如何上好中职体育理论课

黄丽　刘云东

摘 要： 中职体育课分为实践课和理论课两部分，但是在实际体育教学中存在重视实践课、忽视理论课的现象。本文通过对中职体育理论课的探讨，提出建设性意见，旨在提高中职体育理论课的教学水平。

关键词： 中职学生 体育理论课 体育实践课

体育理论课是体育课的重要的一部分，中职学生是社会主义的建设者和接班人，对中职学生实施系统的体育理论教学有利于提高学生对体育的认识，培养学生的终身体育意识，减少体育锻炼中的运动损伤。所以中职学生必须接受良好的体育理论知识教育教学。但是在传统体育观念中，人们一直认为体育课只是实践课，没有理论课，并认为体育课的目的是增强学生的体质健康，而忽视体育理论对心理健康、社会适应能力和道德健康的影响，所以传统体育观只重视体育实践课，忽视体育理论课。大部分体育教师在体育技能和体能教学方面比较优秀，但只能胜任体育实践课教学，不能胜任体育理论课教学。怎样上好体育理论课是体育教师现在面临的重要课题。

一、钻研教材，丰富教学内容

体育教师应该认真钻研体育与健康教材，熟悉教学内容，熟悉教材的教学重点和难点。选择学生感兴趣和对学生有实际影响的教材内容。比如，对中职学生开展体育保健教学和运动损伤教学，教育学生参加体育锻炼的方法和手段，并运用所学知识在锻炼中预防运动损伤和及时处理运动损伤。同时体育教师应及时阅读和浏览体育教学期刊、杂志、网络，寻找更新、更多的体育知识和优秀体育课件，及时掌握现代体育教学的趋势和动向，并运用到实际体育理论教学中，从而丰富教学内容。

二、保证体育理论课的课时

教职成[2009]3号文件《体育教学大纲》在基础模块A中明确规定要开设8课时的理论课，所以在中职学校开设体育理论课是有法可依、有章可循的。中职体育教师应根据天气变化合理开设体育理论课，其他科任教师不能占用雨雪天的体育课，或者变成自习课。

三、提高体育教师的基本功

体育教师不仅要掌握各项体育技能，还必须掌握体育理论课中的“做功”和“说功”。“做功”就是制作多媒体课件，当今多媒体课件已经广泛运用到各理论教学领域，体育理论教学必须顺应时代要求，将体育理论知识做成多媒体课件运用到实际教学中，可以将知识直观地呈现在学生眼前，以便学生更容易掌握教学中的难点和重点。“说功”就是讲课时的说话，在体育理论教学中体育教师要有一定的能说会道的能力，能够将教学重点和难点及时地、清楚地、简洁地教授给学生。体育教师要经常参加培训，以丰富自身体育理论知识，提高理论教学水平。

四、采用多种教学方法

体育理论课在学生印象中是可有可无的课程，学生都认为体育课就是实践课，只要掌握一定的体能和技能就行，所以学生的体育理论学习兴趣不浓、积极性不高。在中职体育理论课教学中要多使用情景导入法、激励法、讨论法、案例教学法等教学方法。通过情景导入法，学生很快进入学习状态，而案例教学法能够提高学生的学习积极性。

此外，还可以采用肢体语言法、实地教学法、讨论法等多种方法，只要教师认真钻研、积极探索，选择恰当的教学方法，就能在体育课教学中激发学生的学习兴趣，调动学生的学习主动性，增强体育教学效果，只有这样才能使体育课充满生机和活力。

五、布置课后作业

在体育理论课结束后要给学生布置一定的课后作业，其目的是让学生对课堂所学知识进行巩固，提高学生学习体育理论的兴趣和积极性。课后作业并不一定要学生做书上的练习题，如可让学生根据自身身体情况，写一份针对自己特点的运动处方；又如让学生写一份观看体育赛事的观后感等，这些不但能提高学生学习兴趣，而且能提高学生运用体育理论知识的能力。

六、开展体育理论考试

体育的考试成绩一般只对技能和体能考试，很少有中职学校开展体育理论考试，而且很少有学校将体育理论考试纳入体育成绩中，导致学生不重视体育理论教学。在中职学校开展体育理论考试，并将理论考试成绩作为体育考试成绩的一部分，有利于查看学生掌握体育理论的情况，有利于学生巩固所学的体育知识。

参考文献：

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