音乐在中学体育教学中的作用

摘 要：随着社会的不断进步，素质教育的不断发展，提高教育教学的质量已经成为现代学校发展的生命线。而体育教育教学在素质教育中占了相当重要的地位；把音乐与体育有机的结合在一起来进行体育教育教学的独特教学艺术也越来越为广大体育教育工作者所认同。本文将从中学生的身心发展特点和学生的需要出发，从学生对音乐欣赏的角度出发，浅谈音乐在中学体育教学中的作用：激发学生的学习兴趣和求知欲望，减轻贫乏的运动训练带给学生的疲惫感觉，从而提高课堂教学的效率。

关键词：音乐；体育教学；有机结合；情感体验

一、在课堂中引入音乐是社会发展的必然趋势

李吉林老师认为“音乐是一种抒情性极强的艺术形式，它通过乐曲中力度的强弱，旋律的起伏变化，以及节奏的抑扬顿挫，用直感的方式，使人获得比其它艺术形式更为直接、更为生动的感受。”在体育课堂中引入音乐运用，有利于教学顺利进行。首先学生自身的需要。我国有着悠久的文化传统，学生们或多或少受到过一定的艺术熏陶，特别是在音乐方面，又有一定的基础，大多数中学生有喜欢音乐，而在体育教学中引入音乐，符合学生的自身需要。其次，教师教学的需要。传统体育课的教学方法是由教师讲解示范，喊口令组织学生练习，特别是在巩固加强练习时，教师累得口干舌噪，学生也枯燥无味。如在课堂中引入音乐，学生只要听音乐节奏练习，不需要教师喊口令，学生就会自己在优美的音乐节奏中做动作，而教师在一旁指导就行了。这样不但学生学习有兴趣，教师也轻松的课堂环境中把更多的精力放在对学生引导上，不但教学质量得到了提高，从而也提高了课堂的效率。

二、音乐能充分调动学生对体育学习的兴趣和增强学生学习的主动性

体育兴趣是指学生力求认识和优先从事体育学习或身体锻炼的心理倾向，它是学生参加体育活动的基本动力之一。瑞士音乐家达尔克洛慈确立了身体运动反应在音乐教育中的重要地位，他认为学习音乐，应是体态律动，音乐从身心两方面同时进入去训练学生。特别是学习节奏，必须依靠身体大肌肉的运动反应。而且这样身体运动反应必须与个人内心对音乐的反应紧密联系。人的情感的产生和发展，依赖于一定的情境。音乐较重缓慢的曲调、明快的节奏，未成曲调先有情，能给他们更为直接、更为主动、更为丰富的感受，它所唤起的联想是从情感激发中自由展开的，能帮助学生们克服在练习中所带来的种种困难。

优美和谐、悦耳动听的音乐能激发学生学习体育的兴趣，在课的准备部分和结束部分以及在舞蹈、韵律操的教学中，让学生在音乐的伴奏下，做各种走、跑、跳的练习，在节奏鲜明的音乐伴奏下教舞蹈、韵律操，学生精神饱满、情不自禁，不仅课堂气氛活跃，对体育教学也能收到较好的效果。首先、音乐能安抚情绪，提高学生注意力；其次、音乐能创设情境，渲染情感；最后，利用音乐更能激发学生学习的兴趣，活跃课堂气氛，使学生在生动活泼情趣盎然的学习气氛中感受各种美，从而加深学生对体育学习的兴趣、积极性和主动性。

三、音乐有利于体育教学任务的完成和教学质量的提高

音乐有节奏、有色彩、有旋律，通过对大脑皮层的刺激，改变脑电波，从而可以调节和稳定人的情绪。根据中学生的身心特点，引进恰当的音乐，不仅能激发学生的情趣，活跃课堂气执、振奋精神、陶冶情操，唤起参与活动的信心和激情，促使学生的想象力、创造力得以充分发挥，更主要的是帮助提高听者的协调能力和记忆能力，达到提高练习效果的目的；有利于体育教学基本任务的完成。

根据英国《 泰晤士报》的报道，英国布鲁内尔大学的运动心理学家科斯塔斯卡拉吉奥吉斯的研究发现，合适的音乐能使一个人的运动成绩提高20%。他认为，跑步时听着节拍同身体运动节奏一致的音乐效果会很好。卡拉吉奥吉斯认为，背景音乐也可以使一个人的运动成绩提高。他说，在运动之前听听音乐会使运动员处于一种最适宜的兴奋状态。例如：在跑步的节奏中，节奏越快，步时越短，成绩就越好；反之，节奏越慢，步时越长，成绩就越差。因此在进行短跑练习时，引入音乐来练习的节奏感，使他们逐渐加强跑步的节奏感，并反复练习，使动作逐渐完善和规范，最终形成正确的动力定型，从而提高运动成绩。

四、音乐能放松心情，消除运动中带来的疲劳

（一）在课堂教学中，适时的引入音乐，能给学生一种轻松、愉悦的感觉，有助于克服对障碍物的惧怕心理。

（二）在教学过程中，多听一些欢快活泼有鼓舞性的音乐，会使机体的植物神经系统的交感神经产生兴奋，心跳加快，心脏活动加强，肝糖的动用较多，改善人脑和肌肉的供血达到缓解或解除人脑抑制状态的日的。使注意力集中，情绪高昂，

肌肉的紧张程度增加。从而达到消除疲劳，推迟极点出现的目的。

（三）音乐对学生的不良情绪起到一定的調节作用。在课堂教学中，学生由于不能达到目标或要求，不能顺利的完成学习任务，他们的心情受到影响，使其会产生紧张，烦跺，焦虑等不良情绪。这时音乐的使用可以给人无穷的力星，当一个人绪低落时，忽然听到雄壮的音乐，（例如《 团结就是力量》 、《 中华人民共和国国歌》 等）由十情绪受到感染，当一个人的情使他们的心灵受到的触动，他的情绪会慢慢地高涨起来，这时就具备一定的信心完成学习任务；当心情紧张烦躁，焦虑时，听到优关舒缓的音乐，他的情绪会逐渐安定下来。

（四）音乐是消除疲劳的“良药”

在体育课中，学生的运动，让学生的身心得到了很好的发展和锻炼，可是，一长时间的运动也给学生带来了疲乏感。音乐对大脑边缘系统和脑十网状结构有直接的影响，它可以通过一定的节奏，速度和音调对人起到镇静，兴奋，镇痛，调节心率，降低血服等作用。在体育课中，当学生感到疲劳时一可以适当播放轻音乐，如《 月光下的凤尾族》 、《 星光》 等等。

五、课堂教学中运用音乐，有利于中学生的体育美育教育

在新课程教学的武术章节中，我根据学生生理和心理的特点，在准各部分练习我配上健康、激昂、节奏感强的音乐，让学生在激昂的氛围中，认真地完成练习，使头， 肩、髓等关节及全身得到充分的仲展活动，让肢体语言音乐的流动中充满“神韵”。学生感到新鲜、有趣、轻松，充分调动了学生的积极性，主动性。学生在音乐的影响下，可以激发学生自身的学习激情，和对美的追求，这样音乐和学生自身的情感和谐的结合在一起，形成完美的体育形象，从而使学生从中得到美感，提高审美能力，培养正确的审美观。可以预期将音乐引入体育教学之中，将成为今后体育事业发展的一种必然趋势。

白古以来，音乐与体育就紧密相连，密不可分的，只有在体育教育中渗透音乐，体育才能得到更好，更快的发展。特别是在素质教育的今天，我们更应该把音乐和体育巧妙的结合起来，不但更能提商体育课堂的教学质量，而且还能培养学生的体育的兴趣，陶冶了学生的情操，把真正的美传给了学生，作为新一代的教师，特别是休育工作者的我们，更应该好好学习音乐，研究音乐，运用好音乐，把音乐寓于体育教育教学当中，创造良好的体育环境，才能在体育教学中取得更大的成绩。

作者简介：徐天学，从事体育教学工作19年。