关键时刻，为何偏偏把课讲砸了

马志国

应用心理学研究员、知名心理咨询师

著有《怎样做学校心理咨询》

一个努力帮自己和别人点亮心灯的人

不少教师曾经面对这样的困扰：越是上公开课了，越是有人来听课，越是该展示自己的教学功夫时，却偏偏在关键时刻把课讲砸了。你看，下面的故事是否似曾相识？

我是一名中学数学教师，应该说几年的教学得到了大家的肯定。特别是刚送走的一届毕业生，中考成绩很好。但是，没想到，前不久的一次公开课让我很受打击。

是这样的：学校组织了一次年轻教师优秀课评选。我知道，这是一次展示自己的机会，我一定要好好准备。在这之前，校长和年级主任都跟我专门谈过话，希望我在这次活动中好好展示一下，给年轻教师做个表率。领导一谈话，让我更不敢轻视了，加班加点，全力以赴，深入钻研，每天神经都绷得紧紧的。说实话，上公开课的前一天晚上，我差不多一宿没睡，在家里反复地练习。我心里就是一个念头：一定抓住这次展示自己的机会，一定不能辜负领导的信任，一定不能在关键时刻掉链子……

可是，万万没想到的是，这次公开课却偏偏让我讲砸了。不仅开场不顺，而且在关键时候竟然卡了壳——一道习题解不下去了。虽然我故作镇静，最后由学生帮忙把题解完，但是我知道，这回前功尽弃，到底还是关键时刻掉链子了。

虽然大家还是给了我很多肯定，但是，优秀课的荣誉还是离我而去了。那阵子，失落、懊恼、困扰一齐包围了我。平时讲课本来好好的，怎么偏偏关键时刻讲砸了？

这是为什么？一句话，都是“目的颤抖”惹的祸。

什么叫目的颤抖？心理学家做过这样一个实验：让两组被试者给小小的绣花针引线，事先激发他们不同强度的目的性，比如设置价值不同的奖品。结果发现，被试者的目的性越强，越全神贯注地努力，手越颤抖得厉害，线越不容易引入。由于手的颤抖是目的性过强造成的，所以，心理学家就给这种现象起了一个名字，叫做“目的颤抖”。意思是说，一个人做事的目的性越强，他便越不容易成功。

生活中常常会出现目的颤抖。太想写好字，你的手会颤抖！太想踢进球，你的脚会颤抖！太想做出创意，你的脑会颤抖！目的颤抖虽然表现不一，可说到底，都是心在颤抖，都是因为心量太小，对眼前的名利太在乎了，太看重了，乱了方寸。结果，渴盼消磨了自信，恐惧蛀蚀了勇敢，失败吞噬了成功。追寻成功的路上，不知道多少人就是这样毁在目的颤抖面前。

有些教师越是关键时刻越容易把课讲砸了也是这样，砸就砸在目的颤抖上。就是说，心里把公开课的“目的”看得太重了，太在乎公开课的所谓“重大意义”了：评比结果、众人评价、领导看法、奖金职称，所有的成败得失、毁誉荣辱，都在此一举了。于是，方寸大乱了，目的颤抖了，也就把课讲砸了。

那么，我们该怎样战胜目的颤抖？怎样在关键时刻展示好自己的教学实力？

人生岂能没有目的？我们的教学工作，总离不开这样那样的目的。然而，目的本是引领我们前进的，如果太看重那个目的，如果将目的变成赤裸裸的功名利禄，当作重压背负在身，每前进一步心里总计较着这个“目的”，那么，巨大的牵累与莫名的恐惧，就会惊扰我们的心灵，羁绊我们的手脚。

有句话说得好：“大体则有，具体则无”。我们应该有人生的理想，有生活的目标，有行动的目的。但是，人生的智慧在于，在职场上，在商场上，在官场上，在每一个名利场上，都把“目的”看淡一些。这样，就会多一份勤奋少一份贪求，多一份踏实少一点颤抖。用佛家的话说，这叫“因上努力，果上随缘”。

说到公开课教学，更应该把羁绊心灵的那个“目的”扔得远远的——什么评比结果、什么众人评价、什么领导看法、什么奖金职称，诸如此类，在备课讲课的具体过程中，这些东西都该扔得远远的，越远越好。如此，你就远离了“外重者内拙”，就做到了得意淡然，失意坦然，平心静气，气定神闲。

如此心境，哪里还会目的颤抖？哪里还会在关键时刻把课讲砸了？