基于休闲体育视角下高校体育教学改革的研究*

张 红



基于休闲体育视角下高校体育教学改革的研究*

张 红

（南京晓庄学院体育学院，江苏 南京 211171）

对休闲体育的内涵、特征及其在体育教学改革中的功能与作用进行了分析，并对当前高校休闲体育改革遇到的主要问题进行了探讨，认为应基于休闲体育的视角对高校体育教学进行改革。提出了更新观念，丰富教学内容；增强娱乐，运用多种教学手段；加强学习，提高教学水平等建议，旨在为我国高校体育改革提供参考。

休闲体育；体育教学；课程改革

1 前言

随着人们物质生活的不断发展与丰富，休闲体育形式越来越受到普通大众的喜爱，成为了一种健康的生活方式。高校是为社会培养所需人才的摇篮，只有培养学生积极地参加体育锻炼，养成锻炼的习惯，树立终身体育观念，才能够有一个健康的体魄来服务社会。这也是当前高校体育教育改革的一个重要问题。大学体育深受高校大学生的喜爱，但在实际的体育教学过程中，教学内容枯燥、教学方法呆板、教学考核办法单一、过分的强调技术性教学等问题，严重的影响了大学生对体育课和体育锻炼的兴趣。而休闲体育具有自由、个性、人文、娱乐等特点，这些特点符合当前大学生的心理和身体的需求。因此，从休闲体育视角来探析当前高校体育教学改革具有现实意义。

2 休闲体育的内涵

最初美国的一些专家和学者是从经济学的角度来看待休闲的。二战后欧美等发达国家经历了第3次工业革命，人们的物质水平得到了极大的满足，1956年瑞士等 11 国在联合国教科文组织赞助下对国民“闲暇需求”进行了大规模的调查，由此引起了各国对体育在休闲生活中的地位、作用的研究和关注[1]。直到70年代休闲体育才在美国、日本等西方发达国家得到真正的发展。

休闲体育的发展是建立在工业化大生产的基础之上的。当人们手中有多余的时间和金钱的时候，才会从事一些与体育相关的休闲活动。与西方发达国家相比，我国工业化大生产起步较晚，人们的物质生活水平与西方发达国家还有一定的距离。直到上世纪90年代中期，我国体育开始职业化改革，开始注重社会体育的发展，休闲体育项目也开始逐渐影响到人们的生活方式。

于光远是我国较早提出休闲体育的研究者，他认为体育应体现出“玩”的特性，这种“玩“要具有自身特点、有文化、高尚，并成为人们心理需求不可缺少的要素[2]。肖焕禹认为休闲体育是人们在可自由支配时间内，自主选择性地从事某些个人爱好的体育活动，并从中获得身心愉悦、精神满足和自我实现与发展[3]。詹华宁则认为休闲体育就是借助一定的运动项目，通过身体活动的方式，人可以摒弃现实社会，感受到人类原始的本性张扬与情感宣泄，感知到作为一个生物体的自我的真实存在[4]。

国内外的其他专家和学者对休闲体育的内涵提出了不同见解，基本形成了三种共识：第一，休闲体育是人们利用空闲时间以体育活动为手段选择的一种生活方式；第二，休闲体育是普通民众都可以选择和参与的一类社会体育活动，其性质明显区别于竞技体育和学校体育；第三，参加休闲体育是依据个人的兴趣、爱好等自由选择的体育活动，不仅有利于身体健康，更要有利于心理健康。

3 休闲体育的特征及其在体育教学改革中的功能与作用

3.1 休闲体育的个性化

休闲体育有助于高校学生个体的全面发展，它是个体重构人生价值、个性重建的重要方式[5]。是人们在积累和渐进的过程中寻求自我并成为自我的地方[6]。随着我国新课程改革的不断深入，学生对健身娱乐的诉求明显增强。健美操深受高校女生的喜爱，通过参与健美操锻炼来彰显其个性，能够反映其内心的活动，还有助于培养学生良好的个性和人生价值观，有助于学生融入社会，并具备一种健身娱乐的手段。

3.2 休闲体育的教育性

与其他形式的体育活动相比，休闲体育具有个性化、娱乐性和有效性等特点，是塑造学生人格最有效的途径之一。为了能够充分发挥休闲体育的教育功能，我们首先应该培养学生休闲体育的意识和兴趣，养成经常参加体育锻炼的习惯，最终树立终身体育的意识。这就需要健康、科学和积极的休闲体育活动来促进学生的身心发展，不仅能够满足高校学生对体育的诉求，更有助于推动社会的进步与发展。健美操不受时间、空间和场地的限制，而且健美操运动以有氧运动为主，在日常生活中积极参加健美操运动，有助于学生克服疾病、增强体质，同时还能够缓解学生日常的学习压力，放松学生的身心，提高学生体能，增进学生健康。

3.3 休闲体育的人文性

我国由于长期受到应试教育的影响，对体育的人文特性不够重视。高校低年级学生最初对体育课有着很高的期望，但是随着体育课教学进度的推进，教师教法的单一，教学内容的枯燥等因素，学生慢慢失去了对体育课的兴趣，严重打击了学生参加体育锻炼的积极性。而休闲体育具有自由、娱乐、时尚等特点，可以给学生带来一种放松、愉悦和乐观的心理体验，这能够在很大程度上满足了大学生对体育课和对体育锻炼的心理诉求。休闲体育不是以竞赛和获胜为最终目的，而是在体育过程中加入了游戏性，刺激性和开发智力等新元素，这有利于学生提高自我认识，培养其终身体育的意识。

3.4 休闲体育的娱乐性

休闲体育最重要的一个原则是“以人为本”，其最重要的一个目标就是实现学生的快乐体育、快乐锻炼。无论是在参与休闲体育还是在体育教学过程中，如果学生感受不到快乐，没有兴趣参与到体育教学和体育锻炼中，这不是真正意义上的体育教学。高校学生只有通过快乐的学习体育，才有兴趣学习运动技术和技能，这有助于够养成终身体育的习惯，有助于我国体育强国目标的实现。

4 高校体育教学改革存在的主要问题

随着我国对高校体育课程改革一些新政策的试行，高校传统的单一体育教学模式正逐渐被打破，高校的体育教学理念也发生了新的改变。从整体上而言，高校体育教学改革正朝着一个多元、健康、有序的方向发展。但是，由于改革时间短，新旧两种体育理念的转变就使得在改革过程中出现一定的问题，主要体表现在三个方面。

4.1 体育教学效果不明显

当前高校大学生的体质状况不容乐观[7]。造成这种现象的最根本原因在于学生没有长期参与体育锻炼的习惯。体育教学在学生身心发展过程中没有充分发挥其所应具有的增强学生体质的功能。高校是学生进行体育教育的最后一站，如果在高校中再培养不出参加体育锻炼的习惯，当进入社会后由于受到其他方面的影响，则更难养成经常参与体育锻炼的习惯。

4.2 体育教育中缺少人文关怀和社会属性

高校是学生进入社会的最后一站，应该与社会体育之间建立密切的联系。目前，高校开设的体育课程的不合理或教学内容的不科学，都不能够充分的满足学生的需求，这就使得一部分对体育原有浓厚兴趣的学生不再愿意上体育课，甚至不愿意参与体育锻炼。此外，我国体育教学在长期的应试教育环境下，学生养成了思维的惰性，甚至有功利性的倾向，加之学生自身认知水平的有限，使得在体育教学中人文性和社会性欠缺。

4.3 体育教学中娱乐性的缺失

教育性、娱乐性和竞技性是体育教学最显著的特点。但是，在传统的体育教学过程中体育的娱乐性往往被受到忽视，学校和教师往往更加注重体育的竞技性的特点。在新的高校体育教学改革中应当更加注重和突出其教育性和娱乐性的特点，以满足高校学生对体育的需求。同时，来正确引导学生进行体育学习，激发学习学习体育的兴趣，并能够积极、主动的参与到体育实践当中。

5 休闲体育视角下高校体育教学改革的建议

5.1 更新观念，丰富教学内容

各高校应根据实际情况，合理的引入一些休闲体育项目，拓展体育课程教学的空间与内容，丰富高校体育教学内容。

5.2 增强娱乐，运用多种教学手段

体育教师在实际的体育教学过程中，要灵活多变的运用多种教学手段来增强体育课的娱乐性，给予学生更多的人文关怀。

5.3 加强学习，提高教学水平

高校体育院系要增设休闲体育专业，还要根据社会的发展需求来开设与休闲体育相关的课程，培养专业人才；在职的高校体育教师需要多手段的继续教育，提高认识和教学能力，以满足高校休闲体育教学的需求。

[1]陈玉忠.我国休闲体育发展的未来走向[J].上海体育学院学报，2007，31(1)：9-14.

[2]赵红娟.休闲体育视角下的普通高校体育教学改革研究[J].教育与职业,2015(5):134.

[3]肖焕禹.休闲体育的演进、价值及其未来发展取向[J].上海体育学院学报,34(1):8.

[4]詹华宁.休闲体育内涵辨析[J].体育学刊,2011,18(5):39

[5]王保军.基于文化社会学视角的当下休闲体育文化探析[J].体育与科学,2011,32(3):76.

[6] [美]约翰·凯利著,赵冉译.走向自由——休闲社会学新论[M].昆明:云南出版社,2000:21.

[7]荆楚网.青少年体质为何在下降[EB/OL]. http://sports.sina.com.cn/s/2008-11-07/04461492136s.shtml2008-11-07/2014-04-15.

Analysis of College PE Reform on Leisure Sports

ZHANG Hong

(P.E. Institute of Nanjing XiaoZhuang University, Nanjing 211171, Jiangsu, China)

This paper analyzes the connotation, characteristics, function and effect in the reform of PE teaching of leisure sports, and discusses the main problems of current colleague leisure sports reform. It is thought that the colleague sports teaching reform should be based on the perspective of leisure sports, ideas should be renewed, the teaching content should be enriched, entertainment should be enhanced, many kinds of teaching means should be used to strengthen the study and improve the teaching level. This paper aims to provide reference for the reform of colleague sports in China.

leisure sports; PE course; reform

南京晓庄学院青年项目:2012NXY76。

张红(1979-)，江苏徐州人，讲师，主要研究方向：课程与教学论。