高校跆拳道教学方法探析

林海风

(武汉体育学院体育科技学院 湖北武汉 430205)

随着我国经济的持续发展、人民生活水平的不断提升,国民的身体素质却逐年呈下滑趋势,而大学生群体表现的尤为明显。据2010年《国民体质监测公报》结果显示,19～22岁年龄组在爆发力、耐力、力量等方面身体素质指标连续20多年持续下降。而相关调查显示,缺乏健身意识、体育课程设置不合理以及缺乏配套的体育设施,是导致大学生身体素质下降的罪魁祸首。跆拳道作为一项内外兼修的新兴竞技运动,在高校普及和推广跆拳道课程,能够激发大学生参加体育锻炼的热情,在改善他们身体素质的同时,提升他们的礼仪修养和道德品质。然而受诸多因素的影响,当前我国各高校在跆拳道教学方面还存在着许多不足之处,因此对高校跆拳道教学方法进行改革和创新,保证整体教学效果能够达到课程开设的预期目的,是当前高校跆拳道教学工作中首要解决的任务。

1 高校开设跆拳道课程的意义

跆拳道(韩文:英文:Taekwondo)起源于朝鲜半岛,是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要以手脚进行格斗和对抗的运动。跆拳道于20世纪90年代初传入我国,而我国高校则从2005年起全面开展跆拳道运动,历史虽短,但却发展迅速。2012年第九届全国大学生运动会首次设立跆拳道项目,共设置21个小项,仅次于游泳与田径,这也是近年来跆拳道深受大学生追捧的一个很好的例证。跆拳道作为具有东方民族文化特质的一种体育项目,对大学生身体素质的提高、道德品质以及良好性格培养等方面都具有十分积极的意义。

1.1 有效提升学生的身体素质

速度、力量和效果是跆拳道的技术特点,而掌握这一技术需要大学生在校期间能够得到系统的跆拳道教育,通过大运动量的训练能有效增强他们的心肺功能,同时将体内多余的脂肪转化成肌肉,在提高身体各项机能的同时,塑造出一个良好的身体形态,保持学生的身心健康。

1.2 道德品质的培养

跆拳道运动具有典型的东方民族文化特质,它讲究礼始礼终,其传递出的精神内涵与我国儒家和道家文化所倡导的理念不谋而合。大学生在学习跆拳道的过程中,通过艰苦的训练能够不断磨砺他们的意志,在礼仪的指导下逐步培养完善他们谦逊、友善和忍让的优秀道德品质。

1.3 良好性格的养成

团结、友善、互助是跆拳道运动所追求的目标,来自不同地区、民族的高校大学生,可以将跆拳道学习作为他们联系与沟通的纽带,在共同的学习过程中,充分交流，互相帮助,共同成长,改掉自身存在的性格弱点和缺陷,养成良好的性格和积极健康的心态,为将来顺利的走进社会打下坚实的基础。

2 当前高校跆拳道教学中存在的问题

2.1 理论教学滞后

重实践轻理论,是目前我国高校跆拳道教学中普遍存在的通病,很多跆拳道老师是体育学院毕业或从专业队退役下来的,他们往往实战技术出色,但理论知识基础薄弱。因此在教学中往往更注重学生对跆拳道技法和动作要领的熟练运用和掌握,而忽视对学生理论方面知识的灌输。即使在为数不多的理论方面讲解中,也多采取传统的板书形式进行直观教学,很难让学生对跆拳道的理论知识产生浓厚的兴趣,理论知识的学习效果自然差强人意。

2.2 实践教学方法单一

高校跆拳道老师在授课过程中,大都按照课程标准教学内容传授学生腿法、实战等方面的跆拳道技巧知识,教学方法单一,依然停留在传统的“讲解—示范—练习—纠错—再练习”这种单一循环往复的教学方法上,很难真正意义上调动和激发起学生的学习热情和主观能动性。跆拳道教学预期想达到的强身健体、修身养性等目标就难以实现,容易造成高校跆拳道课成为流于形式的“鸡肋”。

2.3 人文精神教育缺失

跆拳道是一项技术与精神层面相辅相成的运动,它主要推崇以礼始以礼终的尚武精神。跆拳道习练者在具备高超技战术功底的基础上,更要具有极高的道德修养,及谦逊、友善和忍让的作风。但是在我国高校跆拳道教学中,学生身体素质的提高和跆拳道竞技水平的高低,却往往成为衡量和评判教学质量的标准,而忽视了跆拳道中所包含的丰富人文内涵和武学精神。如果在跆拳道教学中,不能正确的向学生传授跆拳道中所蕴含的最核心的人文精神,我国高校普及和推广跆拳道教学将失去其本来意义。

3 高校跆拳道教学方法的改革与创新

当前高校普遍采取的传统教学方法,已经无法满足跆拳道教学的实际需要,因此要真正实现高校开设跆拳道课的教育目标,就必须对教学方法进行改革和创新,以下三种教学方法可以根据不同高校的实际情况在教学中加以运用。

3.1 启发式教学

启发式教学是现代教学论中的一种教学思想和教学原则,它是在现代心理学和教育学基础上逐步完善起来的,是通过启发和诱导的方式调动学生学习的积极性和主动性,最终实现教学目的的一种教学方法,实践证明它优于传统的“注入式”教学模式。在跆拳道教学中运用启发式教学,就是依据具体的教学目的、授课内容、学生的实际技术水平,在遵循跆拳道教学的客观规律基础上,结合多种教学手段,通过启发和诱导传授跆拳道专业知识、培养学生的主动性学习能力。教师运用启发式教学方法,要注意的是在教学中正确把握教师为主导、学生是主体的“教”与“学”的关系,无论是在理论课堂、现场观摩、教师示范、学生练习、课件讲解等等教学环节中,都要恰当的、有针对性的引导和启发学生的学习兴趣,促使学生积极主动的思考和提出问题,并在思考和提问中不断提高他们对跆拳道知识的认知、技术的掌握以及内在精神的领悟,从而提高跆拳道教学效率。

3.2 协作式教学

所谓协作教学法,就是在跆拳道教学中将学员分成由两人或多人组成的若干小组,让他们通过互相配合、互相指导、互相协作和互相保护,最终共同完成学习内容,提高自身专业水平的教学方法。当前高校在校生多为独生子女,他们大都在缺乏协作的环境中生长,遇事主观强调自我为中心,协作教学法就是针对这一问题,在教学中通过学生间彼此协作的方式,培养他们互相帮助、互相关心、善于沟通、协同应对问题的学习与生活习惯。在具体的跆拳道教学中,应当将协作的理念贯穿始终,应依据不同的学员、不同的授课内容和教学目的来设置协作方式,才能真正有效的提高教学效果。相关对协作教学法的研究表明,在跆拳道中运用协作教学法,在基本素质、专项素质、沟通能力、人文内涵的领悟等方面对学生的影响力都远高于传统教学方法,因此值得在高校跆拳道教学中推广。

3.3 多媒体教学

现代科学技术水平突飞猛进,高校跆拳道教学方法也应该紧跟科技发展的脚步,将高科技融入到实际的教学中去。今天的计算机多媒体技术日趋完善,采用多媒体教学法能够有效的辅助教师传授一些以往很难清晰、直观表述的教学内容,令学生准确领悟,使教学效率和质量得以提升。例如在对跆拳道某种技法示范和讲解过程中,可以给学生播放一些经典赛事中出现的该技法,或由专业公司制作的跆拳道教学课件,赏心悦目的高水平比赛画面或专业选手准确到位的演示,在吸引学生眼球的同时也能让他们对学习该技法产生浓厚的兴趣。教师将技法的动作要领通过视频反复放慢重复播放,有助于学生在大脑中建立该动作正确的表象,之后老师再亲自给学生示范讲解,学生稍加练习就能迅速掌握该技法,多媒体教学往往能够起到事半功倍的效果。

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