多与父母谈谈心

程成

小洁平时成绩优秀，但最近由于身体不舒服，妈妈又出差在外，上课时无精打采，作业也马马虎虎，这次语文考试只得了个“及格”。妈妈回家后看到小洁的成绩非常生气，严厉地批评了她。小洁觉得很委屈，躲进房间趴在床上哭了起来。就这样，她和妈妈已经两天不说话了。

亲子关系是维系家庭的纽带，轻松和谐的氛围、水乳交融的沟通是每个家庭所期待的。然而，大多数处于青春期的孩子都表示与父母交流的体验不多。据上海市心理咨询中心完成的一项调查显示，约有69%的学生感到无法与父母交流和沟通；对于成长过程中遇到的困惑、烦恼，42%的学生认为难以与父母交流，27%的学生表示从不与父母交流。

这其中的原因一方面是由于父母与孩子年龄差距大，观念不同，双方沟通起来较为困难。另一方面在于现在的孩子多是独生子女，在长辈长期的溺爱下自我中心意识明显，不能正确理解父母的爱，甚至对父母的管教产生反抗心理和对立情绪，导致双方关系疏远或紧张，若不加以及时、妥善地疏导和解决，将不利于青少年的成长。

青少年应理解父母的爱是深沉而伟大的，为了子女，他们甘愿付出一切而不求回报，因此要相信父母、尊重父母、体谅父母。只有理解父母、多与父母沟通、注意与父母相处的方式，才能和父母成为知心朋友。

1.认真倾听。当被父母批评或责骂时，不要着急反驳，试着平心静气地先听完父母的想法，说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。

2.主动道歉。如果你做得不对，不要逃避，不要沉默不理，主动道歉，往往会得到父母的理解。

3.善于体谅。可能错不在你，你有很大的委屈，但是先不去争辩。换个时间和地点，再与父母沟通，会有意想不到的效果。

4.控制情绪。与父母沟通不良时，不随意发脾气、顶嘴，避免不小心说出或做出伤害他人的事。endprint