体育教学中养成教育的培养

卢守宏

中图分类号：G633.96 文献标识码：B文章编号：1672-1578（2014）19-0283-01

中学阶段是学生智力和能力的形成时期，中学生的体育是整个认识的关键环节。无论从素质教育角度出发，还是从健全人格教育立场考虑，中学生都应收到良好的体育教育，只有从思想深处认识到体育对于人体巨大的作用，才能努力学习体育基本知识、自觉自愿地锻炼身体，实现"每天锻炼一小时、健康工作五十年，快乐生活一辈子"的目标。

"没有好的习惯很难成功，没有坏的习惯很难失败"因此，培养学生良好的养成习惯尤为重要。现代教育的难题不再是技术和设备上的，而是来自教育者本身，作为体育教师应该以饱满的热情，旺盛的精力，博爱的心胸以及严格的自律投入到教学中，充分利用各种已有的教学器材，大胆开发未有的教学资源，让学生从质变到量变，最终将受教育者转变成自我学习者。

1.体育习惯养成的涵义

体育习惯是指重复发生而形成需要的体育行为的方式，他的生理机制是一定情境刺激和有关的动作，在大脑皮层形成巩固的暂时性神经联系。体育行为习惯是个体参与体育，并不断重复地把体育意识转化为行为后，逐渐形成的一种需要与行为的倾向。因此，中学生养成良好的体育习惯，对以后各方面的发展均具有十分重要的作用。

2.养成教育在体育教学中的意义

"养成教育"作为一种体育教育的方法。是使学生养成健体的习惯和卫生习惯，体育锻炼习惯行为中养成对健体结构和卫生习惯整体发展性意义。它重视对学生行为规范的训练和指导。是使受教育者在日常生活实践中履行规范，反复经受锻炼，从而养成一定行为和习惯。在体育教学中，实施养成教育，这是符合体育教学的认识规律的：实践是认识的基础，也是学生思想形成、发展的源泉。正确的认识源于良好的实践，而"养成教育"的过程，就是实践锻炼的过程。它通过引导学生履行各种行为规范，经受检查、评价等来丰富他们的生活实践，在体育教育的感性经验有了一定的积累的基础上，上升到理性的认识。

3.在体育教学中养成教育的内容

3.1 养成身心健康的习惯。义务教育阶段的学生正处于长身体、增知识的关键时期，身心健康对于学生至关重要。健康教育是将传授和卫生保健知识与形成良好行为习惯有机结合起来， 学生在接受健康教育过程中，不仅能掌握卫生保健知识，而且通过自身和体验，用已获得的知识进行应答与指导行为。自热能有效控制疾病的发生，自我调节心理平衡和自我克制不良好的行为习惯。从而提高自身的身心健康水平，义务教育阶段的学生，神经系统功能出现极大的飞跃，他们在学校特定时空的社会环境中，吸取着人类文化营养，学习社会规范，以适应社会的需要。

3.2 养成健体习惯。体育教学是实现体育教学目标为目的，。而体育教育是与人的生命共始终，是利用一切必要的体育资源来发展身体素质，增进身心健康的过程。由此，学校体育仅仅是学生系统地接受体育教育的一个"短暂"的过程。中小学期间是学生接受体育教育的重要阶段。体育教学不仅要使学生掌握基本知识、技术、技能，愉快地参加锻炼，增强体质和增进健康。学校体育的发展目标立足于长期效益的探索和追求，充分利用学生在接受体育教育的有利时机，帮助学生形成自学、自练自控的能力。培养体育锻炼的兴趣和习惯，任何情况下都能自觉独立进行体育锻炼，变成一个真正的终身体育者。

4.体育教学中的养成教育的基本策略

叶圣陶先生指出："教育是什么，往单方面讲，就是培养良好的行为习惯"。学习习惯是在学习活动中通过练习和不断重复固定下来的学习方面的行为方式，也是一种定型化、自动化了的行为方式。习惯养成后，就会使人不必耗费多大精力而能自然地完成学习任务，并得到肯定的、愉快的情绪体验。因此，良好的学习习惯可使学生顺利地按要求完成学习任务，从而大大提高学习效率。

4.1 重视教学环节，建立课堂常规。课堂教学的各个环节都有其特定的常规，教师要重视在每个环节中培养学生良好的习惯，使其形成特定的规矩。如 课前常规。课中常规、课后常规等等。建立和严格执行课堂常规，不仅能保证教学工作的顺利进行，能有效防止伤害事故的发生，而且通过对常规教学"快、静、齐"的要求。使学生能快速进入课堂教学程序，避免部分学生的懒惰消极情绪，从而培养学生严格要求自己和自觉遵守纪律的习惯。

4.2 认真研究教材做到有的放矢。结合教材特点。学生实际情况及场地器材等资源，合理整合、巧妙组织。以提高学生自我约束力。在设计过程中适当插入游戏，通过游戏的主题思想与特有的教育因素进行团结、友爱、互助合作，自学遵守纪律的养成教育。

4.3 严密组织教学 培养良好习惯。通过组织学生布置场地，收发器材等活动，培养学生热爱劳动，爱护公物等习惯。通过集合调队。要求学生动作迅速。培养自觉遵守纪律的习惯。通过队列队形练习，养成学生正确的身体姿势与良好精神状态，同时培养学生严明的组织纪律性。在体操课的教学中，通过相互间的帮助保护，培养他们的安全意识与责任心，同时要培养勇敢、机智，果断的作风。在田径中通过中长跑教学，可培养学生坚忍不拔的顽强作风。

4.4 利用游戏竞赛，促成规则意识。通过游戏和竞赛教学形式，教师细心观察，针对学生的具体表现，教师及时教育学生既要发挥自己的聪明才智，又要遵守规则，既要鼓励创造奋进的学生，又要制止批评投机取巧有不正常行为的学生，把不良的行为消灭在萌芽状态。教育学生在遵守规则的同时，还要有良好的竞争意识，做到公平竞争，共同进步，并对良好的行为提出正确的评价与赞扬，使良好的行为习惯得以发展。

4.5 表扬学生机智 处理突发事件。教师要及时发现教学中的突发事件，认真分析事发原因，要及时表扬學生表现的机智和冷静处理课中突发事件，并针对具体情况采取个别的教育，以促使良好行为习惯的养成。

4.6 教师以身作则 发挥模范作用。体育课中，学生的模仿性高，有什么样风格的教师，就有什么样的风格的学生，所以教师首先要立身为范，要求学生遵守的，教师必须要遵守；要求学生不做的，老师首先不做。通过潜移默化的影响来改变学生的行为，使学生逐渐养成良好的行为。

体育教师的育人工作就是要从培养学生在体育活动中的行为和习惯着手，然后上升到道德信念。即使是对那些已经表现出某些不良行为和习惯的学生，也要采取合理的方法，热情耐心地进行长期、反复的培养训练。体育运动最富有竞争性。体育教学常以对抗性练习和教学比赛的形式出现。通过比赛既能了解和掌握学生的体能状况、身体素质，以及技术水平、战术意识等要素 ，同时还能培养学生勇敢顽强、坚毅果断、自信、积极向上的品质。以及胜不骄、败不馁、服从裁判。遵守纪律，与同伴团结协作等优良作风。总之，我国学校体育教育总目标是："增强学生体质，促进学生身心的和谐发展，培养学生体育能力和良好品德修养，使其成为具有现代精神的德、智、体、美全面发展的社会主义建设者。