成长在路上

郭焱

摘 要： 从个人成长方面来看，作者的家庭生活、学校生活及朋友和师长的影响，使其能够拥有“简单、充实、快乐”的心态，以及平和恬静的人生态度。从职业行为角度来看，本科及研究生阶段的学习使作者对心理学产生了浓厚兴趣，为成为一名合格的心理咨询师而不断努力，从而爱之乐之，希望在帮助别人的同时得到自我提升。

关键词： 成长分析 职业分析 心理咨询

人生是由一系列难忘的生活事件组成的，无论它是开心的，还是不开心的，都是自己走过的路。简简单单也罢，小有轰动也罢，重要的是我们在这一件件生活事件中不断长大、不断成长，而且将继续成长下去，回头看看自己成长的路，其实挺特别的。

1.自我成长分析

“简单、充实、快乐”可以很好地形容我的成长过程。对于我的成长与发展过程，首先应从家庭说起，因为家庭是人的第一所学校，父母是我人生路上的第一任老师，他们教会我安全和依赖、分享与责任。我们家有三个孩子，我排列老二，在与哥哥、弟弟的相处中，我体会到关爱与担当、团结和互助，我很认同电影《我的兄弟姐妹》中的一句话：“兄弟姐妹就像是天上飘落的雪花，落到地上化成水、结成冰，就永远分不开了。”现在虽然我们在不同城市工作、学习，但对彼此的牵挂从未因此减少一分，总是远远地相互加油、鼓励和祝福。所有的这些点滴的感动，都是我在这所“学校”中获得的最大财富，我将带着这些，一直成长下去。

入学前的生活都是在游戏中度过的，回想那时物质虽然相对贫乏，但对于我们来说快乐很简单，忘不了那时大家到处乱跑的快乐，我们比爬树、摘果子、烤红薯、煮毛豆、抓泥鳅、斗水牛等，快乐无处不在，我们可以很张扬，从来不知疲倦，可以跑几个村，只为看电影。记忆中也有一些相对比较安静的画面，在乌云密布的时候，观看蚂蚁搬家、蚂蚁大战，有时干脆躺在斜坡上，感受“山雨欲来风满楼”的惬意，体会“云卷云舒”的自然风光。那时的我们浮想联翩，看着厚厚的云自头顶压下，飞快地奔跑，且大呼：“你看那是孙悟空，还有猪八戒、好多天兵天将。”儿时的记忆，让我觉得生命之奇妙、自然之壮观，同时让我对人生充满美好的期待，想一想，快乐其实可以很简单，只要每天有人爱、有事做、有所期待。有人爱，不仅是被人爱，而且有主动爱别人的能力；有事做，充实地过每一天的生活；有所期待，对生活充满希望。做到这三点就足够了。

即使是善于体验微幸福的人，也会不断经历各种心灵的洗礼。在我五岁那年，有一天家里来了很多人，他们说爷爷走了。我当时不明白爷爷去哪了，为什么大家都很伤心，渐渐地我明白了，爷爷是去另一个世界了，再也不会回来了，我再也见不到他了，小小的我那时还不懂什么是伤心，只是隐隐地害怕。也许正是因为过早地体验了爷爷“永远不回来”的感觉，后来我一直很珍惜和别人相处的机会，这段伤感的童年回忆让我更珍惜与身边亲人和朋友相处的日子，更珍惜当下的生活。

小学生活相对来说仍然是无忧无虑的，那时候除了在学校上课外，基本没有太多的家庭作业，玩耍占了很大一部分时间，虽然刚开始上学时，我有点不开窍，但是到了三年级，事情有了转折，竟然慢慢开窍了，能自觉学习了，期末时还获得了奖状和奖品。然后就一直这样平静地走下去了。很开心那时父母和老师对我的学习没有过多的粗暴干涉，使我能顺着自我个性发展下去，让我不仅体会到朋友的关心，还体会到学习带给我的小小自信。正由于这些经历，让现在的我能够以开放而积极的心态看待“问题”学生。

刚进初中时，一次班级“手抄报事件”让我印象深刻，当时我们班组织了一次手抄报比赛。我跟好朋友真真分到一个小组，刚开始大家信誓旦旦，争取拿到第一名，但是后来由于对版面的主要构想没有达成共识，而且大家在分工方面不太明确，以致产生分歧、相互埋怨，甚至还大吵了一架，怄了几天气，表面上，我显出一副满不在乎的样子，但内心深处，真的很期待她能主动和我打招呼，可这只是我的一厢情愿。后来在父母的启发下，我开始检讨自己的过错。我老是挑她的错，说她做得过分，其实我自己也有不对的地方。认识到这一点以后，我课后主动和她联系，小小沉默了一会儿后，大家都笑了，那天心情很好，现在想起来仍记忆深刻，最后我们一起交出了一份漂亮的作品。这次友谊的失而复得，让我由衷地体会到反省与宽容的意义，让我逐步学会摆脱自我中心，与他人互敬共鸣。

初中班主任余老师在我个性发展中起着非常重要的作用。每每回想起来，仍会心存感激，他不仅带领我们班冲进全县第一，还教会我很多做人做事的道理。他对于生活的激情和对未来的希望，对我的感染很大，我学会积极关注别人，相信别人及自己都是有潜能的。他说：“人的一生是奋斗的一生，但是有的人一生过得很有意义，有的人一生过得很琐碎。如果你有一个目标，然后把很多琐碎的日子堆砌起来，那便是有意义的生命。但是如果你每天庸庸碌碌，没有目标，那么你的日子堆积起来将永远是一堆琐碎。”

余老师的话让正处于青春敏感阶段的我陷入了深深的思考，我要活出怎样的自我，怎样把每天平凡的日子堆砌成有意义的生活呢？我开始学着了解自己、认识自己，并且悦纳自己。同时开始了解自己之外的世界，了解物质世界之外的广阔的精神世界，我开始懂得静静坐下来思考自己的未来，学着把每天平凡的日子堆砌成有意义的生活，在这条路上，我一直探索和努力着。

直到高考前夕，我还一直保持着简单而快乐的心态。但是高考录取那天，我内心的平衡感被打破了。我忽然感到有点迷失，不知该何去何从。不过还好，这个过程不長，很快我又找到了自己，虽然很辛苦，却让我有了很重要的收获，我开始明白：很多事情的发生，不妨看做人生的一个阶段。生活中我们经历了很多快乐，同样会经历失败与痛苦，在痛苦中，我仍能听到自己拔节成长的声音，这是一种收获。

大学和研究生阶段的生活无疑是个更为成熟的发展过程。在读过很多书、经历过很多事、接受过很多人的教育之后，关于人生、世界的想法日趋稳定和成熟。每个人的生活都是由他一系列的选择构成的，波澜壮阔自有它的精彩，循规蹈矩也有它的意味深长。相信在合适的土壤中，每一颗种子都会成长为参天大树，对于我的人生来说，我一直成长在路上，生命赋予我的一切都是有意义的，在时间的长河里，把握好当下才是最重要的。在接受亲朋、好友、师长的爱的同时，我希望自己也能做一个爱的传递者，温暖身边的每一个人。

在艾森克人格问卷的测验中，我的结论是倾向于外向、稳定型人格，具体表现倾向于外向，能较好地适应环境，态度温和，不粗暴，善解人意，这些描述与朋友对我的看法是一致的。我的朋友们都觉得我是个可信任、宽容、富有爱心、乐于帮助别人和不断进取的人。我选出最能对自己进行描述的三个形容词是：真诚、宽容、理智。这些特质跟我的先天遗传、后天的教养及学校教育有直接关系。这些特质对于心理咨询师来说是相当重要的。

总的来说，我走过的人生之路多半是比较平稳的，偶有崎岖、跌倒的时候，但我都能够重新站起来，继续向前，因为我始终相信把脸朝向阳光就不会有阴影。

2.职业行为分析

大学期间，我在校心理咨询室做助理，每天很多人都是忧心忡忡地来，有所释怀地走的。感觉心理咨询行业真伟大，可以帮助那么多人。记得有一次和邓老师谈论相关话题时，他的言语让当时的我感觉很意外，他说：“心理咨询的最高境界是让来访者感觉到不是咨询师帮助他，而是他自己帮助自己。”在读过香港著名心理学家岳晓东博士的著作《登天的感覺》、《少年我心》后，我渐渐理解了其话的内涵，心理咨询的真谛是助人自助、育人自育。自此我开始考虑做心理咨询方面的工作，因为心理咨询是很有意义、平凡而伟大的工作。

从专业理论来看，大学本科阶段的理论与实践学习，使我有兴趣、有信心从事相关工作，研究生阶段对心理学和教育学的系统学习，更加强化了我的这一想法，使我的目标更明确，不断提高理论素养，增强实践能力。在个人素质方面，我有着正确的人生观和价值观、强烈的责任心，立志做一个有利于社会和他人的人，还有着良好的自我平衡能力、善于接受和容纳他人能力。我相信通过自己的不断努力，可以用学到的知识和经验帮助更多需要帮助的人。

作为新的心理咨询师，我真诚地期待求助者能敞开胸怀，有一定的领悟能力和交流能力，尤其对心理咨询要有一定的信任度。当然，在咨询过程中，无条件的尊重和积极关注是必不可少的，要用自己的热心、真诚、理解感化求助者，让求助者敞开心扉。通过平时的学习和实践，我深刻地感受到真正从根本上影响心理治疗效果的，不是理论，也不是技巧和方法，而是治疗者本身的人格魅力。健康稳定的人格是每个追求简单快乐的人必须具备的，是心理咨询师取得良好咨询效果的根本保障，即心理咨询师人格的健康度和完整度，决定心理治疗取得疗效的程度。只有咨询师上升到海阔天宽的境地，才能让来访者灰暗的天空逐渐敞亮。因为每个人的心中都住着一个害怕受伤的小孩，希望被爱、被关注、被包容，心理咨询师只有用温暖的包容、平和的坚韧、宁静的关注、淡泊的智慧、真诚的相对，才能打开来访者的心扉。

参照人格测验的结果，我已经初步具备了优秀心理咨询师所需的人格特质，我会在这方面继续自省和反思，加强人格修炼，以实现自己的成长，进而促进来访者成长。

心理咨询是一个新兴且不断发展的职业，我相信依靠自己的努力和社会的支持，在这条路上我会不断成长，从而让平凡的生活变得伟大且有意义。

参考文献：

[1]郭念峰主编.心理咨询师（基础知识）[M].北京：民族出版社，2005，8，第一版.

[2]郭念峰主编.心理咨询师（二级）[M].北京：民族出版社，2005，8，第一版.

[3]郭念峰主编.心理咨询师（三级）[M].北京：民族出版社，2005，8，第一版：53-62.