聋哑学生体质评价与运动处方应用研究

时元秋 楼方芳刘盼盼



聋哑学生体质评价与运动处方应用研究

时元秋1楼方芳1刘盼盼2

（1.滁州学院体育学院，安徽 滁州 239000；2.灵璧县禅堂中学，安徽 灵璧 234200）

通过对8～16岁共184名聋哑学生进行9项身体形态，身体机能，身体素质指标的体质测试。针对聋哑学生特点及存在问题制定运动处方，并进行实验干预，旨在为增进聋哑学生的体质健康水平提供量化指导方案。结果显示：(1)聋哑学生肺活量与普通学生有显著性差异，而在身体形态和身体素质上无统计学差异。(2)聋哑学生肺活量在运动处方干预前后得到明显提高。

运动处方；聋哑学生；体质健康

聋哑学生是中国教育中的特殊群体，为使他们能够真正成为国家有用之材，促进其心理健康、增强其体质是不可忽视的重要问题。根据调查数据推算，全国各类残疾人的总数为8296万人，聋哑人口占残疾人总人数的25.69%，成为一个较大比较的弱势群体。本研究针对聋哑学生体质健康状况制定出运动处方对其进行干预，旨在提高其健康水平和检验处方的适应性，以安庆市和滁州市的聋哑学校为试点，取得成功后，进而推广，能够为增进更多聋哑学生的体质健康水平提供量化指导方案。

1 研究对象与方法

1.1研究对象

以安庆市特殊教育学校和滁州市特殊教育中心的8-16岁年龄段聋哑学生作为研究对象，共127名。

1.2 研究步骤

1.2.1 选取三个身体形态指标：身高、体重、胸围；一个身体机能指标：肺活量；四个身体素质指标：50m跑、立定跳远、握力、坐位体前屈。上述指标针对聋哑学生实际特点并根据选取能够正常地在学校参加一般体育活动并无突发性疾病的聋哑学生为研究对象，遵循“适宜适度”原则。

1.2.2 依据上述指标对聋哑学生测量所得数据与同年龄段普通学生数据进行对比分析。

1.2.3 针对聋哑学生存在体质问题设计运动处方。

1.2.4 从参加体质测试的聋哑学生中随机选择30人作为实验组执行运动处方，并后期进行第二次体质测试。

1.3 研究方法

1.3.1 测量法

对所选指标进行实地测量，如实记录所得数据。并于3个月后进行第二次测试。

1.3.2 专家访谈法

对两所学校的领导和教师访谈一些关于聋哑学生的身体状况和相关测试指标等内容。

1.3.3 文献资料法

查阅各类有关聋哑学生的期刊，为研究提供了详实资料。

1.3.4 数理统计法

运用spss13.0软件对所得数据进行统计学处理，得出各指标的标准差，数据均采用M±SD表示。

1.3.5 逻辑分析法

对所得数据与普通学生进行对照得出差异，差异性水平为P<0.05。对结果分析并得出聋哑学生存在的问题后，制定针对性的运动处方。

2 结果与分析

表1 聋哑学生与普通学生体质指标测试结果比较

年 类龄 别50m跑（s）立定跳远（cm）握力（kg）坐前屈（cm）肺活量（ml） 男 女男 女男 女男 女男 女 普8残11.52 10.60 11.79 10.52120.14 104.70 119.58 102.0111.62 11.10 11.10 10.629.78 10.53 9.85 10.381361.59 1245.80 1001.90 891.60 普9残10.30 10.39 10.33 10.42126.14 112.21 124.58 110.8013.60 11.27 12.27 11.607.05 10.03 7.33 10.081514.06 1377.43 1018.67 922.25 普10残10.16 10.43 10.23 10.55136.74 123.00 132.43 119.2015.04 12.26 14.26 12.047.08 9.84 6.34 9.651721.63 1576.53 1133.40 1006.13 普11残9.98 10.32 10.04 10.37142.35 127.63 141.15 126.2017.84 14.55 16.55 14.846.90 9.94 6.54 9.901912.33 1724.68 1344.25 1179.60 普12残9.68 10.28 9.57 10.26150.35 136.75 148.37 135.5419.53 16.02 17.02 17.536.89 9.60 5.90 9.562154.40 1934.65 1761.47 1294.29 普13残9.05 9.77 9.10 9.85160.35 138.77 158.77 136.3523.04 18.58 21.58 18.046.66 8.73 5.73 8.662487.19 2132.57 1743.98 1596.14 普14残8.74 9.69 8.87 9.74188.27 141.12 183.12 140.2728.93 19.96 28.14 19.936.22 8.30 5.90 8.222868.98 2310.89 1828.38 1932.73 普15残7.97 9.65 8.13 9.67194.11 148.86 193.86 145.1130.74 21.89 29.49 21.746.03 8.56 5.56 8.033150.14 2346.58 2180.00 1748.56 普16残7.76 9.50 7.82 9.52200.26 162.13 198.13 150.2634.19 24.30 33.30 23.195.78 7.57 5.57 7.283417.78 2390.30 2539.35 1948.81

2.1 身体形态

由实验所得数据，可以得知聋哑学生的身高、体重、胸围指标均会随着年龄的增长而提高，这符合人体的生长发育规律，经One-Way Anova统计分析，与普通学生无统计学差异。BMI指数与同龄正常学生也并无显著的差异。

2.2 身体素质

如表1所示，聋哑生的身体素质指标50m跑、握力、立定跳远会随着年龄的增长而有所提高，坐位体前屈随年龄增长而下降。经One-Way Anova统计分析，身体素质的指标数据与同性别普通学生差异不是显著，说明同年龄段的聋哑学生基本相符合于普通学生的身体素质。

2.3 身体机能

表2 男女肺活量多重比较(LSD)

普通男生普通女生聋哑男生 普通女生-395.41 276.45 聋哑男生-671.861-276.45 聋哑女生 -897.55** -502.15*-225.69

注:*呈现显著性差异(p<0.05);**呈现高度显著性差异(p<0.01)。下同。

如表1和表2所示，聋哑学生的肺活量明显的比同年龄段的普通学生小，有统计学差异。聋哑学生的肺活量比同年龄段的普通学生明显小，有统计学差异。普通男生与聋哑男生的差异显著，而与聋哑女生有高度显著性差异，普通女生与聋哑男生无差异，与聋哑女生有差异显著，聋哑男女生之间并无差异。

3 运动处方设计

3.1 聋哑学生的认知特点

聋哑学生的认知特点主要是靠视觉、触觉和运动能力的参与，其对简单的机械的动作记忆好，在操作分析和直观分析方面，聋生并不感到十分困难，他们甚至比正常人分析得更细致、更具体。

3.2 运动项目

3.2.1一般健身性运动项目

适用于所有的学生，同时还可以辅助接受具有针对性的治疗的聋哑学生。此处方具有休闲娱乐性的运动为主，在增进体质和增进健康同时可以娱乐身心。

处方:慢跑；徒手操；趣味追逐跑；反应练习（学生随时根据教师的手势进行快速编组）；放松练习；篮球、足球、跳皮筋、跳绳和广播体操等。

3.2.2提高肺活量的练习项目

通过耐力运动的方法来达到提高心肺功能。一些聋哑学生的耳蜗器官是器质性损伤，进而影响到前庭器官的平衡功能，过频的大幅度跳跃或大角度的旋转动作容易引起意外伤害，根据聋哑学生的特点，选取地势平坦，少跳跃和减少旋转的较长时间运动项目。根据学校的运动条件，选取的低强度运动项目为：中长距离健身跑、折返跑和变速跑等以及一些趣味性运动项目。

处方：慢跑(蛇形跑、绕障碍物跑)；协调性练习(原地转髋20次+各种踢腿20次+交叉步练习)；跳跃练习(交换腿跳50次+向上跳30次+跨跳30 m,共3组)；力量练习(蹲跳20次+双人推掌30次,共3组)；腰腹肌练习；中速跑1 000m；放松练习。

表3 配对样本T检验的结果

成对差分tdfSig.(双侧) 均值标准差均值的标准误差分的 95% 置信区间 下限上限 组 1前后-319.97119.9839.99-412.19-227.74-8.008.00

4运动处方实施效果及调整

运动处方在实施后，前后调查数据统计分析显示：运动处方实施前后聋哑学生的肺活量有高度显著性差异（p＜0.01）。聋哑学生在执行运动处方时，表现出了较高的积极性。通过耐力运动提高了呼吸肌的力量，使心肺功能得到一定程度的提高。

在运动处方实施取得一定效果之后，也进一步做了适当修改。在针对性治疗的运动处方上转为健身运动，保持良好的健康状态，养成终身体育锻炼的意识。运动处方实施3个月，在第一个月，应坚持每周3～4次的锻炼活动。在此后，可适当增加到每周5～6次。在运动时应当严格遵循运动处方的要求，运动量适度，运动后积极恢复，此外还应当加强自我医务监督。例如在耐力性运动上就不需要规定固定的时间跑多少距离和一定距离用多少时间，转为以健身休闲为目的的有氧代谢运动，例如户外运动等。但是心肺耐力的保持需要持之以恒，只有坚持进行耐力运动，才能保持心肺功能水平不下降。

5 结论

5.1聋哑学生肺活量与普通学生有显著性差异，而在身体形态和素质上并无统计学差异。

5.2在针对性运动处方的干预下，聋哑学生肺活量在运动干预前后得到显著提高。

6 建议

6.1运动处方干预是一个持续的过程，应保持适趣、适度、适量和持之以恒。

6.2运动处方得到了很好的实施效果，学校应当坚持，教育部门应当积极加大推广形成长效机制。

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Research on Physical Fitness Evaluation and Exercise Prescription Application of Deaf Students

SHI Yuan-qiu, etal.

(P.E. Department, Chuzhou University, Chuzhou 239000, Anhui, China)

By physical fitness test of a total of 184 deaf students (8~16 years old), including 9 indexes such as body shape, body function and physical quality, according to the characteristics and existing problems of deaf students, the exercise prescription is made, and the experimental intervention is carried out, to provide quantitative guidance scheme for improving physical health level of deaf students. Results showed that: (1) the lung capacities of the deaf students have significant difference with ordinary students, but the body shape and physical qualities of the deaf students have no statistical differences with ordinary students. (2) The lung capacities of the deaf students have been obviously improved after the exercise prescription intervention.

exercise prescription；deaf students；physical health

时元秋（1988-），安徽宿州人，本科，研究方向：体育教育训练学。