东莞市宏育小学：小跳绳，大智慧

龙建刚

彩绳飞扬，笑语欢声。一旦走进东莞市大朗镇宏育小学的大课间，你的情绪会不知不觉被学生们感染——他们开心地摇动着手中的跳绳，欢快明朗的节奏、形式多样的跳绳，双人跳、多人跳、混合跳，别出心裁；传统跳、花样跳，各有千秋；绳操、绳舞，创意无限……一根小小的跳绳，在学生们快乐的摇动中谱写着童年的七彩梦；一根小小的跳绳，在宏育小学的诠释下描绘着充满着智慧的教育梦。

困境中的突围：从跳绳走向智慧

东莞市大朗镇经济发达，是全国有名的毛纺重镇。但宏育小学除了在办学硬件方面占有些许优势之外，其他方面并没有什么得天独厚的条件。作为一所经济发达地区的农村小学，如何正确定位自身的教育追求，如何在立足学校各种实际的基础上，将学校的特色建设既与当前教育改革发展的深层思考紧密结合，又与所属区域的教育主张完美对接，从而突破自我发展的瓶颈，取得跨越式发展，成为以校长赖向忠为首的宏育小学教职员工亟待解决的现实命题。

2009年，一个偶然的机会，花样跳绳进入了宏育小学师生的视野。“花样跳绳”与传统跳绳不同，它可以融入音乐、舞蹈、武术等元素，使其更加具有趣味性和观赏性。宏育小学的校园是本世纪初东莞进行学校布局调整时新建的，学生有足够的运动场地，并且跳绳运动对器材的要求比较简单。同时，宏育小学有着占比重较大的外来务工人员子弟在校就读，这些学生相对来说自信心不强，家长对学生的教育投入相对较少，但他们能吃苦，有韧性，爱好体育运动。这些都成为宏育小学开展花样跳绳运动的基础条件。

2009年，奥运年给中国所带来的体育热情尚未散去，而为全面实施素质教育，教育部大力倡导的“阳光体育”活动正如火如荼。“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的口号响彻大江南北。宏育小学经过认真思索和多方考察，本着“快乐发展”的办学思想，着力打造“绳文化”特色教育品牌。即以“花样绳”为轴心，整合艺体教学资源，开展花样跳绳、绳操、绳舞教学，打造“阳光·活力”的有形绳文化，以“绳”塑造学校的个性发展，使学生真正地理解跳绳运动的价值，感受跳绳运动的乐趣；以“绳”紧扣素质教育的脉搏，坚持教育性、科学性、趣味性、全面性原则，因地制宜，积极探索多角度、全方位、多元化的行为习惯养成教育方式，将德育活动、养成教育、常规管理和体育文化有机结合起来，以满足不同特长、不同兴趣、不同层次的学生的发展需要，充分调动学生的积极性，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的校园氛围，吸引同学们主动地走出教室，走向操场、走到阳光下，体验丰富的校园文化生活，从而促进身心健康。

上升中的提炼：把跳绳引进课堂

学校项目要形成特色，既要有相对固定的模式，也要有承载活动的平台；既要有精英分子的引领，也要有普遍性的参与。宏育小学解决这些问题的思路异常清晰，把跳绳引进课堂，开发跳绳校本教材和校本课程。当跳绳作为一门课程，时间、师资、场地、器材、教材便都有了完备的保证。而模式的日趋成熟，承载平台的丰富多样，证明宏育小学以跳绳作为学校拔节向上的突破口进入了实践提升的层面，豁然开朗的办学视野令学校的特色立校之路为之一宽。

1.因材施教，开发“花样跳绳”校本课程。

开发校本教材。花样跳绳花式繁多，变化万千，难易不一。一至六年级小学生的身体跨度较大，他们的接受能力和身体协调能力也相差甚远。宏育小学意识到，如何针对不同年段学生的身心特点，找准适合各年级学生的跳绳花式，是推动学校花校跳绳项目前行的关键点。于是，他们认真研读《中央关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《新小学体育课程标准》，了解国家体委对小学各年级学生关于跳绳的要求。搜集和创编一系列的跳绳花式，在各年级挑选一批体育素质较高的学生进行试跳，及时做好记录、分析，逐渐确定每年级的跳绳花式，接着在常规花样跳绳中鼓励学生发挥创新思维，师生合作创编更多的跳绳花样，不断丰富校本教材内容。

编排绳舞。宏育小学是开展经典诵读的特色学校，跳绳是我国传统体育运动之一，如何使两者能有机地结合起来，提高学生的文艺素养，打造办学特色？在实践中，宏育小学最终摸索到了整合的途径——把经典诵读配上明快的音乐作为花样跳绳的节拍，师生随着节拍跳出各种动作的“绳操”和“绳舞”，并以此为主体，形成特色鲜明的大课间活动。每天大课间40分钟，全校师生随着欢快的音乐和朗读“翩翩起舞”。这些丰富多彩的形式，促使学生始终处于一种比较宽松、自由的状态进行健身锻炼。

2.以点带面，构建花样跳绳活动模式。

模式是经验的集成，是效率的保证。宏育小学在推进花校跳绳特色化发展的过程中，因地制宜，从自身的师资、场地、学生素质等实际出发，总结出了具有浓郁“宏育”特色的活动模式。

“一学”。宏育小学的花样跳绳从儿童心理特点出发，遵循“以点带面”的教学原则，科学运作，形成了“点面结合”训练模式。研究之初确定实验班，搜集花样跳绳视频，组织学生观看，体育教师现场展示，大大激发学生对花样跳绳的兴趣。

在实验班中吸收一批对花样跳绳悟性较高的学生，成立“宏育小学花样跳绳队”。经过一段时间的训练后，让队员们在舞台上向全校学生展示。在此基础上，把花样跳绳队员分配到各班去“授教”，通过“看、传、帮、带”的方法进行教学。一看，跳绳队员示范动作；二传，教师分解动作，传授动作要领，分步练习；三帮，一对一帮扶结对，会的帮助不会的同学练习跳绳；四带，最后不会的同学组织起来，合并一个训练小组，班里的跳绳能手把手去教，老师在旁进行统筹指导。课间，学校的操场、走廊上到处是孩子们跳绳的身影，掀起全校师生花样跳绳的热潮，成功地达到“每天运动一小时”的要求。

“二创”。孩子的创造力是无限的。学校体育教师在上花样跳绳课时，努力鼓励学生互相合作，大胆尝试，创编各种各样的花式跳，只要有所创新，老师会授予他们“小小创意家”的称号，并让他们当“花样跳绳”老师，推广他们的“创作”，学生和“老师”们都兴趣盎然。在五年级室外课跳绳教学中，学生练习几次后非常累，教师在实际教学中改变了教学策略，在自由练习的时候，教师展示用绳子跳兔子舞，学生情不自禁利用掌声帮教师制作音乐。展示之后，老师让学生出来试试，规定相邻同学不要跟跳同样的舞蹈。学生想出更多的构思，根据自己的跳绳技巧选择不同的跳法。只见有的两人一组，跳起了外手转摇跳；有的三人一组跳起了短飞飞；有的跳起了交错绳；有的学生在跳交错绳中跳起了优美的扇子舞；有的一边拍球一边跳绳；有的学生一边踢毽一边跳绳；还有的学生一边跳绳一边翻起了跟头。学生创意十足，笑声不断。这样既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣，鼓励学生多跳花样。

“三赛”。宏育小学在每班每周一节花样跳绳的常规教学基础上，每年开展一次大型的花样跳绳比赛，比赛项目之多，参赛学生之广，是任何一项体育比赛都难以相比的。比赛活动从学校、年级、班级几个层面展开，所有活动都力求让更多的学生有展示自我的机会，提供更多为班集体争取荣誉的机会。这些活动，极大地调动学生进行花样跳绳的兴趣和主动性。每年的比赛月是学校花样跳绳氛围最浓的时期。

拓展中的引申：用跳绳影响成长

学校要打造办学特色，必然是从粗犷走向集约，从项目走向品牌，从校内走向校外，从指向追求走向文化养成。但所有的努力与过程最终都不能偏离学校“育人”的本质，因此，宏育小学办学特色的打造与建构，始终高举人文的旗帜，以学生的发展为出发点和立足点，通过跳绳给学生的成长提供引领，给予正能量。

1. 在跳绳中收获自信。

三年级学生文萱，从两年前开始练习花样跳绳，现在她单摇跳一口气可完成278次，还学会了前交叉、后交叉，单脚跳等多种跳法，放学后她经常和同伴一起跳绳，还带动父母一起参与。她的妈妈说，女儿以前太文静了，不喜欢与家庭以外的人交流。学习花样跳绳后人活泼了很多，成了班里的副班长，经常独立组织学生进行早读和午读。现在一有时间全家人就会一起比赛跳绳或合作跳绳，现在的她既开朗又自信。

自信来源于课堂上。宏育小学的教师在上花样跳绳课时，主要是激发学生的学习热情，并经常用鼓励的语言去引导他们。如在执教一节六年级双飞的花样跳绳文体课时，由于跳双飞的动作幅度大，不留神便会绊到绳子。在这种情况下，许多女学生都不敢尝试。于是体育老师首先把握好示范，运用生动、幽默的语言及优美的示范动作唤起孩子的兴趣。

2. 在跳绳中学会合作。

在练习跳绳的过程中，很多学生自觉组织两个人进行了比赛，看谁跳得好、跳得快、跳得多。老师还经常有意识地组织学生进行比赛，通过比赛，激发了学生更积极、更有勇气战胜对方。从而增强了学生的竞争意识和团结合作精神。

例如在一年级的跳绳教学中，通过几课时集体学习，学生基本掌握了跳绳的动作要领后，教师把全班学生按体能分成四组，给每组同学制定不同的教学目标，使他们通过团体和自身努力，就能达到切实可行的教学目标。制定教学目标时，要留有一定的时间和空间给学生进行合作学习。对于优生允许他们充分发挥他们的优势，释放他们的能量，根据儿童的心理特点，加上教师的正确引导，机动灵活的教学方法，使学生之间相互促进，相互竞争，达到甚至超过教学要求，充分发挥他们团队学习的力量。教师也会利用一帮一的方式，通过优生与后进生结对，以先进带动后进，通过集体的力量使训练成果落实到每一位学生的身上。

3. 在跳绳中改善亲子关系。

为使花样跳绳顺利开展起来，形成学校运动特色，宏育小学利用班级QQ群、校讯通等多种途径跟家长联系，宣传花样跳绳的好处，明确花样跳绳的要求及评价细则，提醒家长指导、督促学生在家进行锻炼。同时，学校还专门召开家长会，校长亲自动员。

宏育小学搭建了多种竞赛平台来供学生分享与展示跳绳技能，来促进学生的跳绳技能，从而满足学生发展的需要，营造良好的阳光体育氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念。

学校还布置一些有特色的家庭作业，让学生把花样跳绳带到家里去，让学生跳花式给家长看，教家长跳花式。大部分家长非常支持此项活动，并坚持与孩子一起跳，增进了亲子关系。总的来说，学校花样跳绳为推动“阳光体育运动”作出了不可估量的积极作用。

家长鼎力支持，孩子们积极参加，孩子们个个书包里多了一样新学具——跳绳，体育课学习跳，大课间组织跳，课余和同学或家长比赛跳，运动会上师生一起参加跳绳比赛等等，跳绳已经成为宏育小学一道靓丽的风景。

（本文照片由东莞市宏育小学提供）

本栏责任编辑 罗 峰