秋冬时节,养生保健又成为社区居民关心的话题。11月17日,徐汇区华泾镇社区(老年)学校在东湾校区3楼多功能教室举办了秋冬季养生讲座,帮助老年人普及科学养生知识。来自华泾镇各个居委的80余位居民参加了讲座。
主讲人柳朝应是资深的养生保健讲师,在上海市六所老年大学授课,又被中国长寿工程基金会聘为讲师。多年致力于老年养生保健、中医理论、经络穴位等方面的研究,有丰富的教学经验。柳老师在讲座中介绍了秋冬季节的特点、高发疾病以及养生的注意要点,尤其介绍了日常饮食和保健的方法,简单易行,非常适合老年人。讲座结束后,柳老师开设现场“专家门诊”,为居民答疑解惑、按摩保健。endprint