他们只被动地参加和准备每年9～10月份学校组织的大学生体质测试，这也只是由于教育部对大学生每个人每年必须通过体质测试了才能够顺利毕业做出的强制规定。

2.3 大学生体育参与的认知体育参与认识是体育参与者对体育锻炼的理解，经过专家访谈确定体育锻炼的积极作用可以概括为以下几方面：提高学习效率、促进身体健康、积极的运动成就感、良好的社会适应、积极地调节情绪、减肥瘦身等，本研究对在校大学生的体育参与认知进行了深入调查，对体育锻炼对这几方面的贡献大小做出解释，从没有贡献为0到有全部贡献为100 （图2）。

图2 大学生对体育参与的认知 （%）

调查结果表明，几乎所有在校大学生都认同参加体育锻炼对提高身体健康水平有好处。他们对“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的体育参与理念有认同感。但是男女大学生对体育参与在以上几方面的积极作用贡献率的认知方面有所区别。男生认为体育参与在积极的运动成就感与促成自身良好的社会适应能力方面非常重要，其贡献率分别达到90%和75%，他们认为参加体育锻炼不仅可以提高身体健康水平，而且还可以展现自我的风采和实现自身运动的价值。即提升自我的运动技能、更多的运动成就感是促使男大学生们贯彻终身体育的重要源泉。与在校男大学生相比，女大学生对体育参与的调节情绪方面的感受和收获更多，她们觉得体育锻炼在减肥和调节情绪方面的贡献率分别为89%和79%，他们对体育参与的体验更多的是在控制体重方面的认知。

2.4 大学生体育参与的动机动机是激发并维持一个人进行活动的心理动因或内部动力，运动动机是直接推动人们从事体育运动的动力[3]。陈华、毛志雄认为动机(motivation) 是指能引起并维持人的活动，将该活动导向一定的目标，以满足个体的念头、愿望或理想等[4]。美国心理学家Deci和Ryan等人在20 世纪80年代提出的自我决定理论又将动机分为内部动机、外部动机和无动机等，自我决定理论强调人行动的自我决定的程度，由低到高的动机程度分别为无动机、外部动机和内部动机[5]，本研究首先对大学生参与体育的兴趣进行了调查（图3）。

图3 大学生体育参与的兴趣

由图3可知，有24%的男大学生非常喜欢参与体育锻炼，有63%的男大学生喜欢体育锻炼，还有7%的男大学生不喜欢体育锻炼，其中讨厌体育锻炼的男大学生占6%；有16%的女大学生非常喜欢参与体育锻炼，有60%的女大学生喜欢体育锻炼，还有12%的女大学生不喜欢体育锻炼，其中讨厌体育锻炼的女大学生占12%。

大学生参与体育的程度与大学生现阶段的学习要求有关系。大学生喜欢体育锻炼的原因其实很简单，就是因为他们有着1～2个非常感兴趣的体育项目，比如篮球、羽毛球等，一旦形成浓厚的兴趣他们就会主动地自发地去参加体育锻炼。还有一部分的大学生也是经常参与体育锻炼，但是他们主动锻炼的意愿不强烈，往往是和别人一同结伴的时候参加体育锻炼的机会才比较大，男生表现为2个以上结群参加体育锻炼的机会比较多。而女生大多数表现为自己1个人或是2个人结伴参加体育锻炼的机会比较多。只有一少部分大学生对什么项目也不敢兴趣，他们虽然也参与体育活动但是总是充当着拉拉队和看热闹的角色，然而这些参与度少的大学生总是那些体育课上参与度低、体育成绩靠后的学生。本研究对在校大学生运动动机进行了进一步调查（表3）。

表3显示，有37%的在校大学生参与体育锻炼的动机是为了应付考试，22%的大学生参与体育锻炼的动机是为了提高自身身体健康水平，还有一部分学生希望在运动体验以及调节情绪等方面有所收获。值得注意的是，主动参与体育锻炼的这部分学生是对自我身体有着比较高的要求，能够坚持1周3次及以上的锻炼，而另外有大部分学生参加体育锻炼和参加体育课是被迫的，也就是说每年的大学生体质测试和体育课程的期末考核这些外部动机迫使他们参加体育锻炼，他们的目的性很明确就是体测合格、体育考试顺利通过。这些被动参与体育锻炼的大学生属于外部动机驱动，他们总是跟着其他学生的节奏或是被迫地按照要求参与体育锻炼中去。女生对体重的控制和身体柔韧的改善以及运动技能的提高这几方面的需求愿望比较强烈，而男生对于力量素质的提高、体重得到控制和运动技能得到大幅度提高的愿望比较强烈。

表3 大学生体育参与运动动机与需求

2.5 大学生体育参与的效果体育锻炼是学校体育工作和学生学习生活中的重要组成部分，也是培养学生体育能力、完成体育任务、养成终身体育习惯的重要保证[6]。对浙江工商大学2012级的大学生2012年和2014年2次的体质健康测试结果分析发现（图4）。

图4 2011年和2014年大学生体质测试成绩等级百分比

图4显示，从2012年到2014年，浙江工商大学2012级大学生的总体体质健康水平从进校时87.4%的合格率提高到98.2%，身体健康水平逐年提高。作为新时期大学生的典型代表，具有非常高的活力和积极的参与意识，其中有90%的大学生对坚持1学期以上的运动体验感到有着明显的收获和效果。从2012年开始浙江工商大学体育课程教学改革得到了进一步推进，大学2年级实施体育项目选修课程，大学1年级实施健康体适能课程。健康体适能课程是按照健康体适能的概念分为心肺耐力适能、肌肉耐力适能、肌肉力量适能、腰背部柔韧性适能和身体成分等5个部分，大学生通过课程有针对性地实施身体指标，健康程度明显提高，教学效果逐年显现出来。

具体表现为以下几个方面：身体形态变得优美、体重得到控制、力量素质得到改善、柔韧素质得到改善、心肺功能得到改善以及运动技能得到明显提高等。其中，女生运动后在运动控制体重和心肺功能得到改善方面的效果比较明显，而男生在运动后对力量素质的提高和运动技能得到提高方面的效果比较明显。

“在阳光体育运动背景下，为了保证普通高校体育课程体系的正常运作和可持续发展，必须建立正式的组织机构和全校性的工作体制，并建立配套的工作制度[7]”。浙江工商大学为进一步提高办学质量和影响力，学校把体育作为一个重要切入点，先后出台了一系列的校园体育工作发展规划。2005年制订了《浙江工商大学体育工作“十一五”规划》、2008年又特别制订了《浙江工商大学体育工作振兴计划》，全方位提高了学校体育的发展水平，接着2009年学校又成功获得教育部的批准，成立了高水平篮球和游泳项目的运动队，自此校园体育得到了前所未有的发展契机，并且根据学校的实际情况制订出了比较详细的体育工作任务。学校每年会都有以篮球特色项目为代表的各个体育项目的校园赛事，如学校每年9月份开学都会按照2级学院刚入学的新生为单位组织各个体育项目的“新生杯”篮球比赛，目的是挑选普通体育项目的校篮球代表队的新鲜血液。每个体育单项又会在11～12月份举办，所有学生都参加，如以学院为单位的“学院杯”篮球比赛。10～11月份又会以浙江省大学生篮球锦标赛为“先头兵”逐渐开展，每个项目错开时间进行，一直持续到第2学期暑假前。接着在第2学期4～5月份又会在全校展开以班级为单位的校级的篮球“班级杯”比赛和以学院为单位的“女生杯”比赛等。而组织这些赛事之前为选拔队员和练兵各个2级学院又会有自己独立的内部训练和比赛，每个学院内部也会有的“班级杯”和“新生杯”等。而串联这些项目的主线就是在竞技方面的省级单项锦标赛和群体方面盛大的体育文化节以及学校具有特色纪念意义的“1911”毅行活动。在这样大的校园体育氛围的影响和带动下，大学生体育参与的积极性得到了空前的提高，除此之外有运动特长和天赋的大学生还积极参加学校普通项目的校代表队的选拔，这些大学生希望有机会代表学校参加浙江省的大学生体育单项锦标赛，校园体育文化繁荣程度进一步提高。

3 结论与建议

3.1 结论

1) 在校大学生体育参与的频率较高，但是体育参与的积极性较低，在校女大学生的体育参与积极性较在校男大学生差。

2) 体育锻炼作为大学生学习和生活的重要组成部分，是培养其坚毅性格和乐观人生态度的重要手段。

3.2 建议

1) 要树立高校大学生体育锻炼社会化的意识，帮助和引导大学生形成一种正确的体育锻炼习惯和积极的人生态度。

2) 体育教师应该在传授体育知识和技能的同时更加注重帮助学生树立体育文化价值和积极健康的人生观以及价值观。从身体健康、心理健康和社会适应健康3个方面加强大学生健康知识的学习。此外，体育教师应积极引导和帮助大学生培养体育锻炼兴趣，使其树立正确的运动习惯和方式，并且强化大学生运动动机。

3) 高校应更加重视体育场馆设施的建设和体育经费的投入，在深化改革的浪潮中更加注重以人为本的办学理念，最大限度地为广大学生和一线教师服务，完善课程教学体系和教学质量，完善大学校园体育文化的举措，使大学校园成为大学生学习和体育文化生活的乐园。

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Practice Research on University Student Sports Participation— Taking Zhejiang Gongshang University as an Example

LIU Zhi， DONG Gao-feng
（Physical Education Department， Zhejiang Gongshang University， HangZhou 310018， Zhejiang China）

Purpose: in order to further create characteristic campus sports culture, promote implementation of school sports revitalization plan, targeted intervention in university student physical health level. Methods: adopting methods of literature consultation, survey, questionnaire investigation and mathematical statistics, this thesis investigates and analyses student sports participation in Zhejiang Gongshang University. Results: university student sports participation frequency is high, but with low enthusiasm. University girls are with less initiative participation in sports compared with boys. Conclusion: as important part of university student learning and living, sports practice is an important way to cultivate strong personality and optimism altitude. Improving university student sports participation interest, guiding them forming consciousness of lifetime sports participation.

university student; sports participation; physical exercise

G804.3

A

1004 - 7662(2015 )01- 0088- 05

2015-01-01

浙江工商大学校级课题（项目编号：1160KU114035）。

刘志，助教，硕士，研究方向：体育教学与训练。