“组合训练”在体育舞蹈教学实践中的应用研究

□ 张丽青 王巧慧（.长江师范学院体育与健康学学院 重庆 408000；.西安体育学院研究生部 陕西 西安 70068）

引言

体育舞蹈（国际标准舞）步伐规范严谨，组合套路丰富多变，具有强烈的健身和竞技为一体的运动项目，深受广大体育舞蹈爱好者的喜爱。在高校也开设了体育舞蹈专业，目的是为培养竞技能力强的运动员和技术素质高的体育舞蹈教师。因此，要想培养竞技能力较强运动员和技术素质过硬的体育舞蹈教师就必须要突破传统的教学方法，有针对性地进行训练。组合训练恰恰能够针对体育舞蹈教学训练，通过组合的方式，对针对体育舞蹈的基本步和动作造型进行训练，并且让学习者能快乐地学习，单一型组合和复合型组合交叉训练希望能在体育舞蹈教学中实践。

1、何谓“组合训练”

组合训练是指根据教学内容的特点和性质，选择指定步伐或基本动作技术，编排单一型或复合型的组合动作。在体育舞蹈中组合训练分为单一型组合和复合型组合，单一型组合的目的是巩固和提高基本技术技能，通过反复的循环练习来强化动作技术。例如：拉丁舞中的伦巴，八分之一转、四分之一转、二分之一转；摩登舞中左右四分之一旋转等等。复合型组合是用于教学复习巩固学习内容将若干个基本动作编排一起的组合，其主要目的是巩固和提高运动技能和动作之间的连接技术，以此来强化动作技术的方向的准确、节奏的快慢、变换幅度的多样等。例如：教学过程中的原地桑巴步、前进走步；摩登舞中的双峰点地、盘旋截步等。

2、体育舞蹈教学在实践中的应用

2.1、基本步伐在组合训练中的运用

扎实的基本步伐在体育舞蹈中显得尤为重要，拥有扎实的基本步伐可以增强舞蹈的表现力。体育舞蹈（国际标准舞）步伐规范严谨，很容易学会，但是又很难做的标准，而且学习者有很容易忽略细节问题，往往“急功近利”对基本步伐学习不够扎实，导致学习没有持续性，学习一段时间就会出现厌烦期，这样久而久之慢慢地放弃学习的兴趣，所以在教学或者训练中就必须防止以上情况的出现。对于初学者应该多进行单一性组合训练，例如：伦巴中的三元素练习，单一地把每个元素提炼出来练习，来增加胯部的律动性。训练时应注意训练强度的把握，适当地运用示范法和讲解法激励学生的学习兴趣，当学生出现兴趣度不高时就马上转换复合型组合，再次激发学生的学习兴趣。通过两种类型的组合模式的训练，强化基本步伐为以后学习更高难度的动作技术打下坚实的基础。

2.2、编导能力在组合训练中的运用

在体育舞蹈教学实践中，编导能力是培养学生必不可少的能力之一，通过组合训练来培养学生的舞蹈编排能力是最有效的途径，培养出来的学生才是社会所需要的应用型人才，通过基本步伐在组合中训练的扎实基础，把原本变化多样的体育舞蹈经过合理的组合编排，再把组合之间进行科学合理的编排融入到优美的旋律中。通常比赛更加注重的是技术精湛高超，而表演强调的是欣赏性和艺术性，鲜明的主题，动人的故事情节，精湛的技术和完美的表现力形成了完整的艺术作品。但是，不论是专业比赛还是艺术演出都离不开精湛的技术作为基础支撑，而且技术的高超却是源于组合训练，二者是相辅相成密不可分的。所以，在平时教学或者训练中应该注重组合的训练，教师应该合理的编排组合对学生的多方面素质进行训练，也可以通过互动的教学模式师生之间对组合训练进行创编。

2.3、创编能力在组合训练中的运用

在体育舞蹈教学实践中通过组合训练的方式来推进体育舞蹈的前进，通过编排基本的组合步伐来强化最基本的动作技术，掌握基本规律，再通过编导的形式来强化艺术的欣赏价值。体育舞蹈是一个变化多端艺术运动项目，不同的音乐在不同组合的训练下会产生不同的艺术效果，通过组合训练的方式由基础性组合训练过渡到强化性组合训练，再到创编性训练。世间万物千姿百态，体育舞蹈更需要创新，这就要求教师在教学实践过程中注重学生的编排能力的培养，在日常教学过程中积累更多的基本小组合，才能丰富编排时需要的素材，为以后创编打下坚实的基础。创编能力的培养最重要的途径就是对舞蹈素材的积累，只有积累丰富的舞蹈素材，才有创编的可能性。

3、结语

总而言之，教学组合的训练方式既是教学过程中的一个重要环节，又是一个值得所有教师和学生共同研究的重要领域，它对创新性应用型人才的培养起着举足轻重的作用。对于接受学习的学生来讲具有较强的训练性，对提高增强学生的学习兴趣更是有莫大的功劳，所以强化丰富体育舞蹈组合训练是各位深处实践前沿的教学者们共同研究和开发，以不断丰富和提高组合效果为目的，对组合训练教学的认识、把握、传承、运用、创新的有效性与合理性。

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