关于幼儿心理健康教育的粗浅探讨

林莉

【摘 要】当今社会，遇到一点挫折就闹自杀的中小学生层出不穷，孩子已经变成了经不得一点风吹草动的花朵。儿童时期是培养健康心理的黄金时期，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果在此时忽略了孩子的心理卫生，那么，孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比较困难。家长和老师应该从幼儿园抓起，培养孩子积极的自我归因、责任心及生理、心理的独立性，把孩子培养成为独立、自信、自强、乐观又具有一定的抗挫折能力的心理健康的新一代！

【关键词】责任心 独立性 改变爱的方法 挫折承受力

幼儿心理健康教育是当务之急！放眼当今社会，中学生甚至小学生自杀的事件层出不穷，再看看导致他们自杀的原因，多半是由于被身边的人误解，或所谓的学习压力太大，或是在课堂上被老师批评了几句……在心智成熟的人看来，这些小沟小坎就严重到已经跨不过去了吗？因此而对整个世界失去希望，甚至不管那么多爱他的亲人、朋友，毅然选择放弃生命去逃避？这些，不得不让我们去深思一个问题——孩子的心理健康！早在1996年，联合国的专家就预言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。”而心理健康教育，应从幼儿抓起！心理学家经过长期研究认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时期，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果在此时忽略了孩子的心理卫生，那么，孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比较困难。《纲要》中明确指出“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，我们必须高度重视幼儿的健康教育。”这里的幼儿健康教育不仅指的是身体健康，还包括心理健康。联合国世界卫生组织（WHO）曾对健康下了这样的定义：“健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态，达到完全康复。”这一新概念表明健康不仅指身体健康，生理健康更为重要，如果一个生理残疾的人，有了健康的心理，他就能以乐观的情绪，坚强的毅力，去克服种种困难，正确面对人生，有的还成为生活的强者。但如果一个人心理不健康，有人格和行为障碍，轻者使生理健康受到影响，严重者还会自己毁灭自己的躯体，酿成悲剧。心理健康的人，能够自觉地调整个人和环境的关系，不是环境顺应自己，而是使自己适应环境。在任何复杂的环境中，一方面保持自己人格、个性上的特点；另一方面，又有扬长避短、适应环境需要的应变能力，无论是在艰苦的逆境中，还是在顺利环境中，都能很好地发展自己。

那么，应该怎样培养幼儿健康的心理呢？本文从以下几方面进行探讨：

一、培养积极的自我归因

归因，简单说就是把失败与成功归于某种原因。心理学家在研究一些心理的问题时，发现人们抱有的稳定的情感和态度，大多由他们从小习惯化形成的归因模式所决定。归因能力分为：向外归因、向内归因、向稳定因素归因及向不稳定因素归因四种。向外归因表现为遭受失败时首先找寻外部因素，如环境恶劣，背运，并推卸自身应该并能够承担的责任；而向内归因则表现为遭受失败时先反省自己的错误行为，并承担应该承担的责任。如当孩子不小心撞了桌子，你不要说：“桌子不乖，把宝宝撞疼了，桌子该打。”不妨换个角度对桌子说：“桌子你被宝宝撞疼了吗？对不起啊，宝宝不是故意的，他下次走路会小心看前方的。”

向稳定因素归因表明导致失败的因素是不可改变的，一般认为自己能力不够；向不稳定因素归因则表明导致失败的因素是可以改变的，一般认为自己努力程度不够。如：在小班走平衡木游戏中，有些孩子不敢过独木桥，老师应该跟他说：“把两臂张开，背挺直，腿站直一步一步向前迈，你多练习几次一定能行的。”效果比直接去扶他要好许多。

父母若注意引导幼儿学习进行积极的自我归因，即凡事主动自己承担责任，认定事情可以向着好的方向发展，并积极寻求自己可以解决的办法，那么随着孩子逐步长大，他会学会自己承担责任，并善于从失败中吸取教训，最终能够成为把握自己命运的人。现代心理学家和教育家向家长一致呼吁，要仔细分析孩子的归因方式，帮助孩子使用正确的归因方式，并从小培养儿童积极的“自我归因”能力。

二、从小明确自己在家庭和班级所扮演的角色，具有基本的责任心

那些对自己的生命轻言放弃的孩子，就是因为缺乏责任心。他们没有意识到他们对父母有责任，对家庭有责任。根据孩子的年龄及能力，大人经常有意识地向孩子布置一些任务，并检查他完成任务的情况，使他认识到自己对家庭、家庭成员所应尽的义务。不论是什么任务，父母都应该用孩子能理解的方式给孩子讲明，使他意识到自己有责任将它做好。如对7～8岁的孩子要求他帮助收拾房子，自己叠被子，整理、修补自己的玩具、图书，收拾玩耍后自己用过的物品和玩具，每天饭前摆放全家用的餐具，饭后扫地、倒垃圾，打扫楼道等，让孩子明白：自己是家里的一分子，有责任和义务做这些事情。在班上，收玩具、餐点时铺桌布分碗和勺子、分书等事情应该让每个孩子轮流做，而不是只请几个能力强的“小组长”来做，应该让所有的孩子明白，对于班上的每一件事，他都有责任，不尽义务就不能享受权利。通过这些生活小事培养孩子的责任心，对孩子来说，是既具体又容易接受和做到的。一个孩子能养成做任何事情都认真负责的习惯，那他就一定会培养出责任心来。

在教育孩子的同时，父母要为孩子树立良好的榜样。责任心的培养，是在不知不觉的潜移默化中形成的，父母是孩子的第一任教师，父母对待学习、工作的认真态度，坚持性和责任感将成为孩子良好的学习榜样。此外，父母可以时常有选择性地将家里的一些事情拿出来与孩子探讨，把孩子当成一个大人一样听听他的意见，使孩子感觉自己是很重要的一分子，维护这个家也需要他的一份力。或是有意识地对孩子谈谈自己的工作，把自己完成一项任务、克服一个困难后的愉快和成就感传达给孩子，使孩子能具体地感觉责任意识在生活中的重要性，从而主动、积极地养成责任习惯。

三、培养生理和心理的独立性，具备一定的挫折承受力

具体体现在以下三点：

1.教给孩子自己解决问题的方法。当孩子向你提出问题时，不一定要一一作答。有的问题只要孩子动动脑筋或查阅书籍就可以自己找到答案，例如，当孩子玩折纸游戏，遇到不会折的地方时，大人应告诉孩子：“你去看看折纸示意图吧，它会告诉你。”当孩子自己动手解决了问题后，大人一定要给予肯定：“你看，自己解决了吧，你是很棒的！”这样既教会了孩子解疑的方法，又提高了他解决问题的自信心。如果孩子提的问题大人正好也不知道，千万不要为了敷衍孩子而给他一个模糊甚至是错误的答案，更不能轻易说“不知道”。 而应与孩子一起讨论、研究，或是查阅有关书籍材料，或是虚心请教他人，共同努力找到答案。

2.更新爱的观念，改变爱的方式，把学习的机会交给孩子。

3.培养孩子自理的能力及对外界的适应能力，为其今后健康发展奠定良好的基础。但是这种爱的观念和方式往往被许多父母所忽视。一般情况下父母对孩子的疼爱表现在细致周到的照顾上，并事事代劳。殊不知这些父母在不经意间丢失了孩子动手学习的机会，造成孩子的依赖性，使其失去适应周围环境的能力，实在令人遗憾。改变爱的方式就是要注重孩子独立性、自主性的培养。科学家所做的一个试验，把一批白鼠分成两组，一组白鼠每天都被喂得饱饱的，它们吃完了就睡，睡完了再吃；另一组白鼠每天只喂半饱，因为吃不饱，这组白鼠只能到处寻觅食物，东奔西跑。半年后，科学家看到的是：每天吃得饱饱的白鼠不是得病了，就是死掉了，而那些到处寻觅食物的白鼠却很健康地活着。原因不言而喻，没有吃饱的白鼠在寻觅食物的过程中，既锻炼了身体，又增强了自己的适应能力，提高了免疫力，所以拥有了健康和活力。不要让孩子成为那种被喂饱的小白鼠，让我们保留一点动物的本能，对后代稍微“无情”一点，只有给他们更多的机会自理，才能有日后他们更坚强的自立。

综上所述，我们的目标：就是大家一起努力把孩子培养成为独立、自信、自强、乐观又具有一定的抗挫折能力的心理健康的新一代！endprint