我校大学生身体锻炼现状调查与分析①

毛燕平

(南京铁道职业技术学院体育教学部 江苏南京 210031)

我校大学生身体锻炼现状调查与分析①

毛燕平

(南京铁道职业技术学院体育教学部 江苏南京 210031)

运用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,对南京铁道职业技术学院大学生参与身体锻炼现状进行调研与分析。结果显示:我校大学生较喜欢参加体育锻炼,且具有很高的积极性,以直接参与锻炼为主,大多数参加体育锻炼以强身健体、休闲娱乐为动机。该校大学生已初步形成了正确的体育锻炼意识。

身体锻炼 大学生 因素 特征

在校学生的体质健康状况直接关系着国家的发展与民族的兴衰，我国二十多年的体质调研结果表明，学生的体质状况总体呈下降趋势。为了更加科学合理地评价学生体质健康水平，教育部于2003年9月起，在全国全面推行《学生体质健康标准》，并从2005年4月起构建中国学生体质健康数据库。2007年又正式颁布了《国家学生体质健康标准》(教体艺[2007]8号，以下简称《标准》)。新《标准》增加了测试项目，调整了评分标准、计分权重及评价等级，是学生体质健康的个体评价标准，也是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，测试结果将与学生成绩和升学考试结合。学生体质健康状况是体育教学改革对增强学生体质效果的客观反映，因此，为了不断完善我校的体育教学工作，进一步改进和提高我校大学生的体质健康水平，对我校学生体育锻炼现状进行研究与分析是十分必要的。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以南京铁道职业技术学院大学生为研究对象。

1.2 研究方法

（1)问卷调查法，随机抽取班级进行问卷调查，发出问卷500份，收回485份，收回率为97%，有效问卷470份，有效率97%，其中男生有290人，女生180人。

（2)文献资料法：运用文献资料法查看现在大学生体育锻炼现状分析。

(3)数理统计法：把搜集到的调查问卷数据进行归类整理，通过计算机进行整理分析。

(4)逻辑分析法：通过调查问卷整理归类进行综合分析。

2 结果与分析

2.1 大学生身体锻炼主要方式

锻炼身体是为了增进健康，全面发展身体。参与体育活动的方式分为直接参与方式和间接参与方式两种。当前大学生直接参与身体锻炼的主要方式有参加体育课、体育社团、体育课外活动等。间接参与，主要指受体育竞赛的吸引，观看他人比赛的一种参与形式。这种间接参与方式可以促进人们直接参与身体锻炼，两者其实是相辅相成的。(见表1)

表1 参与方式调查统计

调查结果显示，我校大学生参与体育锻炼的主要方式以直接参与为主。直接参与以体育课为主，其次是自己锻炼。体育课是高校的必修课，同学们可以根据自己的兴趣爱好选择各个项目，课堂上有专业老师进行指导，这对于学生来说应该是主要原因。

2.2 大学生参加体育锻炼的动机

动机产生于需要，它是激励人们去达到某个目的的主观原因。在体育教学中，学生表现出来的学习动机是复杂多样的。通过对学生参与体育锻炼动机的调查，可以准确了解学生参与锻炼的目的，这对提高教学质量、增进学生健康有重要的作用。(见表2)

表2 参加体育锻炼的动机调查统计

调查显示：强身健体、休闲娱乐是我校大学生参加体育活动的主要动机。说明了大学生已认识到体育的价值和功能。应该说能够强身健体的项目有很多，目前可供学生选择的项目有20多项，今后在教学内容上要注重以健身、娱乐为主的手段和方法。

2.3 大学生进行身体锻炼频率特征

运动频率通常指每周运动的次数。调查显示：我校男大学生主要的锻炼频率集中在每周3次，占47．6%。女大学生主要的锻炼频率集中在每周2次。每周都不怎么锻炼的男女生分别有6人和10人(体育课除外)，占2%和5．6%。如果按照国家体育总局公布的体育人口的概念应为每周参加体育锻炼不低于3次的人。那么女大学生中近有40%的同学达到体育人口的标准，而男生中则有58．3%的同学达到了体育人口的标准。(见表3)

表3 男女进行锻炼的频率调查统计

2.4 大学生身体锻炼时间特征

大学生体育锻炼效果的最基本条件是体育活动时间的保证；我校大学生课外每次锻炼时间显示，40．08%的人持续时间在30～60 min；48%的持续时间的60～90 min；8．94%的大学生锻炼时间在90 min以上。多数大学生锻炼时间符合科学性。(见表4)

2.5 影响大学生身体锻炼因素

积极参加体育锻炼有一个舒适的锻炼环境是很重要的，影响学生参加体育锻炼的因素很多，只有提供充足的器材场地，加大体育设施的投入有助于我国体育行业的发展，有助于全民健身的宣传。(见表5)

调查显示：影响大学生参加体育锻炼因素主要是场地器材和师资力量。因此，学校应增加多种项目场所的开放，如乒乓球馆、羽毛球馆、网球馆、篮球馆等，另外还需配备专业教师进行指导。

3 结纶与建议

3.1 结论

大学生对体育锻炼的态度是积极的，持消极态度的占很小。大学生较喜欢体育锻炼，由于体育场管开放、体育设施配备、个人锻炼动机等影响了我校大学生参加体育锻炼的积极性，甚至形成懒惰的习惯。应加大师资力量，不断提高教师的专业能力，掌握更多新兴项目，投其所好为当代大学生创造良好的运动氛围。

表4 大学生锻炼时间调查统计

表5 影响体育锻炼的因素调查统计

3.2 建议

(1)进一步提高课外活动的质量，加大对体育场(馆)、器材建设的投入，并做好管理组织工作为学生进行体育锻炼提供保障条件。

(2)教师要帮助学生，特别是非锻炼群体和参与锻炼群体的学生树立良好的自信心，要多给予肯定和表扬，增强学生的自我效能。

(3)学校要从树立“健康第一”和终身体育的指导思想出，这对学生课外积极主动参加锻炼身体有推进作用。

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[3]苏海滨．激发学生体育兴趣[J]．内蒙古财经学院学报，2008，6(2)：21-23．

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2095-2813(2014)10(b)-0184-02

毛燕平(1977—)，女，讲师，硕士，研究方向：体育教育与训练。