常吃西红柿可防前列腺癌

爱吃西红柿的男生，看到英国这项研究结果可以暗爽一下了。

牛津大学等机构的研究人员考察了近2万名50至59岁英国男性的饮食和生活习惯，再综合考虑吸烟、运动习惯等因素，发现多吃西红柿防前列腺癌效果最为明显。一周食用西红柿或西红柿汁等超过10次，每次不低于80克，可将前列腺癌风险降低约18%。

研究人员认为，这可能是因为西红柿含有大量抗氧化剂“番茄红素”，可对抗人体中的毒素，使细胞免于受损。当然，光吃西红柿是不够的，还得注意食用多种果蔬，坚持适量运动，才能更好地防癌。

（摘自《新华每日电讯》）